Доброго дня)
С понедельника у нас началась прям натуральная зима, никто не ожидал, все в шоке
Первое видео - понедельник, второе - вторник
Была прям метель))
Ходить куда то, как бы не не желалось, получалось очень редко, только в магазин
По сему за эту неделю у меня было три раза кардио, и, как следствие, не дня без нагрузки...а вес растет((
Решила по кк скорректировать, в день тренировок позволять себе до 1800, а вот без них до 1600. На этой неделе я пыталась, но получалось не очень, все равно уходила за 1600, обжора
В четверг уже прибежали мои часы, очень ими довольна, прям то, что было надо
И пришли очень быстро и курьером были доставлены)
Позавчера с бабушкой поссорилась жутко, психанула и съела натс, плюс уже давно мечталось мне о сладком чем то, двух зайцев убила, и стресс сняла и желание удовлетворила
Сегодня муж решил меня кофе угостить, сходили в кафе, и то, что на фото кажется тортиком, это низкокалорийный тирамису, не питаю веры в то, что там как заявлено 45 кк, но надеюсь, все таки, что он действительно пп-шный))
Вот такая скучная неделя выдалась, даже охарактеризовать ее парой слов не могу, разве что "не о чем".
По самочувствию что то среднее, по весу, как уже писала выше, жесть и печаль, по нагрузке - очень стараюсь.
Приходится сейчас краситься, потому, что посыпало меня очень сильно, стыдно мне выходить на улицу с рожей в красных пятнах
Тем более с моими шаловливыми ручками, которые раздирают в кровь все, что им мешает...
Немного забавностей от Мали вам)) Смотрела со мной ютуб, да так заинтересованно, что я не удержалась и сняла немного))
Отчет вечером, всем хорошущего дня))
Комментарии
Лера_Ра
Часто заглядываю в Ваши заметки. Они какие-то постоянные что-ли. Без неожиданностей, без встрясок, без проблем мирового масштаба, а потому успокаивают и расслабляют. Но вот есть одна печаль - орфография. Я бы не решилась делать замечания, но подумала, что может Вам эта информация пригодится. Будете с кем-то по работе переписываться и уже не сделаете тех однотипных ошибок, которые повторяются из раза в раз.
Как-то, где-то, зачем-то, когда-то, что-либо, кто-либо, какой-то и т.д. пишутся через дефис и заодно упомяну "посему" - это одно слово.
29 ноября 2018, 21:41
Oliiy
Благодарю за замечание) Подумалось мне, что в личном дневнике мне не обязательно соблюдать такую педантичность в орфографии. Я знаю, что частица "то" пишется через дефис в составе неопределенных местоимений) Иногда задумываюсь и, к сожалению, могу в том или ином слове допустить и вовсе простейшую орфографическую ошибку. За это прошу прощения)
Что касается "посему" - не знала, учту)
29 ноября 2018, 23:41
Лера_Ра
Спасибо, что не рассердились на мое замечание и так разумно ответили. Удачи!)
7 декабря 2018, 18:56