Добрый вечер))
# ПИТАНИЕ
Последнее время стараюсь не выходить за 1600 ккл, т.к. вес не стабилен и может прыгнуть за 52 кг, а это уже мой морально-истерический барьер) Сократила малехо сладкое, к примеру, сегодня было 2 конфеты утром и вафля вечером (лишняя вафля). Пока дома нет oreo и dove я спокойна)) Так же вчера с мужем рискнули выползти из дома) Сходили выпить кофе, наконец то я до него добралась, за что не люблю зиму, так это за то, что из-за холода редко появляется возможность дойти до моей любимой уличной кофейни
# ТРЕНИРОВКИ
Все нормально пока что, высоту набрала, ощущения "умирающего лебедя" пока нет. Сегодня сделала тренировку всего лишь на час. По ощущениям это как зарядка какая то)) Ну, буду надеяться, что завтра я почувствую разницу))
# РАБОТА
Дали с мужем объяву о подарочных сертификатах на фотосессию, с макияжем и бла-бла) Точнее дали в нашей группе, а когда хватились, чтобы дать рекламки глобальнее, оказалось, что денег нет)) Но, вроде бы, и без этого первый заказ уже объявился) Будем надеяться, что мужу выплатят зп до 14 февраля)
# ПРОЧЕЕ
Продолжаю копание в "древностях", а именно в своих фотографиях, которых, к слову сказать, у меня в компе гора при чем в этой горе дикий бардак)) Еще пару нашла и сделала))
По факту вижу только одно: я раньше категорически не умела краситься и не следила за кожей...усы были просто как у Ржевского)) Но вы этого не увидите))
Ну и напоследок полезная инфа))
Комментарии
jeystok
Вас 51,6 не устраивает? При вашем росте-то..
3 февраля 2016, 22:36
Oliiy
да устраивает) не хочется просто вылазить за 52)
3 февраля 2016, 23:28
jeystok
Но цель 47, наверное маловато будет)) Или это так, чтоб не расслабляться? ))
4 февраля 2016, 10:20
Oliiy
Именно)) Я весила уже 47) мне не понравилось) Но если не к чему стремиться, то можно и совсем забросить))
4 февраля 2016, 11:01
jeystok
Поставлю ка я себе 50, на всякий случай, никогда не была, интересно даже)) Это правильно, в общем, и наверное прививает хорошую привычку не тащить в рот все подряд))
5 февраля 2016, 10:13
Oliiy
Это дает мотивацию и помогает сохранить дисцеплину)) Тут главное в раж не войти, знаем - проходили, булимия - это бяка
5 февраля 2016, 10:16
jeystok
Не, я вовсе не собираюсь жестить (это мы уже по молодости проходили))), никуда не тороплюсь, не толстая в общем. Это в перспективе, ну скажем к концу 16 года достичь 50 кг. А сбросить надо 7 кг.
5 февраля 2016, 15:09