Сегодня у дочки день рождения- 9 лет. Вот уже третий день без подсчета, прямо не могу заставить себя вернуться в строй... Естественно, эти 3 дня без физ.нагрузки(((((
Заметки
00
28 декабря 2015, 23:50 | Комментарии: 1
00
Отлично позанималась. После сделала обертывание. Постараюсь поделать так десят раз подряд, но не знаю даст ли малой такой шанс)))
физ.нагрузка:
- 30 мин.
25 декабря 2015, 10:59 | Комментарии: 1
молодец, справишься)00
Сегодня позанималась с таким удовольствием, малой лазил вокруг меня. Так смешно было, когда я пресс делала он по животу туда и обратно переваливался, когда отжималась, под руки лез. Вообщем, участвовал во всем
я даже времени больше смогла уделить))))
физ.нагрузка:
30 мин.)
23 декабря 2015, 21:47 | Комментарии: 1
00
Понедельник и вторник без физ.нагрузки, т.к. горло совсем разболелось, очень дерет. Да и самочувствие слабое. Стараюсь медом и лимонами обойтись... Посмотрим, может лекарства скоро начну...
Взвешиваться решила по понедельникам.
15 декабря 2015, 07:40 | Комментарии: 2
Отчет (или день расстройства((((
00Вес 83.3
ОГ 96 / ОТ 83 / ОБ 116
физ.нагрузка 149 мин.
Это просто взрыв мозга!!!! Такой был результат от разгрузки-82.2, думала что вот оно счастье. Но каждый последующий день почему то привесы (хотя за приделы коридора я и близко не выходила) Видимо я делаю что то не правильно. С этим коридором у меня по ходу уже крыша поехала-выбираю то быстрое похудение, то безопасное. Начинаю терять веру в себя и в успех((((((((((((((
14 декабря 2015, 08:00 | Комментарии: 3
Комментарии
Iledia
Поздравляю с Днем Рождения дочи! Не запускай себя, но и помни, что излишняя строгость тоже не на пользу)
29 декабря 2015, 16:50