Oliiy176419

Oliiy

Oliiy

 

График

 

  

 

 

Заметки

00суббота,кошка,ветеринар,эллипс,тренировка,муж,болезнь,осень

 

Сегодня день полегче, точнее по сравнению с вчерашним - вообще лафа. Хоть муж и был выходным, нести кошку пришлось мне одной, ибо он спал и просыпаться был не намерян, хотя и обещал накануне) А еще он заболел, и сейчас нам всем грозит тоже. Я конечно пытаюсь как то обезопаситься, но кажется мне, что это не поможет(((

После уколов кошку совсем прошторило, чесалось у нее все тело, бегала по комнатам, дико психовала, хвостом молотила как молотом Тора...теперь думаю, врач сказала изначально, что в идеале ее нужно колоть 10 дней, нормально будет дней 4-7, сегодня я туда ходила уже 8й день подряд. А думаю о том, или совсем заканчивать лечение, но я так не привыкла, нужно же крайний раз ее послушать, какие то, может, рекомендации врач даст...или же просто попросить тот укол, от которого, предположительно, у кошки зуд, больше не колоть. Фиг его знает. 

Сегодня день вообще какой то сонный, никуда не хочется, муж предлогал погулять, я согласилась только сходить в магазин. На улице отвратительная погода, очень пронизывающий ветер и сегодня нет солнца совсем, от чего еще холоднее. 

Завтра у бабушки день рождения. От чего она такая упертая. После операции на глаз ей не то что поднимать тяжести нельзя, ей даже наклоняться нельзя и готовить у плиты тоже. А она сегодня втихую накупила продуктов, и тащила домой 6 кг. Мама в ярости, сказала, что если она там наготовит, мы это есть не будем. И правда, договорились же, что мы купим ресторанной еды в этот раз, и бабушка, вроде, была согласна, но потом передумала, и никому не сказала об этом. 

В холодное время года сложно контролировать внешний вид своего тела. Вот холодно, я таскаю штаны, а сегодня мне мама притащила шорты (хочет чтобы я таскала их под джинсы, ибо холодно),  их померяла...увидила целлюль и увеличившиеся в объеме ноги, расстроилась...Но то, что бампер в них с треском вместился - порадовало. У меня обычно было как спереди так и сзади, ничего не давило и не выпирало, а сейчас эти шорта-трусы (уж очень они похожи на трусы шортами) просто натянулись на 5й точке и как то даже не комфортно малость было)) В общем буду верить в то, что это у меня мышцы ростут, а не жир на *опе)

Сегодня общая тренировка, я готова как никогда)) Еще в воскресение, если не обленюсь, сделаю 5-7 км эллипса)) Уж очень мне ощущения после него нравятся, натруженность ног))

Всем отличных выходных)

29 октября 2016, 17:56 |  Комментарии3
https://dietadiary.com/blog/176419/244719

00игры и престолы,видео,фото,воспоминания,старое фото,эллипс,кардио,вкусный обед

Привет, девчата{#obnimaha} 

С гордостью сообщаю, что сегодня я себя пересилила и заставила походить на эллипсе{#kross} Думала все будет плохо, но мама помогла - развлекла разговором, и я спокойно прошагала 7 км с 5й нагрузкой за 22 минуты{#win} Что удивило, так это боль в квадрицепсе после дистанции{#pardon} Возможно еще в пятницу похожу, там буду по ситуации смотреть, ежели удастся прогуляться, то не буду))

Сегодня ничего примечательного не произошло, кроме моей новой фичи есть зелень)) Наварганила себе сегодня блюдо из 9ти ингридиентов{#:D} Там и зелень и орешки и буженина и т.д.)) В общем то жирно - да, но за то жиры полезные (орешки и оливковое масло, буженина да, лишняя, но хотелось мяса мне), а не плюшки-булочки)) Хотя сегодня я снова за коридором по жирам...завтра нужно идти в магазин и закупаться индейкой, так больше жить нельзя{#:o} 

Вот кстати сие произведение искусства{#<img alt='smile' src='https://dietadiary.com/forum/images/smilies/smile.gif'/&gt<img alt='smile' src='https://dietadiary.com/forum/images/smilies/wink.gif'/>}

Хочется кофе не могу как...а сегодня уже в рационе места нет((( У меня кофейная ломка((( И завтра не получится сходить за ним, т.к. тренировка{#cray2}

Прикол на закуску (поклонники "игры престолов" оценят"){#v}

И...нет, не фото из Сочи) Сегодня было настроение ностальгическое)) 2013 год, начало нашего изучения фотографии, фотостудия я и плохой свет (прошлось вытягивать фото){#:D} Тут, кстати, частично видно мои красные пряди)) Мне они одновременно нравились и бесили)) Бывает и такое))

Всем очень хорошего вечера{#rose}

Зы Как я могла забыть) Вес 49,4))

27 сентября 2016, 21:26 |  Комментарии5
https://dietadiary.com/blog/176419/241202

Мои рецепты

Индейка духовая с сырком картофелем и цветной капустой

Продукты: Индейка духовая, Картофель, Кисло сладкий соус sen soy, Лук репчатый, Масло растительное violio, Сырок плавленный карат 90г, Цветная капуста

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с рулетом и сыром гауда

Продукты: Молоко 2,5 %, Рулет из курицы нежный пернатая территория, Сыр гауда сыробогатов, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйцо отборное

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Индейка духовая с картофелем цветной капустой и сырком дружба

Продукты: Индейка духовая, Картофель, Кисло сладкий соус sen soy, Лук репчатый, Масло растительное violio, Сырок дружба, Цветная капуста, Чеснок

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с сыром сардо

Продукты: Молоко 2,5 %, Сыр сардо, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйцо отборное

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с сыром сардо и рулетом

Продукты: Молоко 2,5 %, Рулет из курицы нежный пернатая территория, Сыр сардо, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйцо отборное

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с рулетом и сыром Белебеевский

Продукты: Молоко 2,5 %, Рулет из курицы нежный пернатая территория, Сыр Белебеевский, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйцо отборное

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с рулетом и королевским сыром

Продукты: Молоко 2,5 %, Рулет из курицы нежный пернатая территория, Сыр королевский Брест литовск, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйцо отборное

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с рулетом и пармезаном

Продукты: Молоко 2,5 %, Рулет из курицы нежный пернатая территория, Сыр пармезан 6 месяцев natura, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйца

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Запеканка с изюмом (нов)

Продукты: Изюм, Крупа манная, Молоко 2,5 %, Мука белонежная, Сахар, Сметана 15%, Творог 5% село зелёное, Яйца

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с сыром хаварти и рулетом

Продукты: Молоко 2,5 %, Рулет из курицы нежный пернатая территория, Сыр хаварти natura, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйцо отборное

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Admin Area