Oliiy176419

Oliiy

Oliiy

 

График

 

  

 

 

Заметки

00среда,курсы,февраль,1 февраля,зима

 

Всем привет)

Малоактивная какая то неделя выдается. Вчера смоталась к бабушке в гости, потом в магазин и все. В остальном смотрю сериал, ем, хочется какой то деятельности) На днях муж попросил высчитать размеры экрана, ему надо было разрешение для фото рассчитать точное, путем пропорции, я блин, уже 100 лет не думала этим отделом мозга, пока считала, думала задымлюсь, но все таки удалось допетрить, а счастья то было после этого, как будто теорему Ферма доказала{#:D} Еще муж порадовал фразой "е**ть ты умная"{#<img alt='smile' src='https://dietadiary.com/forum/images/smilies/smile.gif'/>)} Так то не умная, но все таки приятно, что не совсем отрафировалась. По сему поняла, что хочется деятельности, тут уже не важно какой, мозговой или физической, главное чтобы у этого был какой то полезный итог. 

Сегодня курсы, посмотрела расписание - обрадовалась тому, что сегодня до 9ти) Думаю выйду пораньше, чтобы успеть купить себе кофейка, давно хочется посидеть на лекции с напитком, а то все так делают, а чем я хуже))

После обеда пойду делать кардио, под новости, как обычно) Кстати, всех с первым днем последнего месяца зимы, ура-ура))) Хотя морозы крепчают, но радует солнце, которого практически не было 2 последних месяца{#sun}

Думаю еще, наверное, нужно замеряться, правда не знаю какой день выбрать, сделаю фото-отчет и отчет по всем замерам, понятно, что расстроюсь, но для сравнения и дальнейшей статистики нужно. Тем более последнее время меня не покидает мысль, что никакого прогресса за этот год нет, какая то я мягкая, пресс практически весь утонул, руки опухли...понятно, что ясно все будет весной, когда малость сброшу жир и воду, но правильной ли была мысль заниматься 4 раза в неделю, вместо 5ти...эх.

Кошка покашливает раз в 2-3 дня, кстати говоря и визит к врачу уже стоит спланировать. 

Всем хорошего дня)))

1 февраля 2017, 12:10 |  Комментарии3
https://dietadiary.com/blog/176419/255696

Мои рецепты

Индейка духовая с сырком картофелем и цветной капустой

Продукты: Индейка духовая, Картофель, Кисло сладкий соус sen soy, Лук репчатый, Масло растительное violio, Сырок плавленный карат 90г, Цветная капуста

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с рулетом и сыром гауда

Продукты: Молоко 2,5 %, Рулет из курицы нежный пернатая территория, Сыр гауда сыробогатов, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйцо отборное

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Индейка духовая с картофелем цветной капустой и сырком дружба

Продукты: Индейка духовая, Картофель, Кисло сладкий соус sen soy, Лук репчатый, Масло растительное violio, Сырок дружба, Цветная капуста, Чеснок

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с сыром сардо

Продукты: Молоко 2,5 %, Сыр сардо, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйцо отборное

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с сыром сардо и рулетом

Продукты: Молоко 2,5 %, Рулет из курицы нежный пернатая территория, Сыр сардо, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйцо отборное

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с рулетом и сыром Белебеевский

Продукты: Молоко 2,5 %, Рулет из курицы нежный пернатая территория, Сыр Белебеевский, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйцо отборное

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с рулетом и королевским сыром

Продукты: Молоко 2,5 %, Рулет из курицы нежный пернатая территория, Сыр королевский Брест литовск, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйцо отборное

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с рулетом и пармезаном

Продукты: Молоко 2,5 %, Рулет из курицы нежный пернатая территория, Сыр пармезан 6 месяцев natura, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйца

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Запеканка с изюмом (нов)

Продукты: Изюм, Крупа манная, Молоко 2,5 %, Мука белонежная, Сахар, Сметана 15%, Творог 5% село зелёное, Яйца

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с сыром хаварти и рулетом

Продукты: Молоко 2,5 %, Рулет из курицы нежный пернатая территория, Сыр хаварти natura, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйцо отборное

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Admin Area