Oliiy176419

Oliiy

Oliiy

 

График

 

  

 

 

Заметки

00отчет,тепло,май,весна,ночь,фото,селфи,вес,планы,с мужем,такси,прогулка,набережная

 

Доброй ночи)

У нас наконец погодка стала весенней)) Сегодня первый раз гуляла без куртки/кофты/кардигана)) Просто в платье, ноги изодранные котенком, но муж настоял почему то) 

Правда напялила ужасно неудобные босоножки, хотя и прошла в них 5,5 км, но вот обратно с набережной путь не осилила...собиралась дойти до остановки из последних сил, но муж вызвал такси, приятненько{#ah}

А так, мило прогулялись, сначала халявного кофейку выпили, потом, на набережной уже, по мороженке умяли))) 

В целом на прогулке в очередной раз мечтательно планировали, это когда денег и возможностей нет,а хочется))

И отчет за прошлую неделю) Кстати, сегодня вес 50,3) Радостно)))

30 мая 2017, 00:19 |  Комментарии3
https://dietadiary.com/blog/176419/271124

00такси,бабушка,врачи,вторник,фото,сочи,дождь,холодно,март,весна

 

Привет всем)

Погода все никак не наладится. Вчера дождь, сегодня холодина. 

Вчера была на курсах, закончились все дисцеплины, кроме интернет маркетинга, наконец то)) Хотя занятие по брендам было весьма познавательным))

Еще вчера взяла себе на курсы какао и не ужинала, а почему, потому что что бы я не поела - тяжесть. Надоело, вот и психанула, в итоге голод весь вечер, а на утро вес такой же. Что говорит о том, что я опухла в край. Вес 51,5, ощущение, что я вешу тонну. По утрам мои синяки под глазами надуваются и становятся в ровень со всем остальным (обычно у меня там вмятины){#pardon}

Сегодня возили бабушку в больницу, ей иглоукалывание прописали и магнит. Там, пока ее ждали с мужем, зашли в буфет, покушали, я взяла любимую запеканку, так давно творожной запиканки не ела)) Потом вызвали такси домой, и все вроде тривиально, кроме того, что машина приехала адски грязная, номеров было почти не видно, внутри тоже вся обляпаная чем то, но и это не суть)) Водитель был очень добродушным, даже как то слишком, когда я расплачивалась, улыбнулся мне так мило, а когда вышли из такси муж мне сообщил, что у него татуха на руке была: свастика и аббревиатура оун...нормально...ладно к нам из восточной едут...но нацикам тут что надобно?! Это пятая колонна опасных таксистов-националистов?!{#<img alt='smile' src='https://dietadiary.com/forum/images/smilies/smile.gif'/>)}

Я и мои сегодняшние необычные косички))

Сегодня тренировка, завтра стоматолог и курсы))

Еще немного фото из Сочи и хорошего дня))

21 марта 2017, 15:06 |  Комментарии1
https://dietadiary.com/blog/176419/262409

Мои рецепты

Индейка духовая с сырком картофелем и цветной капустой

Продукты: Индейка духовая, Картофель, Кисло сладкий соус sen soy, Лук репчатый, Масло растительное violio, Сырок плавленный карат 90г, Цветная капуста

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с рулетом и сыром гауда

Продукты: Молоко 2,5 %, Рулет из курицы нежный пернатая территория, Сыр гауда сыробогатов, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйцо отборное

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Индейка духовая с картофелем цветной капустой и сырком дружба

Продукты: Индейка духовая, Картофель, Кисло сладкий соус sen soy, Лук репчатый, Масло растительное violio, Сырок дружба, Цветная капуста, Чеснок

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с сыром сардо

Продукты: Молоко 2,5 %, Сыр сардо, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйцо отборное

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с сыром сардо и рулетом

Продукты: Молоко 2,5 %, Рулет из курицы нежный пернатая территория, Сыр сардо, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйцо отборное

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с рулетом и сыром Белебеевский

Продукты: Молоко 2,5 %, Рулет из курицы нежный пернатая территория, Сыр Белебеевский, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйцо отборное

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с рулетом и королевским сыром

Продукты: Молоко 2,5 %, Рулет из курицы нежный пернатая территория, Сыр королевский Брест литовск, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйцо отборное

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с рулетом и пармезаном

Продукты: Молоко 2,5 %, Рулет из курицы нежный пернатая территория, Сыр пармезан 6 месяцев natura, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйца

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Запеканка с изюмом (нов)

Продукты: Изюм, Крупа манная, Молоко 2,5 %, Мука белонежная, Сахар, Сметана 15%, Творог 5% село зелёное, Яйца

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с сыром хаварти и рулетом

Продукты: Молоко 2,5 %, Рулет из курицы нежный пернатая территория, Сыр хаварти natura, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйцо отборное

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Admin Area