Бжу очень мало.

супер!!! я Тамилла, в очередном марафоне мы в одной команде)))) 

Sgyweenka пишет:

Бжу очень мало.

 Ну это сегодня, после праздников хотелось сократить на пару дней, а так обычно 1200-1800 ем, стараюсь в 1350 укладываться. А сегодня на Б и Ж сконцентрировалась, вроде дотянула до минимума

Меликова пишет:

супер!!! я Тамилла, в очередном марафоне мы в одной команде)))) 

 А я Света, приятно познакомиться))

StBear пишет:

Меликова пишет:

супер!!! я Тамилла, в очередном марафоне мы в одной команде)))) 

 А я Света, приятно познакомиться))

 И меня не забудьте)) Я Саша. Команда номер 4 вперед))))))))

я тоже хочу на шпагат, но в последние пару месяцев на растяжку забиваю. надо опять начать делать каждый день

Я где-то читала, что при хорошей растяжке мышцы процентов на 20 эффективнее (я так поняла, что больше ккал сжигают), так что надо надо))) ну и в целом приятно уметь это все, девушка все таки)

я до 27 лет свободно садилась, а сейчас не могу((( стянуло наверное))))

приятно познакомиться девченки

Меликова пишет:

приятно познакомиться девченки

 нужно название и девиз команды придумать. пока ничего кроме пряней и печенек(по большинства уватарок) в голову нее приходит. мне ваще не придумывается

bananahemok пишет:

Меликова пишет:

приятно познакомиться девченки

 нужно название и девиз команды придумать. пока ничего кроме пряней и печенек(по большинства уватарок) в голову нее приходит. мне ваще не придумывается

 Команда " В тонусе!!! " Девиз: " К цели мы идем толпой - киллограмам даём бой!!!" как вам такое? ))))

Мне нравятся про прянички, и правда у 3\5 команды они)) "Пряники, 0%fat" и девиз что-нибудь типо "Вместо сладости - спортивные радости!". Как вам?

bananahemok пишет

 нужно название и девиз команды придумать. пока ничего кроме пряней и печенек(по большинства уватарок) в голову нее приходит. мне ваще не придумывается