Решила организовать для себя своеобразный Challenge.
3 дня на одних яблоках.
Яблок очень много в запасах. 
Разных сортов. Кислых, сладких, спелых и не очень.
В перерывах между яблоками - зеленый чай, чай с травами, чай с имбирем и тд, в общем, разные сорта чая.
Столько яблок, сколько я съела за время гриппа, я не ела никогда. Как же я люблю яблоки. 
Я более-менее приучилась быть вегетарианкой. Но, все-таки, я не веган. Потому что очень люблю майонез, сметану, творог и сливочное масло, и пока не знаю, чем их заменить.
Мои кушанья:
вареная свекла с майонезом; (часто)
брокколи и цветная капуста тушеная; (часто)
различные фрукты:
яблоки; (часто)
дыня; (редко)
апельсины (почти каждый день)
инжир, виноград, кизил, персики, нектарины (редко)
ананасы консервированые, оливки консервированные, персики консервированные, маслины консервированные (редко)
овощные смеси: зеленый грошек, морковка, капуста романеско, баклажаны, кабачки, брюсельская капуста, томаты черри, бобы, фасоль, грибы (шампиньоны) (часто);
обычные томаты (не черри),
хлеб со сливочным маслом с чесноком,
грибной суп со сметаной,
вареники с грибами, с картошкой и луком, с творогом.
Время от времени случаются срывы. Срывы случаются обычно когда у меня плохое настроение. Это бывает раз в 2 недели, а иногда и чаще.
На диете я больше по этическим причинам, так как полнота моя меня не смущает. Люблю животных. Просто люблю и хочу их сберечь.
Но как бы я не осознавала, что мясо=жестокость, иногда меня пробивает на сэндвич. Очень люблю сэндвичи! Но это - а) вредно, б) неэтично. Еще люблю икорное масло (рыбное). Мама часто покупает. Когда мои ученицы сдавали экзамен (в прошлом месяце), я за ночь съела 7 таких бутербродов с рыбным маслом. И даже не винила себя потом, ибо у меня была трясучка и я волновалась, смогут ли они сдать. Хотя разумнее на этот случай хранить дома изюм или цукаты. Хоть и сладко, и жирно, зато не срыв с диеты.
На сегодня все.
Обнимаю 
Получила зарплату, объелась фруктами. На 7-ом небе от счастья. Как приятно лопать любимые фрукты, а не сидеть на ненавистном пустом супе с тушенкой. Когда деньги заканчиваются, чтобы всех накормить мама варит мой ненавистный куриный суп или суп с тушенкой, "потому что это сытно и можно накормить всю семью", а я этого не переношу. Обожаю дни, когда я могу есть любимые фрукты, сколько захочу.
Никак не могу привыкнуть к веганству. Хочется чего-то вкусненького. Сложно питаться одними сырыми яблоками, кашами, и овощными смесями.
Расскажите, как рецепты овощных и фруктовых блюд знаете вы? Чем спасаетесь?
https://forum.say7.info/topic63982.html - вот здесь много хороших рецептов, продукты все оцень дорогие.
Почему веганство такое дорогое? Что купить подешевле, чтобы наесться?
Из дешевых: картоха, фасоль, морковь, яблоки, свекла.
Планирую наделать лечо, варенья, если будет время.
Все-таки как выжить на веганстве вопрос для меня остается открытым. Похоже, без блендера это нереально.
Загрузка…
Сохранение…
Комментарии
DMartinFoster
Что ж, нет предела совершенству, ибо истинный мастер кунг-фу может месяц питаться каплей росы с крошечного розового лепестка. Удачи!
8 октября 2016, 22:42
av_off
3 дня на яблоках - хорошая очистительная практика.
Надо помнить, что в эти 3 дня организм не получит жиры и белки.
соответственно, это надо будет скомпенсировать в следующие несколько дней.
и при этом не накидаться всякой ненужной всячины.
для этого надо заранее продумать меню и заранее заготовить все необходимые продукты,
чтобы не сорватся на нежелательные продукты, чтобы было чем заесть нехватку (жор).
9 октября 2016, 08:38
Pride
Да, я хочу накупить апельсинов, чтобы заглушить ими последущий "жор".
9 октября 2016, 17:26
av_off
апельсины это хорошо, но в этот раз они не помогут, сорваться можешь
нужны будут белки и жиры: вареные овощи с раст. маслом, фасоль или горох, грибы...
9 октября 2016, 19:09
Pride
ok! Сварю грибной суп
9 октября 2016, 21:53