Oliiy176419

Oliiy

Oliiy

 

График

 

  

 

 

Заметки

00портрет,фото,скука,крайняя неделя,сушка,апрель,весна,праздники,воскресенье,отчет

 

Доброго вечера))

Ну что, подходит к концу мой месяц без сладкого, нарушение было только одно, позавчера, кажется, пила чай масала с медом...вроде так не сильное, не торт, но все же нарушение)) В общем то справилась нормально) По весу сейчас 50,3, последнюю неделю не могу угли уменьшить, вроде и не много 130, но я планировала до 110 делать. Первого числа будут замеры и контрольное взвешивание) Визуально довольна, жир подгорел, стала явно суше, ноги похудели, на пузе и боках меньше трясущихся мест, с желудком за этот месяц почти не разу не было плохо) 

В общем то: в четверг записалась я на пересдачу на 5е мая, т.к. 1-4 мая они не работают, гады. Тренировка далась очень тяжко, я бы даже сказала, что этот день был рекордсменом по колличеству раз, когда я хотела просто забить и закончить тренировку{#<img alt='smile' src='https://dietadiary.com/forum/images/smilies/smile.gif'/&gt<img alt='smile' src='https://dietadiary.com/forum/images/smilies/wink.gif'/>} 

В пятницу тоже ничего особенного не происходило, начались дни-тюленя, ходила сама по городу, пила кофеек, любовалась красотами предчемпионатного Ростова, потому что потом такой радости уже не выдастся)) 

А вечером еще с мужем прошлась, он меня немного пофоткал, на одной фотографии я себе даже напоминаю немного кота из Шрека{#hihi}

В субботу были поминки, прошли хорошо) Если не считать наших зажравшихся родственников. Ну, точнее сказать, одну семейку. Они меня с детства бесят своим пафосом. Вечно, как заявятся, ощущение, что бояре пришли и все их должны обхаживать, а мои родители так и делали, там вроде глава семьи когда то был депутатом, оттуда и повелось. Вечно как придут, ощущение, что снизошли, долго описывать, но это прям нарочито всегда. Сейчас они выдали несколько версий почему они не могут придти на поминки, из них "мы будем сторожить Дон, ибо он сейчас выходит из берегов, а у нас там дача", как, простите, вы будете его сторожить и что делать, если все таки это случиться, осталось загадкой, вторая версия, что им отдают внука на выходные и они не могут, следующая "глава семьи отравился сырком", следующая "они уезжают в Сочи именно в субботу", потом "а суббота то рабочая в этом году!!!" и завершающая "вы эгоисты! мы не можем в субботу, устроили когда вам удобно и с нами не посоверовались, давайте в четверг в кафе посидим". И ничего, что именно в день смерти поминки устраивают, что помимо них еще люди будут, и что нам в сетевом кафе как бы дорого устраивать подобное мероприятие. Я маме посоветовала их послать к едрегефене и забить. Как же меня от них бомбит, кто бы знал{#m}

На сегодня было в планах поехать пошопиться, но маму последние два дня снова лупила температура высокая, вчера дошла почти до сорока и я ее заставила вызвать скорую. Оказалось, что грипп, который у нас с ней был, мутировал и снова у нее начался. Типа иммунитет не выгреб. Снова кашель, температура, которую можно сбить только внутримышечно и все такое прочее. Сегодня пришлось ей делать укол, благо, в свое время, на муже натренировалась)) 

Так что сегодня мне пришлось довольствоваться беглой прогулкой с мужем, остальное время сижу работаю дома, скучно блин, погода такая хорошая{#hnyk}

Вот, собсно, и все последние новости) Отчет вечером, всем хороших праздничков)){#rose}

29 апреля 2018, 19:03 |  Комментарии4
https://dietadiary.com/blog/176419/299663

Мои рецепты

Индейка духовая с сырком картофелем и цветной капустой

Продукты: Индейка духовая, Картофель, Кисло сладкий соус sen soy, Лук репчатый, Масло растительное violio, Сырок плавленный карат 90г, Цветная капуста

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с рулетом и сыром гауда

Продукты: Молоко 2,5 %, Рулет из курицы нежный пернатая территория, Сыр гауда сыробогатов, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйцо отборное

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Индейка духовая с картофелем цветной капустой и сырком дружба

Продукты: Индейка духовая, Картофель, Кисло сладкий соус sen soy, Лук репчатый, Масло растительное violio, Сырок дружба, Цветная капуста, Чеснок

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с сыром сардо

Продукты: Молоко 2,5 %, Сыр сардо, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйцо отборное

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с сыром сардо и рулетом

Продукты: Молоко 2,5 %, Рулет из курицы нежный пернатая территория, Сыр сардо, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйцо отборное

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с рулетом и сыром Белебеевский

Продукты: Молоко 2,5 %, Рулет из курицы нежный пернатая территория, Сыр Белебеевский, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйцо отборное

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с рулетом и королевским сыром

Продукты: Молоко 2,5 %, Рулет из курицы нежный пернатая территория, Сыр королевский Брест литовск, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйцо отборное

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с рулетом и пармезаном

Продукты: Молоко 2,5 %, Рулет из курицы нежный пернатая территория, Сыр пармезан 6 месяцев natura, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйца

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Запеканка с изюмом (нов)

Продукты: Изюм, Крупа манная, Молоко 2,5 %, Мука белонежная, Сахар, Сметана 15%, Творог 5% село зелёное, Яйца

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с сыром хаварти и рулетом

Продукты: Молоко 2,5 %, Рулет из курицы нежный пернатая территория, Сыр хаварти natura, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйцо отборное

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Admin Area