68.1
Надо бы обмериться. Сантиметр в отличии от шальных весов не врет) Вчера ушивала штаны, причем прилично так)))) С начала похудательной эпопеи без спорта была только один день - когда готовилась к самому гадкому экзамену за семестр. И то в перерывчиках включала зажигательную музыку и скакала) Сегодня второй день занимаюсь по программе Jillian Michaels "30 Day", мне пока нравится ) За двадцать минут потею как надо и ощущения, как будто час отпахала на пробежке или в бассейне) Хотя всего лишь на первом уровне. Там три уровня и на каждом находишься по 10 дней. За 10 дней привыкаешь и переходишь на тот, что посложнее ) Еще почти на каждое упраженение объясняется как его упростить, если не справляешься. Не все из нас великие спортсмены ) У меня вообще монотонность не в почете, поэтому я все время меняю виды спорта) Во вторник в бассейн пойду опять) А до этого времени точно буду дружить с Джиллиан)
. Загорелая, стройная - крррррррасота.. К движению на самом деле привыкаешь, от занятий спортом вырабатываются эндорфины - гармоны счастья. 
У меня сила воли маленькая, чуть что - сразу перекусываю, хотя бы яблочком, или чай попью. Спасибо, в молодости попадали в обмороки от голода, перегруз был, не хватало времени поесть, как раз 11 класс, экзамены, поступления и т.д. Сейчас слежу за своим рационом, по крайней мере голодать себе не даю.
Я рада, что у тебя с этим делом все в порядке, но мой комментарий относился скорее к хозяйке поста=)
Инсулинорезистентность. Так что мне понятно ощущение голода/аппетита твоё.
Комментарии
krocus
20 мая 2012, 09:07
tashvaar
Ой ) Опечаточка )))) У меня весы шалили ) И поэтому покзывали меньший вес ( Я решила пока линеечку не трогать. Пускай будет стимулом ) Вообще мой вес должен был быть))) 68.1)) Но и начала я получается не с 71, а где-то с 74)
20 мая 2012, 10:12