Вес сегодня 51,7.
Сходила на МРТ, результаты обнадеживающие, в заключении написано, что аденомы нет, просто один неоднородный участок гипофиза. Хорошо это еще тем, что, где то полгода назад я в половину сократила дозу своего лекарства (естественно по рекомендации эндокринолога). Радуюсь, хотя и не очень доверяю врачам и их опарату. А все потому, что еще в прошлом году мне говорили что у меня аденома увеличилась до 3 мм, и это при максимальной дозе препарата, а сейчас, при сокращенной, вдруг ее нет. Ну да ладно, блажен кто верит))
Еще из приятных вещей, мама таки послушала моего совета, и купила кухонные весы) Я уже перевзвешивала все, что лежит в холодильнике, убедилась в том, что глазомер меня не очень то подводил))
Сходили в кафе после больницы))
Овсянка была чудесна)) Но весь обед вышел примерно на 500 ккл))
Ну и решилась я все таки себя сфоткать в кой то веки) Стыдно за свой вес, кажется что я кабанчик))
Ну и засняла одну из рук, которые я так старательно стараюсь накачать))
Ну и...немного лета и Кемера))
#штобынезабыть
Тренировка: все как обычно: эллипс, махи ногами назад, пресс верхний и нижний, жим от скамьи, хулахуп.
Бицепс 4 кг: 1/15, 2/10. Французский жим: 3/10. Приседания с гантелями 4 кг - одна: 3/30. Махи руками в стороны с гантелями: 2/10 - 3,5 кг*2; 2/13 - 2,5 кг*2.
Во время тренировки наконец то заболели булки)) Это порадовало))
Комментарии
Айриш
по-моему, у тебя шикарная фигура.. там, где ты с телефоном, вообще класс! мускулистая, подтянутая, попа отличная. никакой ты не кабанчик, не наговаривая на себя)
кашка овсяная ооочень аппетитно выглядит, я бы сама с удовольствием съела, хоть овсянку и не особо люблю.
6 декабря 2015, 22:15
Oliiy
Спасибо большое за комплимент
Даже не знаю почему такое ощущение, просто привыкла к летнему весу
Я сама вообще никогда овсянку не любила, но эта была очень даже вкусная)) Наверное, ее надо учиться готовить просто
6 декабря 2015, 22:29