Oliiy176419

Oliiy

Oliiy

 

График

 

  

 

 

Заметки

00день рождения,муж,весна,май,кафе,много кафе,еда,фудфото,кофе,прогулки,прогул курсов,вес,весы

 

Доброе утро)

У нас немного погода получше, конечно пока еще холодновато для мая, но хоть нет ощущения, что ноябрь))

Вчера отметили день рождения мужа, я в этом году вообще позорище, так и не придумала, что ему дарить, он не подсказал - уперся, в итоге подарила деньги. Не хорошо это, в моем понимании деньги дарят коллегам по работе, начальнику, знакомому, но никак не близким людям, я даже подруге деньги не дарю. 

Мужа вчера поздравили на работе таким вот коллажем в группе)))

Вечером прогуляла курсы, решила, что день рождения отмечать нужно в тот же день, а не "потом на неделе")) Прогулялись, сходили в кафе, выпили)) Мне пришлось есть пирожное, выбрала меньшее из зол, ибо на выбор были еще суши)) 

Позавчера устроили день шоппинга мужу, закупились, потом решили зайти пообедать, ближайшим кафе оказалось то, в котором я когда то работала, идти не хотела, ибо как то не привычно сидеть там, где раньше я работала, знаю каждую позицию, знаю бармена, она мне даже нравилась тогда)) Но выбора то не было)) Посидели, меня малость даже ностальгия пробила)) Из старых знакомых была официантка и барменша) Кофеек сделала отлично, у нее всегда выходило классно)) 

Ну и хочу сказать про весы мои старые, я была не права, они нормальные, даже после всех тех лет работы, а это где то лет 8) Плюс убедилась, что показания мышц и жира тоже меняются)) В прошлом году при том же весе у меня мышц было 37-38% а жира 19, сейчас жира 17,7, мышц - 40%. Ура ура)) Рада их возвращению) Вес, кстати, вчера был 50,9, за 2 дня ушло 900 грамм, сегодня 51,3, изза вчерашнего алкоголя и пирожного, это ничего, по ощущениям пока нет никакого обострения, так что посмотрим как оно пойдет, жду отвесов)) 

Еще одно фото от 1го мая) И всем хорошего дня)

13 мая 2017, 10:10 |  Комментарии5
https://dietadiary.com/blog/176419/269099

Мои рецепты

Индейка духовая с сырком картофелем и цветной капустой

Продукты: Индейка духовая, Картофель, Кисло сладкий соус sen soy, Лук репчатый, Масло растительное violio, Сырок плавленный карат 90г, Цветная капуста

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с рулетом и сыром гауда

Продукты: Молоко 2,5 %, Рулет из курицы нежный пернатая территория, Сыр гауда сыробогатов, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйцо отборное

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Индейка духовая с картофелем цветной капустой и сырком дружба

Продукты: Индейка духовая, Картофель, Кисло сладкий соус sen soy, Лук репчатый, Масло растительное violio, Сырок дружба, Цветная капуста, Чеснок

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с сыром сардо

Продукты: Молоко 2,5 %, Сыр сардо, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйцо отборное

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с сыром сардо и рулетом

Продукты: Молоко 2,5 %, Рулет из курицы нежный пернатая территория, Сыр сардо, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйцо отборное

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с рулетом и сыром Белебеевский

Продукты: Молоко 2,5 %, Рулет из курицы нежный пернатая территория, Сыр Белебеевский, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйцо отборное

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с рулетом и королевским сыром

Продукты: Молоко 2,5 %, Рулет из курицы нежный пернатая территория, Сыр королевский Брест литовск, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйцо отборное

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с рулетом и пармезаном

Продукты: Молоко 2,5 %, Рулет из курицы нежный пернатая территория, Сыр пармезан 6 месяцев natura, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйца

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Запеканка с изюмом (нов)

Продукты: Изюм, Крупа манная, Молоко 2,5 %, Мука белонежная, Сахар, Сметана 15%, Творог 5% село зелёное, Яйца

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с сыром хаварти и рулетом

Продукты: Молоко 2,5 %, Рулет из курицы нежный пернатая территория, Сыр хаварти natura, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйцо отборное

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Admin Area