Малость потеплело, сегодня хоть уже не минус, даже на прогулку решилась одеть платье На днях, точнее вчера, еще решилась волосы выпрямить, понравилось, что они не так обзор закрывают и лицо не расширяют, но, конечно, часто такие процедуры не решусь делать, сухие стали как метла

В общем то прогулялись хорошо, по "горизонту" правда, но все же хоть какие то перемены в моем ритме жизни)) Зашли понюхать духи в рив гош (подруга любит духи), там я поугорала с макияжа "визажистов" местных...у кого то был не плохой, у кого то стрелки-палки, жирные и абсолютно вертикальные, я прям улыбку не сдержала, надеюсь девушка не заподозрила, что это в ее адрес Потом пошли обедать в кафе, там смачно поболтали, в основном о похудении, весе и проблемах со здоровьем...стареем На самом деле у подруги проблемы. Я уже много чего об этом писала, но не писала, что беспокоюсь за нее. Она уже 7 лет как одержима похудением, то на диете, то срывается, килограммы носятся туда-сюда десятками...а теперь еще проблемы с инсулином, как она говорит, он у нее зашкаливает. Ну да, она ест многовато сладкого, но не думаю что она способно съесть столько, чтобы вызвать такие проблемы. К эндокринологам не хочет. А как по мне, так там надо к хорошему эндокринологу и диетологу, и 3 раза в неделю кардио, начинать, но с малого....а не так, 6 лет ела-ела, а потом к проф тренеру, который посадил ее на низкоуглеводку на 7 месяцев. Точнее там было и жиров мало, в этой диете, они практически отсутствовали. Можно было бы ей посоветовать достич веса, который получиться и успокоиться, только вот это бесполезно. Короче не может себя дисциплинировать, и как бы я не пыталась ей советовать что то, свои мозги не вставишь. 

Потом пошатались по магазинам немного и все)) 

Вес сегодня меня очень порадовал, 50,7, за 2 дня -600 грамм. Не знаю как будет завтра все, но надеюсь все таки, что это не случайный скачек, все таки уже началась вторая половина февраля, должно начать отвешивать потихоньку)))

Сейчас готовлюсь к тренировке, завтра муж выходной, если повезет с погодой надеюсь пройтись наконец по улице)) В понедельник планирую снова на почту наведаться, авось повезет))

Всем хорошего вечера)) И пара сегодняшних фото))