огурцы и зелень это считай питьевая)

у меня дочка их пьёт на ночь ежедневно)))

SexyMother50kg пишет:

у меня дочка их пьёт на ночь ежедневно)))

 Они оч вкусные )

а чем отличается диета от ПП?)

я сейчас на "Диете", стараюсь правильно питаться и помалу, худеется и разнообразно) все порции пишу сколько чего ем. и каллораж указываю

Привет, просмотрела твои замеры, да ты просто большая молодец!!! так ответственно подошла к делу, а у меня все руки не доходят себя замерить)) да еще и ежедневно записываешь тут все!!! Умница!!! Диеты это все фигня, чтобы похудеть нужно кушать и тренироваться, вот у меня тренажерка 4-5 раз в неделю + кушаю все кроме жирного жареного и сладостей, хотя утром могу позволить конфетку с кофе.  да и после тренировки я уже больше не кушаю, а пью лишь стакан кефира 1%, или зеленый чай без сахара. тренировка у меня с 18:00 потом бассейн. у нас такой комплекс спортивный где есть все )))ну и домой прихожу около 20,00, а там ребенка надо кормить, купать и т.д...вобщем вот так. Так что правильное полноценное питание куда лучще любой диеты))) удачи тебе!!! будут вопросы пиши, всегда рада помочь))

Я вот на диету все не решусь сесть. Сорвусь точно. А вот на ПП мне комфортно и легко.

Согласна полностью с девочками, что нет ничего лучше, чем кушать меньше и все записывать в дневник, соблюдать калории))))

да тут многие думают что на ПП, а на самом деле на диете)

Я на АВС superlight + живое питание. 

sportmyshka пишет:

да тут многие думают что на ПП, а на самом деле на диете)

  точно!

sportmyshka пишет:

да тут многие думают что на ПП, а на самом деле на диете)

диета- это когда ешь что то определенное, отказывая себе в сладком ,жареном, мучном и т.д.....

а вот подсчет калорий это другое совсем, тут мы кушаем все, но в ограниченных количествах))) вот как то так))))

skylen1990 пишет:

sportmyshka пишет:

да тут многие думают что на ПП, а на самом деле на диете)

диета- это когда ешь что то определенное, отказывая себе в сладком ,жареном, мучном и т.д.....

а вот подсчет калорий это другое совсем, тут мы кушаем все, но в ограниченных количествах))) вот как то так))))

 ПП и подсчет калорий, это разные вещи

New Girl пишет:

skylen1990 пишет:

sportmyshka пишет:

да тут многие думают что на ПП, а на самом деле на диете)

диета- это когда ешь что то определенное, отказывая себе в сладком ,жареном, мучном и т.д.....

а вот подсчет калорий это другое совсем, тут мы кушаем все, но в ограниченных количествах))) вот как то так))))

 ПП и подсчет калорий, это разные вещи

 Так я и и не говорю про ПП ничего, а соглашаюсь, про то, что кушать меньше и подсчитавать калории правильное дело!!!и то что это не является диетой!

skylen1990 пишет:

New Girl пишет:

skylen1990 пишет:

sportmyshka пишет:

да тут многие думают что на ПП, а на самом деле на диете)

диета- это когда ешь что то определенное, отказывая себе в сладком ,жареном, мучном и т.д.....

а вот подсчет калорий это другое совсем, тут мы кушаем все, но в ограниченных количествах))) вот как то так))))

 ПП и подсчет калорий, это разные вещи

 Так я и и не говорю про ПП ничего, а соглашаюсь, про то, что кушать меньше и подсчитавать калории правильное дело!!!и то что это не является диетой!

 это точно)

я на диете)

Все получиться. Вот увидишь! Тем более с таким то планом питания.

herzlich-hoffnung пишет:

Все получиться. Вот увидишь! Тем более с таким то планом питания.

 Пасибааа😘

а что значит полноценная питьевая ? это че только пить? и не есть?

lady-Lu пишет:

а что значит полноценная питьевая ? это че только пить? и не есть

 Да