Oliiy176419

Oliiy

Oliiy

 

График

 

  

 

 

Заметки

00скоро зима,ноябрь,осень,день сурка,новости,годик,ребенок

  

Вот и зима скоро уже)) А казалось только все началось{#pardon}

Последние две недели сижу на диете, с приходом холода начала давать слабину по питанию, плюс еще с мужем иногда по пивку с сериальчиком любим. Отвыкла я от этого, нервная и злая. Еще сайт начал глючить, не синхронизируется со своим же приложением, поддержка тоже молчит, хотя я дважды им писала. По ходу тут все как с дионом почившим, скоро и этот склеется. Жаль.

В целом все нормально, вес поддается потихоньку, сейчас уже 50,8 где то в среднем, против 52 до началы диеты. Внешний вид тоже терпимый, иногда даже себе нравлюсь. 

Полина как обычно никому покоя не дает, снова полезла атопия, не так сильно как в прошлом году, но не приятно. Плюс толстенькая, любит кушать очень, научилась просить и бегает кричит "ням-ням" {#pardon} Еще несколько слов у нас есть, может говорить слово "спать", волосы "во", сок "сё". Только вот пить и есть у нее одинаково "ням" и приходится проверять водой каждый раз, чтобы не перекормить. Она, кстати, у нас тоже на диете, если можно так сказать) Сократила ее приемы пищи и колличество съеденного) 

Планируем ремонт в комнате, очень хочется, у нас такой разгром, я в этом голубом цвете (ненавижу!!!) живу уже больше 10 лет, тошнит уже, плюс места очень мало. Но когда пока не определились, до НГ можем не успеть, а после можем уже не взяться, так как там дальше весна и цейтнот по работе, а дальше лето и захочется отдохнуть же, а там это денег прилично пойдет. Думаем в общем то. 

Жизнь, конечно, сейчас стала однобокой очень, не скажу, что более, чем раньше, но бесит, что теперь на себя время приходится выбивать боем практически{#%)}

Всем хорошего вечера)

 

Далее...

16 ноября 2022, 19:51 |  Комментарии5
https://dietadiary.com/blog/176419/371821

00сентябрь,осень,годик,новости

  

Доброго денька)

Вот и минул год, а я все еще не в идеале{#crazy} 

Вес 51-52, объемы все так же лишнее в талии и руках. Ну за то Полине годик стукнул) Казалось бы только все началось, и вдруг она уже гоцает по квартире и тащит все, что не прикручено{#pardon}

Отметили по-тихому, не стали заказывать торт индивидуальный, считаю, что это нужно делать тогда, когда ребенок это поймет. А так, ради фотки в инсту, не хочу, купили хороший торт в патиссари и чуть посидели в семейном кругу)) 

Начался сезон наконец то, зашевелились заказчики и, наконец, появились деньги, а то уже в кредитку влезла не слабо. Ох уж этот август.

Как бы еще вернуться как то в свой ритм привычный, вечно не высыпаюсь, к вечеру задолбанная и я и муж. Гуляем иногда и только впотьмах уже, когда мама с работы приходит, или с нервной, не любящей гулять, Полиной{#crazy} Хочется и в кафе и куда то хорошенько прогуляться, но нет. На счет мамы ничего не скажу, так как ничего не меняется{#mellow}

В планах по теме сайта: до НГ держать себя в рамках разумных по питанию, спорт по возможности, сейчас уже чаще на него время нахожу, кстати. После НГ начинаю диету и нагрузку покруче, надеюсь выйдет) 

 

 

Далее...

17 сентября 2022, 16:25 |  Комментарии6
https://dietadiary.com/blog/176419/370645

Мои рецепты

Индейка духовая с сырком картофелем и цветной капустой

Продукты: Индейка духовая, Картофель, Кисло сладкий соус sen soy, Лук репчатый, Масло растительное violio, Сырок плавленный карат 90г, Цветная капуста

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с рулетом и сыром гауда

Продукты: Молоко 2,5 %, Рулет из курицы нежный пернатая территория, Сыр гауда сыробогатов, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйцо отборное

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Индейка духовая с картофелем цветной капустой и сырком дружба

Продукты: Индейка духовая, Картофель, Кисло сладкий соус sen soy, Лук репчатый, Масло растительное violio, Сырок дружба, Цветная капуста, Чеснок

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с сыром сардо

Продукты: Молоко 2,5 %, Сыр сардо, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйцо отборное

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с сыром сардо и рулетом

Продукты: Молоко 2,5 %, Рулет из курицы нежный пернатая территория, Сыр сардо, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйцо отборное

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с рулетом и сыром Белебеевский

Продукты: Молоко 2,5 %, Рулет из курицы нежный пернатая территория, Сыр Белебеевский, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйцо отборное

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с рулетом и королевским сыром

Продукты: Молоко 2,5 %, Рулет из курицы нежный пернатая территория, Сыр королевский Брест литовск, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйцо отборное

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с рулетом и пармезаном

Продукты: Молоко 2,5 %, Рулет из курицы нежный пернатая территория, Сыр пармезан 6 месяцев natura, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйца

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Запеканка с изюмом (нов)

Продукты: Изюм, Крупа манная, Молоко 2,5 %, Мука белонежная, Сахар, Сметана 15%, Творог 5% село зелёное, Яйца

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с сыром хаварти и рулетом

Продукты: Молоко 2,5 %, Рулет из курицы нежный пернатая территория, Сыр хаварти natura, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйцо отборное

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Admin Area