Немного самочувствие отпустило, ттт. 
Последнее время не настроения не было, не сил. Вчера пропустила тренировку, не знаю уж, что с моим организмом, но ощущение было что у меня температура, которой по факту не было((
Вес зашкаливает, хотя питаюсь так же, сегодня 52,1. Есть несколько догадок: первая - за день до прыжка веса я ооочень мощно выполнила тренировку на ноги, так, что у меня (у которой ничего никогда не болит) весь день болела задница и, собственно, ноги) Вторая - вода, третья - я просто жирная коровка, которая много жрет)) Посмотрим в чем же истина))
Сегодня я оооочень довольна, прям как слон))) Купила себе наконец 2 нормальные тоналки и (та-та-тааааа) скууульптор! Нормальный, не петнящий скульптор для лица
Как я счастлива!!
Сегодня будет просто мощнейшая тренировка, платирую затратить на нее от 2,5 до 3 часов времени, в зависимости от интенсивности исполнения, и задействовать все, или практически все, упражнения, которые я выполняю чередуя. Пока что состояние мне позволяет.
Так же продолжаю пить противобоктериальное, возможно оно мне и помогает держаться и не заболеть. Позавчера красила же я девочку на фотосессию love story, которую муж планировал. Девочка пришла сопливая, я думала что все, трындец, я уже заболела...пока пронесло, но не знаю что там дальше будет(( Кстати, на этой фотосессии муж очень замерз, и фотки вышли стремные (хотя я думаю, что выбрать адекватные можно), но мальчик - партнер понятия не имел что такое позирование, да и девочка смутно об этом знает (а говорила, что закончила школу моделей). Посмотрим, короче, что выйдет.
ЗЫ. Макияж я девочке сделала отвратительный, сама видела и знаю, что это была полнейшая дичь...но что делать, пострадала и позабыла, все бывает))
Комментарии
Kat89
А revlon сильно плотный для повседневного макияжа?
Еще все хотела спросить, ты на пресс какие упражнения делаешь?
28 января 2016, 18:37
Oliiy
Я пока его не опробовала, если будет сильно плотный, то буду использовать его в мэйке для фотосессий)
На пресс поъемы корпуса и подъемы ног делаю) Первое делаю 4 по 30, второе - 3 по 25) Впринципе пока что хватает для освобождения от жировой прослойки)
28 января 2016, 18:41
Kat89
У тебя пресс супер! Я думала, что-то прям эдакое делаешь)) Надеюсь у меня тоже скоро появится, 1 упр всего делаю 4 по 20 пока-что, но на доске наклонной. Надо добавить еще упр.
29 января 2016, 15:46
Oliiy
Спасибо
Нет, все элементарно просто)) единственное: я выполняю эти упражнения каждый день, кроме воскресения) А на доске да, это сложнее и нагрузка больше))
29 января 2016, 16:23