Oliiy176419

Oliiy

Oliiy

 

График

 

  

 

 

Заметки

00прогулка,кофе,с мужем,осень,ноябрь,понедельник,тренировка,новая сумка

 

Ух, что то я сегодня недобрала по кк. А все из-за того, что режим сбился, еще после вчерашней посиделки, сегодня тоже обед не вовремя, потом сразу кофе...а потом ужин печеньем...ну чудно{#%)}

День сегодня был не плохой) Утром родителям нужна была помощь, а точнее мама зарядку забыла, нужно было отнести, потом бабушка позвонила и пожаловалась, что стол уронила и поднять не может) Оказалось наврала мне, чтобы я пришла) При чем зачем не понятно) Вернувшись домой я приготовила поесть и почапали с мужем гулять) Сегодня погода была прекрасная, солнышко, тепло{#sun} Прошлись, потом муж предложил по кофе, а я не могу отказаться от своего любимого раф кофе, даже если я поела недавно{#:D} В кафе увидила знакомого официанта, он раньше работал в купере (кафе рядом с моим домом), а как оно закрылось на ремонт, видимо, перешел в кофеман) Он мне всегда казался малость странным, такой вкрадчивый, в лицо заглядывает всегда, ощущение, вроде что то тебе важное сказать хочет{#<img alt='smile' src='https://dietadiary.com/forum/images/smilies/smile.gif'/>)} Но это не плохо, пацан хороший) В общем кофейком заправились и пошли куда? а пошли мы в центр-обувь, т.к. мне так жалко последнее время мою дорогую сумочку, это с одной стороны, а с другой - она меня тааак бесит, в нее ничего не влазит, вечно приходится ее растягивать чтобы даже сигареты уместить или зарядник от мобилы. А на носу курсы, а там раздаточный будет, и тетрадь с собой однозначно носить придется...а у меня сумка просто не приспособленна под такие вещи) В итоге купила себе сумку) Не фоткала, да и фоткать там нечего, просто большая и серая) Главное, что она подходит под мой новый снуд (или как он там называется, этот шарф){#aga}

Тренировку только что закончила, сегодня руки страдали почему то, не хотели поддаваться)

Вес 50,3, как и вчера) Чего завтра ожидать и не знаю) Ну и пара фоток, как обычно)

Из кафе, там еще такое оформление забавное, сегодня, например, у нас на окошке около стола сидел вот такой вот господин в очках))

Ну и я получила новую аватарку сегодня, наконец то{#:D}

7 ноября 2016, 23:25 |  Комментарии2
https://dietadiary.com/blog/176419/245727

Мои рецепты

Индейка духовая с сырком картофелем и цветной капустой

Продукты: Индейка духовая, Картофель, Кисло сладкий соус sen soy, Лук репчатый, Масло растительное violio, Сырок плавленный карат 90г, Цветная капуста

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с рулетом и сыром гауда

Продукты: Молоко 2,5 %, Рулет из курицы нежный пернатая территория, Сыр гауда сыробогатов, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйцо отборное

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Индейка духовая с картофелем цветной капустой и сырком дружба

Продукты: Индейка духовая, Картофель, Кисло сладкий соус sen soy, Лук репчатый, Масло растительное violio, Сырок дружба, Цветная капуста, Чеснок

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с сыром сардо

Продукты: Молоко 2,5 %, Сыр сардо, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйцо отборное

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с сыром сардо и рулетом

Продукты: Молоко 2,5 %, Рулет из курицы нежный пернатая территория, Сыр сардо, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйцо отборное

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с рулетом и сыром Белебеевский

Продукты: Молоко 2,5 %, Рулет из курицы нежный пернатая территория, Сыр Белебеевский, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйцо отборное

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с рулетом и королевским сыром

Продукты: Молоко 2,5 %, Рулет из курицы нежный пернатая территория, Сыр королевский Брест литовск, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйцо отборное

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с рулетом и пармезаном

Продукты: Молоко 2,5 %, Рулет из курицы нежный пернатая территория, Сыр пармезан 6 месяцев natura, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйца

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Запеканка с изюмом (нов)

Продукты: Изюм, Крупа манная, Молоко 2,5 %, Мука белонежная, Сахар, Сметана 15%, Творог 5% село зелёное, Яйца

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с сыром хаварти и рулетом

Продукты: Молоко 2,5 %, Рулет из курицы нежный пернатая территория, Сыр хаварти natura, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйцо отборное

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Admin Area