Oliiy176419

Oliiy

Oliiy

 

График

 

  

 

 

Заметки

00вторник,гастроинтеролог,греция,планы,цены,хочу,гречанка в душЕ,дион,сонное состояние,июль

Доброе утро) 

Опять что то произошло с Дионом и снова он не грузится. Ну ладно, я рада, что у меня есть альтернатива{#:D}

Вес 49,3. Как я и боялась, у меня начался период обострения, боюсь что то лишнее съесть или выпить, в день кк просто смешной, не доедаю(( 

Вчера с мужем гоняли на западный, ему приспичило купить себе планшет) Прошлись, и быстренько вернулись домой. У меня вчера какая то неведомая усталость накатила, да так, что после тренировки, за просмотром нового видео Брина, я просто начала клевать носом, и не могла с собой сладить. В итоге дотянулась до мышки, остановила видос и ляпнулась на кресло...полчаса я спала-не спала, т.к. муж все всемя чего то там бубнел про "иди в душ", что мне во сне аж обидно стало, что он так настаивает, я что, воняю?!{#<img alt='smile' src='https://dietadiary.com/forum/images/smilies/smile.gif'/>)} 

Еще черт меня вчера дернул залезть на сайт тур оператора и посмотреть цены в Грецию...думала сейчас поугораю с количества нолей в стоимости туров, но нифига...июльский Крит (правла Малия) стоит 45 тыщ на двоих, августовский немного дороже, в среднем 55. Родос вообще меня шокировал: 32 тысячи за двоих на 7 ночей{#o-o} Мужу показала, он так посмотрел-посмотрел и промолчал. И тут я подумала, что, блин, какого хрена я сижу на попе и не работаю, завишу тут от жадных мужей и мам. Были бы деньги - сама бы поехала, раз всем много за 15 тысяч отдохнуть в Греции, а более 20ти они готовы отдать за Лазаревскую. 

Сегодня в планах позаниматься днем, в обед. Не знаю как оно мне дастся, это, наверное, будет второй раз за все время, занятие именно днем) Но делаю не просто так, вечером у меня гастроинтеролог, я хочу спокойно сходить к нему, не торопиться, не нервничать, а по сему лучше к тому времени, чтобы тренировка была выполнена)

Всем хорошего дня, девчата{#ah}

5 июля 2016, 09:27 |  Комментарии3
https://dietadiary.com/blog/176419/231718

00вес,видеоредактор,амудара,я,стопкадры,фото,дион

Полетел вчера дион{#o-o} Теперь с отчетом придется как то по другому выкручиваться.

Отзанимавшись вчера туго, но все таки осилила) Сегодня выходной, последнее время очень радуюсь воскресению, сама не заметила, как назгузки стали не просто зарядочкой, а полноценными тренировками, которые туго даются и после которых частенько чего нибудь болит. Весной, когда потеплеет, сделаю себе по расписанию 4 раза в нелелю, а не 6)) Да и еще есть, пока что еще не точные, но планы поехать попробовать заработать в Анапу) Ну там посмотрим, в принципе))

Сегодня вес 51,9. Что то я снова поплыла, так глядишь, к лету буду 54 кг...ужас{#crazy} 

Вчера опробовала второй тональник, он легче, перекрывающая слабее и он жирнее, чем revlon. На лето не плох будет, если нет прыщей))

Ну и накопала я наконец все видео с отпуска в Амударе, теперь буду пытаться пилить видео, только вот в каком редакторе...сегодня все утро убила на поиски, так ничего путного не нашла, на один наткнулась, windows movie, но там звука в самом редакторе нет, можно вставить и муз дорожку, да и своя дорожка видео отображается, но не воспроизводится. Не удобно. Кто если знает, девчат, хороший бесплатный редактор, тапните в коммент сюда, а то я уже запарилась(((

Ну и пару стопкадров{#:D}

31 января 2016, 14:04 |  Комментарии0
https://dietadiary.com/blog/176419/206253

Мои рецепты

Индейка духовая с сырком картофелем и цветной капустой

Продукты: Индейка духовая, Картофель, Кисло сладкий соус sen soy, Лук репчатый, Масло растительное violio, Сырок плавленный карат 90г, Цветная капуста

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с рулетом и сыром гауда

Продукты: Молоко 2,5 %, Рулет из курицы нежный пернатая территория, Сыр гауда сыробогатов, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйцо отборное

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Индейка духовая с картофелем цветной капустой и сырком дружба

Продукты: Индейка духовая, Картофель, Кисло сладкий соус sen soy, Лук репчатый, Масло растительное violio, Сырок дружба, Цветная капуста, Чеснок

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с сыром сардо

Продукты: Молоко 2,5 %, Сыр сардо, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйцо отборное

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с сыром сардо и рулетом

Продукты: Молоко 2,5 %, Рулет из курицы нежный пернатая территория, Сыр сардо, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйцо отборное

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с рулетом и сыром Белебеевский

Продукты: Молоко 2,5 %, Рулет из курицы нежный пернатая территория, Сыр Белебеевский, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйцо отборное

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с рулетом и королевским сыром

Продукты: Молоко 2,5 %, Рулет из курицы нежный пернатая территория, Сыр королевский Брест литовск, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйцо отборное

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с рулетом и пармезаном

Продукты: Молоко 2,5 %, Рулет из курицы нежный пернатая территория, Сыр пармезан 6 месяцев natura, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйца

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Запеканка с изюмом (нов)

Продукты: Изюм, Крупа манная, Молоко 2,5 %, Мука белонежная, Сахар, Сметана 15%, Творог 5% село зелёное, Яйца

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с сыром хаварти и рулетом

Продукты: Молоко 2,5 %, Рулет из курицы нежный пернатая территория, Сыр хаварти natura, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйцо отборное

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Admin Area