Ksennna
Качели!
Диагноз - плато!
Вес упрямо крутится вокруг волшебной цифры 96, это, похоже, мой психологический рубеж.
Есть и плюсы - я отказалась от средней калорийностти 1200 в пользу рассчитанной для меня 1500 (с вариациями на основе качелей) - и о чудо! Не поправилась на пять кило за сутки, как подсознательно боялась
. Наука, блин,
!
Я решила сознательно отказаться от взвешивания до... ммм... скажем, до понедельника. Пускай качели работают на меня, не буду давить себе на мозги ежедневным взвешиванием.
Так что план - продолжаю придерживаться качелей, готовлю все самое вкусное и нежирное, не взвешиваюсь до понедельника. Кушаю почаще.
Если это плато, то оно не может длиться бесконечно. По крайней мере, я очень на это надеюсь 


Комментарии
ПиРаТкА
та же проблема
29 августа 2012, 13:37
Эйра
В марафонских "Экспресс-выходных" участвовать не будешь?
29 августа 2012, 13:47
Ksennna
Ничего, упорство и постоянство, и ни одно плато не устоит!!!
Хм, об этом я не подумала... Ну,значит только завтра не буду взвешиваться))) Значит, 31 августа, а потом 3 сентября. Вот так, чтоб не терзать лишний раз ни себя, ни весы)
29 августа 2012, 14:11
санка
Правильно . Зачем вскакивать на весы по 100 раз на день , лишний кирпич на голову.А плато ............походу организм перестраивается ......................хотя я не специалист .
29 августа 2012, 14:16
Эйра
Ой, плато - такая непредсказуемая штука!! Больше полугода было, но теперь вроде пробила
29 августа 2012, 14:26
Ksennna
ПОЛГОДА???
Ну и ну...
Надеюсь, у меня так не задержится...
У меня план - к 1 октября 91 кг, хошь-не хошь, надо вертеться)
29 августа 2012, 14:33
Ksennna
А еще расход батарейки
Ну да, уже напоминает зависимость (по крайней мере, у меня), что тоже нехорошо
29 августа 2012, 14:35
VrEdInKa
эх,у иеня тож ступор уже 4 месяца((и все никак,вот сеня решила сделать МЧ,надеюсь поможет
29 августа 2012, 15:34
Олюсик
Ну не знаю как плато, но что твой организм привыкает - это точно. Дай ему время, только сама тем временем не ешь лишнего, а то так называемое плато точно на полгода растянется. У меня не было плато вообще - вот и думай теперь, но про такую вещь слышала не раз, и по телеку даже. А насчёт весов - это да, ужас какой-то, зависимость + привычка.
29 августа 2012, 15:42
Тигрида
Ксюш, держись, не сдавайся. Кушай в положенной калорийности. Сдадутся кгшки, еще как сдадутся. У меня такое было между 92 и 90 кг. Ух, как меня бесили эти цифры. 4 года в этом весе, худела только до этого веса, вот этот вес и стоял. 20 дней гад стоял, а потом сдался. В один день минус 3 кг, в итоге 89 и новый десяток. И выше ни-ни. Хоть я весь следующий месяц из зажора в зажор перетекала.
Пол года точно стоять не будет, не в той ты еще весовой категории)
29 августа 2012, 16:04
Ksennna
На самом деле, это совсем нетяжело - организм уже привык к новому питанию, ночные Жоры отступили, на жирно-вредности не тянет совсем, отражение в зеркале не внушает тошнотных позывов. Все знакомые хвалят, что хорошо выгляжу, муж гордится). Спешить мне некуда, никаких особых событий вблизи не намечается, так что пусть тело худеет так, как ему удобно. Я знаю, твердо знаю, что при соблюдении калорийности я не буду толстеть, а буду худеть. 2 кило в месяц, максимум три, больше мне не надо, чтоб не обвиснуть.
Пускай пока постоит вес - зато шкурка подтянется получше)
А в один прекрасный день увижу ошеломительный отвес)))
29 августа 2012, 16:38
Эйра
Ха!! Напугала я всех с полугодом
29 августа 2012, 18:06