Maru_Sova213376

Maru_Sova

Maru_Sova

График

Отвес, кокос, сон

Уром вес рухнул до 62,8 (-600) это как-то неправдоподобно. Видимо вода ушла, т.к. по каллорийности я вчера вечером прилично перебрала за счёт жиров. Очень уж мне захотелось кокоса, я люблю его вместо пироженки с кофе грызть, а он же жирненький...ммм... В общем, если б не кокос, то удержалась бы по своему уже привыйному рациону, а так 1700ккал и БЖУ 110/112/88 жиров за день{#ops}.  Некому отшлёпать меня за такую шалость{#poboshke})).  Хотя у меня сложилось впечатление, что каллорийность и жирность наших кокосов (я в Мангите покупаю) весьма преувеличена. Всё-таки надо себя баловать иногда.  

Завтра вечером, наконец, мой супруг милый возвращается с выставки на МАКСе. Очень жду его, вот даже лифчик новый купила с гипюрчиком{#love}, обещал мне выходной от дома и сына устроить по приезду)).

Сон интересный сегодня снился, о художнике и его возлюбленной,  с которой он некогда расстался, но, даже заведя семью, все свои работы писал вдохновленный только той первой, которую посвятил Ей. Ох, сколько прекрасных эмоций прежила я пока смотрела этот сон... Люблю когда эмоцианольное наполнение во снах присутсвует, очень заряжает энергией на следующий день.

 

З.Ы. рацион тут не записываю, нашла более удобный сайт для этого.

23 июля 2017, |  Комментарии3
Отвес, кокос, сонhttps://dietadiary.com/blog/213376/276805

Комментарии

780728

Кокосовое масло способствует похудению. Погуглите свойства). А жир и белок для переваривания требует больше калорий. БЖУ хорошее. Зачем шлёпать? Посмотрите у меня жиры)). До 80-100 вполне жиры нормально. И я всего 52 кг вешу.

Можно ссылку на другой сайт посмореть? Не страницу, а вообще, что за сайт.

27 июля 2017, 12:27

Maru_Sova

Maru_Sova

780768
Ира-ХД пишет:

Кокосовое масло способствует похудению. Погуглите свойства). А жир и белок для переваривания требует больше калорий. БЖУ хорошее. Зачем шлёпать? Посмотрите у меня жиры)). До 80-100 вполне жиры нормально. И я всего 52 кг вешу.

Можно ссылку на другой сайт посмореть? Не страницу, а вообще, что за сайт.

 Спасибо за инфу, даже не думала, что от кокоса польза для похудения)).  Сайт просто в поисковике введите МЗР. Там очень удобно дневник питания вести.

27 июля 2017, 13:14

780992

спасибо)

27 июля 2017, 19:37

Admin Area