Доброе утро)

У нас похолодало, да тааак резко, 12 числа все в шортах и майках, 13го уже хоть осеннее пальто надевай, честно говоря такие резкие перепады как то не очень приятны...да еще и в день города. Мало того, что отменили все мероприятия, что было предсказуемо, конечно, так еще и холод не дал нормально погулять 

Вес не хочет сдаваться, упорно стоит на 50-51, но уже хотя бы пару раз в неделю вижу 49, что дает надежду, что все таки диета и нагрузки как то действуют

Решила по врачам погонять, давно уже не была. Надо и узи делать и по женски проверяться, с учетом сколько у меня сбоев цикла было с марта...так что во вторник у меня узи, потом записалась к врачу, еще нужно найти нормального гастроинтеролога С этим вообще беда, у нас одни ремесленницы работают, сидят и по учебнику назначают одни и те же лекарства, а когда говоришь, то не помогает - в ступор впадают Еще с моим жкт как раз осеннее обострение, 6 из 7 дней в неделю мне плохо, то тяжесть, то набрякший болезненный живот, уже устала, хочется хоть раз проснуться в нормальном самочувствии, с легкостью в теле

Диету продлила до конца месяца, тяжко только по нагрузкам, кардио делаю ежедневно, независимо от тренировок. Питание до 1500...вот думаю, может еще соточку кк сбросить, может просто ем много

В субботу вино пили, раз не дали нам нормально отметить, на салют сходить и все такое)) 

Меня что то с возрастом клинит, всегда любила все вобтяжку, после того, как начала тренироваться, так вообще и пузень открывать летом начала, а сейчас уже второй год закрываюсь постепенно, хочется чего то такого объемного, многослойного, единственное от чего не отказываюсь, так это от акцента на талии) На днях пошла на зиму одежды докупать....и купила джинсы свободного кроя, прям с очень объемными штанинами...и мне нравится как это выглядит Старость наверное

Всем хорошей погоды, и в доме и вообще