Oliiy176419

Oliiy

Oliiy

 

График

 

  

 

 

Заметки

00отчет,воскресенье,селфи,зима,фото,январь,погода,прогулка,кафе,помады,алиэкспресс

 

Неделя такая себе выдалась, в четверг приступ бессонницы, вечером даже вырубилась сидя за компом, в пятницу отвратительная погода (как я тогда подумала) - мелкий град и метель, пока шла до магазина, была жестоко избита снежинками по лицу)

 

И только в субботу, для разнообразия, что то хорошее)) Пришли мои помады, в этот раз всего то за 16 дней доставили) С утреца встала, сбегала за ними на почту, естественно сразу испробовала, все оттенки ничего, кроме одного, он оказался серым, темно-серая помада, смотрится очень эксперементально, но, думаю, под определенные виды макияжа сойдет, тем более сейчас снова в моде черные помады и цветные волосы)))

Да-да, испытала кафешкой новую помаду, в общем то меня все устроило, держится, не трескается, матовая, стойкая, спокойно стерается мицеляркой или кремом))

Еще вечером сделала большущую запеканку, запасы впрок на случай зомби-апокалипсиса)) И мама добила идею обучения на права, моего обучения, вцепилась как клещами, вот надо и все тут, типа перспектив работы больше, ага, как же. Ну в общем то я согласилась, и впринципе, если уж на чистоту, я не против, ибо почему нет, права всегда хорошо) Теперь завтра надо валить в офис документы подавать, задаток нести и все такое))

А сегодня гуляли с подругой) Давно не виделись, НГ, как в прошлом году, не отметили) Погода сегодня была ахтунг, еле доплыла до ТРЦ, там посидели в кафе, зашли в книжный, я себе ручку купила, подруга трех товарищей Ремарка и пошли по домам)) 

За эту неделю не выгр****а 30ти км, поэтому пришлось мне сегодня эллипс понасиловать)) Вес малость сдался, но все еще 51, жиробасина. А сладкого на этой неделе, все же, на 2% меньше в среднем, чем на прошлой))

Новостей больше нет, но есть отчет))

Всем хорошего вечера))

21 января 2018, 21:59 |  Комментарии5
https://dietadiary.com/blog/176419/291571

Мои рецепты

Индейка духовая с сырком картофелем и цветной капустой

Продукты: Индейка духовая, Картофель, Кисло сладкий соус sen soy, Лук репчатый, Масло растительное violio, Сырок плавленный карат 90г, Цветная капуста

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с рулетом и сыром гауда

Продукты: Молоко 2,5 %, Рулет из курицы нежный пернатая территория, Сыр гауда сыробогатов, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйцо отборное

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Индейка духовая с картофелем цветной капустой и сырком дружба

Продукты: Индейка духовая, Картофель, Кисло сладкий соус sen soy, Лук репчатый, Масло растительное violio, Сырок дружба, Цветная капуста, Чеснок

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с сыром сардо

Продукты: Молоко 2,5 %, Сыр сардо, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйцо отборное

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с сыром сардо и рулетом

Продукты: Молоко 2,5 %, Рулет из курицы нежный пернатая территория, Сыр сардо, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйцо отборное

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с рулетом и сыром Белебеевский

Продукты: Молоко 2,5 %, Рулет из курицы нежный пернатая территория, Сыр Белебеевский, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйцо отборное

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с рулетом и королевским сыром

Продукты: Молоко 2,5 %, Рулет из курицы нежный пернатая территория, Сыр королевский Брест литовск, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйцо отборное

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с рулетом и пармезаном

Продукты: Молоко 2,5 %, Рулет из курицы нежный пернатая территория, Сыр пармезан 6 месяцев natura, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйца

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Запеканка с изюмом (нов)

Продукты: Изюм, Крупа манная, Молоко 2,5 %, Мука белонежная, Сахар, Сметана 15%, Творог 5% село зелёное, Яйца

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с сыром хаварти и рулетом

Продукты: Молоко 2,5 %, Рулет из курицы нежный пернатая территория, Сыр хаварти natura, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйцо отборное

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Admin Area