День 23
Пару дней меня потряхивало. Собралась с силами и поехала в гости к подруге, проревела у нее на диванчике до 4 утра. Честное слово, я человек закрытый и мне сложно рассказать кому-то о своих переживаниях, за всю жизнь всего 2 раза плакала не в одиночестве, но в первый раз хоть причина была стоящая, а тут... "Поняла, что себя ненавижу", ну одуреть теперь, поняла она... Вообще первый раз кому-то лично рассказала, насколько это сложно, насколько я устала быть в этом теле, во всех ограничениях в выборе, отношениях, движении.
По поводу ненависти. Знаю много людей в теле (да даже кг в 60), которые себя люто ненавидят, но всегда думала, что меня это обошло стороной. Думала, что нет этого жгучего чувства, что мне повезло, что я нормально себя воспринимаю, иронично даже, шучу, принимаю все несовершенства. Ну игнорирую немного, подумаешь... Твою ж мать, ничего себе немного! Да даже прикоснуться к себе лишний раз не могу и не могла никогда, в зеркале ниже шеи воспринимаю как картинку кого-то чужого, ну просто кто-то, не я, какая мне разница как этот человек выглядит, это не я. За этим чужим не хотелось ухаживать, украшать, улучшать. Все движения скованы, стараюсь как можно меньше занимать места в пространстве, быть менее заметной, меньше, статичнее, меньше, незаметнее, пожалуйста, не заметьте меня. Разве это игнорирование не ненависть? Так и выросла в игнорировании своего женского начала, женственности, нежности, грации, обаяния, не воспринимаю себя как в рамках пола, так и межполовых отношений, ни страсти, ни чувств, ничего, пустыня. Как зажалась лет 10 назад, так и ощущаю себя забитым подростком, просто толстая девочка, которая сама не справляется.
Не знаю, что со всем этим делать. Вчера стояла, наверно, полчаса, плавно водила руками, хотелось их почувствовать, увидеть... Глупо это всё. А перед подругой теперь еще и стыдно.
А еще со мной еще мама не разговаривает 2 суток, при чем обиделась из-за списка продуктов. Написали огромный список, я обмолвилась, что из этого всего взяла бы только молоко и сметану. Видимо еще и лицо какое-то не то у меня было, ппц, всё, это обида века. Ни в какой магазин мы не поехали, даже не здоровается. Мне кажется, что это странное поведение) Она прекрасно знает, насколько зависима я от еды, и что когда живу одна мне гораздо легче соблюдать пп, потому что тупо не закупаю ненужное. Разве трудно поддержать? Это ведь не мнимое "омг, я вешу 50 кг, а надо 40", у ее великовозрастного ребенка реальная проблема, которая никак не решается, которую долго, нудно и нужно решать. Никто ведь алкоголику дома не забивает бар со словами "а что, тебе не надо - ты и не пей, пусть стоит"... Короче не понимаю я этих обидок, атмосфера напряженная дома. Что, как ни странно, подействовало на меня полным отсутсвием аппетита в последние дни. Каллорий не добираю, ну и черт с ними
Всё вокруг нужно привести в порядок, шаг за шагом. Хаос в порядок. Сейчас чувствую уверенность, не знаю, с чем связано, но это не очередное пустое начинание, есть какой-то адреналин, надеюсь, его хватит. Вчера 5 часов разбирала гардероб, часть повыкидывала, часть отнесу на благотворительность. Поразилась, сколько же у меня барахла, при чем 5\6 мне самой не нравится, покупалось из-за "нужно что-то носить, нужно чем-то прикрываться, это почти единственное, что налазит". Дурдом. Этих тряпок мне хватит хоть на бесконечность, до тех пор, пока не приведу себя в порядок. Обещаю, что теперь всегда буду покупать только ту одежду, которая мне безумно понравится, которая украсит и позволит чувствовать себя уверенно. Хватит компромиссов!
Сегодня вот на кухне уборку и ревизию провела, составила небольшой план таких уборок на всю неделю. Выкину все, что ненужно, что мешает дышать, тянет назад. Хватит. Приведу свою планетку в порядок, а там посмотрим
п.с. Пока думаешь про себя, то проблемы как бы нет (ну конечно), а стоит высказать, написать, сформулировать... И вот она, повисла в воздухе. Или решай, или не ной. Поэтому, наверно, и не люблю делиться
Комментарии
Эльфийка
Вот это "лицо какое-то не то у меня было" - результат манипуляций других людей над вами.
Когда человек самостоятельно принимает решение и начинает действовать, некоторые окружающие могут быть крайне недовольны. Они чувствуют потерю контроля над этим человеком, его уход из-под власти их манипуляций.
Не покупать продукты, которые не соответствуют выбранной вами системе питания - это совершенно правильный шаг. С глаз долой - из сердца вон. Так и выработаются хорошие привычки.
21 марта 2017, 22:57
Одесса
Сложно, конечно, полюбить того, кого не хочется... Наверное, надо просто задаться целью и методично к ней двигаться. Вот ты правильно сказала, что не будешь покупать себе вещей, которые просто скрывают, а еще и украшают тебя, это хорошо.
А вообще мне кажется, что все себя любят, только у кого-то эту любовь как-будто кто-то спугнул и она затаилась. Может, просто надо разрешить себе себя любить свободно и со всеми потрохами? Не раскладывать себя на составные части, не оценивать, а просто расслабиться внутренне и дать себе право быть любой, пусть даже и полной, тем более, что полнота - это временное состояние, это не инвалидность, не старость, от которых уже не убежать, а полнота сегодня есть, через пару месяцев уже нет.
Дай себе право быть разной, любой, всякой. Сегодня ты полная, в мешковатой одежде, через полгода - ты красотка в кружевном белье на фотосессии для себя любимой. Просто разреши себе быть разной - и будешь ею. Не зацикливайся на каком-то одном стабильном состоянии. Ну сегодня грустно, можно поплакать, а завтра новый день и новые состояния, ощущения. Жизнь постоянно меняется, она гибкая, и ты будь гибкой, не стопорись, так легче живется гораздо.
21 марта 2017, 22:58
StBear
Ну на самом деле у меня бывает очень недовольное выражение лица, да и взгляд "василиска", при чем чаще незапланированно, просто мимика такая. Люди принимают на свой счет, часто ошибочно. Когда мы с мамой говорили, у меня болела голова, так что скорее всего там что-то такое и было кислое недовольное.. Поэтому понимаю ее претензию, но ведь это не причина для такого скандала, чтобы даже не здороваться...
На самом деле, привычка закупаться полезными продуктами у меня уже годами сформирована, пятилетием прямо, этому я рада. Но вот срывы и настоящее компульсивное переедание (забить пустоту внутри) все еще бывает... Именно когда у меня дома втихоря есть доступ к еде. Очень стыдно за это, чувствую себя анонимным алкоголиком каким-то, точнее анонимным обжорой, если они есть
21 марта 2017, 23:14
StBear
Вот так и думала раньше, что уж я то себя не ненавижу, не оцениваю, мне повезло, я себя даже люблю, наверно. Вон, принимаю со всеми недостатками, без отвращения в зеркало смотрю, шучу как классно, мне все говорят молодец, мне бы твою способность принимать себя. Ага... Это не принятие, это было именно игнорирование, недовольство, которое затаилось внутри. Лучше сейчас это все таки осознаю и переживу как-то, чем пытаться расслабиться опять(( Нельзя же полюбить другого человека просто потому что очень-очень этого захочешь? Это вроде не так работает... Тогда и любовь к себе от одного желания не зависит
А вот уж с полнотой моей так на все сто "нет ничего более постоянного, чем временное", тут она, вокруг, не меняется и не уходит, вне зависимости от времени(( а даже если и уйдет, то следы оставит навсегда, и физические, и психологические...
Больше всего раздражает, что я не настолько сильная личность, чтобы меньше думать и расстраиваться об оболочке своей, о внешности, о всех этих мелочах.
Спасибо за поддержку!! Мне очень важно услышать других людей, а то обычно все в своей голове, а там не большой плюрализм мнений...
21 марта 2017, 23:39
StBear
Спасибо большое. Не знаю почему, но с детства не верила, что в моей жизни будет что-то такое, про любовь. Кажется, специально себя настраиваю... Правда, спасибо
21 марта 2017, 23:47
Одесса
Ну ок, тогда какой у тебя план? Как ты будешь это переживать и что делать дальше?
Все равно ведь придется себя как-то ну если не полюбить, то уж принять, не игнорировать, чтобы войти в более-менее норму по весу для начала. Нельзя ведь сделать красивым того, кого ты ненавидишь...
Сложная задачка...
21 марта 2017, 23:51
Olgushka-Lyagushka
сейчас, когда ты сама озвучила проблему, поняла, приняла ее, ты обязательно сможешь ее решить!
а домашние твои, вероятно, не верят, что ты сможешь. Как так? Ела, ела и тут хоп-худеет? Че это она?.. Хоть я худела не с таких больших цифр, но в меня тоже не верили. И отец частенько "да ладно тебе, пошли по сосисочке съедим?" А когда процесс пошел, все и притихли...
все будет хорошо! ловите изменения в зеркале, радуйтесь им и мотивируйтесь от самой себя и своих успехов!
21 марта 2017, 00:35
Меликова
у меня с самолюбием проблем нет, но вот с поддержкой мамы тож очень туго((( не верит она в меня и сколько живу столько и прививает мне комплексы.. я знаю как это нуждаться в одобрении близкого человека... Блин я уже похудала на 17 кг, за это время ни одного слова похвалы, одна провокация с её стороны и подколки... ОБИДНО!!! сама себя успокаиваю, что это тино она меня так стимулирует, но все же очень хочется слов похвалы и поддержки а не явительного " Ну то ты уже жрёшь всё подряд???" Нужно как то не обращать на это все внимание и идти дальше... У нас все получится!!!)))
21 марта 2017, 00:43
Меликова
100%согласна
21 марта 2017, 00:46
Лапочка1
Светочка, это очень хорошо, что ты стала говорить об этом! это значит, что ты окончательно созрела, чтобы меняться. Раньше ты просто думала, что когда то нада попытаться, а теперь всё....край...знаю, было так. И очень тебя понимаю. Может даже, как никто на этом сайте...только здесь не только в полноте дело...мне так кажется...ты подумай для себя-будешь ли ты себя любить, если вдруг у тебя не будет этих злосчастных килограммов? В этом ли только дело? Боюсь, что нет...начинай любить себя прямо сейчас, не дожидаясь никакого похудения! Вот прямо с утра улыбку себе в зеркало...не хочется улыбаться, через силу! Да, ты одна такая, ты прекрасная, ты замечательная...и обязательно составь список своих хороших качеств, за что тебя можно любить...ведь внешность это все наносное и исправимое в силу возможности, а любят не только за внешность. В общем ты индивидуальна! И этим прекрасна! А килограммы твои убрать можно запросто, не голодая! Если только в этом дело, то это не самая страшная задача. Свет, у тебя все будет замечательно, хотя бы потому, что у тебя есть время все исправить!
21 марта 2017, 01:12
Argosha
Девочки, а меня мама всегда поддерживала в плане похудения, даже в молодости, когда я с ней жила. То есть она старалась подстроиться под меня. Сварит борщ, а вместо картошки кабачок, все едят борщ нахваливают, а мы с ней молчок, что он без картохи. И я очень ей боагодарна за моральную поддержку. Единственное что у нас с ней в разногласии, это тотальный контроль надо мной, хотя мне уже 41 и сыну моему 16, один фиг, где ты, с кем и когда домой придешь отзвонись. Бешусь иногда, а что делать, терплю, мама же. И понимаю, что из любви ко мне она это делает. И блюда все мои диетические пробует и хвалит, вкусно не вкусно, все равно полезно. А еще мы стали с мамой говорить о том, что нас не устраивает, и мы как то пытаемся услышать друг друга и тогда взаимных обид и упреков меньше. Девчули желаю всем вам взаимопонимания с близкими людьми!
22 марта 2017, 06:23
frosi4ka
Это не нависть. Ненависть это несколько иное. Это именно зажатость, неприятие себя, игнорирования. Хорошо, что написала об этом. Написала, зафиксировала, разобралась, видишь что менять надо.
На маму не обижайся, у нее свои тараканы, у тебя свои. Она старалась, заботилась, список состваила, что бы тебе не голодно было, а ты так жестоко с ней обошлась, свела ее заботу к сметане. Отвергла ее заботу, так сказать. Она для тебя все, а ты не ценишь (это я про то, что ей ее тараканы нашептывают). А твои тебе про то, что ты написала. Выход один, понять и простить. У мамы ума не хватет, может у тебя хватит
. В этой ситуации просто отпустить, а на следующий раз придумать стратегию, чем ее тараканов занять, что бы она не обижалась. Но это сложно, со своими бы справиться.
Мы с мамой тоже иногда дуемся друг на друга. Глупости все это, от недопонимания, каждый со своей колокольни смотрит, не пытаясь понять другого. И это при том, что моя мама очень умная женщина, но иногда и ее глючит. А меня так всегда, надуюсь, а потом соображу, какая дура. А мириться гордость не позволяет. Вот и придумала, сразу к шутке сору сводить, чтобы потом стыдно не было )))
22 марта 2017, 09:57
Эльфийка
Ну и что?
Вы имеете полное право быть как довольной, так и недовольной. Показать, что Вам что-то не нравится. А быть удобной няшкой для всех - вовсе не обязаны. Хотя, конечно, им бы этого очень хотелось.
22 марта 2017, 17:52
CherrySweet_blg
солнышко.. печально за тебя.
просто нет поддержки со стороны в твоих начинаниях работать над собой..
мои родственники тоже вечно твердят, что я - слабовольное существо, за 30 лет только набираю свои килограммы, а держать оборону в этой борьбе не в состоянии.
поэтому сейчас я попросила всех заткнуться. и не мешать мне.
поддержка появилась оттуда откуда не ждала - от детей.
у меня их много, разных возрастов.
и, приходя ко мне на занятия, особенно те, с кем не виделась пол-года, начинают вслух восхищаться моими достижениями в плане изменения фигуры.
казалось бы - минус 10 кг. это же крохи по сравнению с тем, сколько я вешу.
однако они видят. замечают. восхищаются. и не молчат.
это воодушевляет, правда.
...
стала родным кидать фото с зала. сначала молчали, вчера уже пошли слова одобрения.
ну хоть что-то.
...
верь в себя.
поставь себе цель и иди к ней.
и хвали себя за каждый урванный килограмм, за каждый отвоеванный сантиметр.
ты можешь. ты достойна.
и все получится.
25 марта 2017, 08:13