Как адаптироваться к веганству?
Никак не могу привыкнуть к веганству. Хочется чего-то вкусненького. Сложно питаться одними сырыми яблоками, кашами, и овощными смесями.
Расскажите, как рецепты овощных и фруктовых блюд знаете вы? Чем спасаетесь?
https://forum.say7.info/topic63982.html - вот здесь много хороших рецептов, продукты все оцень дорогие.
Почему веганство такое дорогое? Что купить подешевле, чтобы наесться?
Из дешевых: картоха, фасоль, морковь, яблоки, свекла.
Планирую наделать лечо, варенья, если будет время.
Все-таки как выжить на веганстве вопрос для меня остается открытым. Похоже, без блендера это нереально.
1 сентября 2016, | Комментарии: 3
Комментарии
marka.av
морская капуста)
1 сентября 2016, 21:59
Викенция
райскими фруктами налопываться да, дорого.. и вообще не знаю, как так жить с непривычки на веганском
я несколько месяцев перестраиваюсь, и только сейчас уменьшила вполовину молоко и сыр. вначале и яйца хавала, потом один мёд и орехи, чтоб не голодать. а вы проращиваете? гречку там, пшеницу. это сытно. некоторые и овёс любят, и рожь, но по мне — жестковато. *это про сырые*. это всё можно в салат сыпать для разнообразия) каши с изюмом и корицей/ванилью как десерт..
1 сентября 2016, 01:49
Эльфийка
Я добавляю к овощным салатам тыквенные, подсолнечные и льняные семечки. Получается оригинальный вкус и более сытно.
7 сентября 2016, 22:04