Oliiy176419

Oliiy

Oliiy

 

График

 

  

 

 

Заметки

00фотографии,планы,муж,визитки,выставка

Фкусняшек вам{#pechenka} 

Вчера наконец то разместились на выставке той. Поехали туда на такси к 11 вечера (еще раз прочувствовала, как же хорошо иметь машину, и как плохо ее не иметь). Провозились часа так полтора с мега-конструкцией мужа (все на скотче, жуть), создали красоту и поехали спать) Главное, я почему то тааак проголодалась за это время, приехала домой чуть ли не щелкая зубами, но не стала ничего есть, ибо было поздно и мне хотелось спать) В итоге сегодня -300 грамм)) Вчера была тренировка ноги/попа и пресс. Ну и, сегодня по плану, я убираюсь в комнате (наконец то) и еду к мужу, дабы ему не так скучно было) Я там уже присмотрела кофейню{#:D}

Ну и фотография нашего местечка))

18 марта 2016, 11:00 |  Комментарии3
https://dietadiary.com/blog/176419/214741

00подготовка,выставка,кофе,кофейня,визитки,скрап-буккинг,конверты,сертификаты

Вес все еще 51,4. 

Все еще я виновата. Вчера, к примеру, купил мне муж холс и я его ела((

Последние 2 дня прошли в активной подготовке, бегали, распечатывали фото, делали сертификаты, рекламки, доску для, непосредственно, выставки фотографий (с которой муж меня просто достал, стерит при малейшей проблеме, чуть что не получается, психи и обвинения меня в том, что я не помогаю...в то время как я помогаю). Но были и позитивные моменты. Во первых мы, наконец, сделали визитки, во вторых я сделала конвертики (я рукожоп, но как могла), в третьих - сходили в кафе, в которое я давненько планировала зайти) Кофе понравился, очень классный, насыщеный, и главное, разный. Есть чистая арабика, если с робустой, и по вкусу насыщенный, не как в остальных кафе напишут: это арабика, а это с робустой, а вкус одинаковый, из одной бочки)) Дурят засранцы))

Это мой латте с горным медом)) У мужа был гляссе по французски, и он не усмотрел, что кофе с робустой{#:D} Пливался всю дорогу, типа кисло ему)) Я попробовала - мне понравилось{#pardon}

Еще из негатива, позавчера промокла, нежданчиком у нас ливанул дождь, да такой, что я насквозь промокла((( По приходу залезла в душ, потом горячий чай, вроде бы не заболела, но могла(((

Ну и фотографии визиток с моим "хЭЭЭнд мЭйдом"{#:D}

Ну и нестандартные фото с нагло влезшей в кадр мордой{#:D}

Тренировки на этой неделе какие то сумбурные, пн-вт были почти как обычно, где то по 2; 2,5 часа, сегодня акцент на руки был и пара упражнений на пресс, на час и 50 минут)) Завтра хочу сделать акцент на ноги...а потом по наитию{#%)}

Ну и довольная я перед тренировкой (и до того, как поругалась с мужем...опять)

16 марта 2016, 22:39 |  Комментарии4
https://dietadiary.com/blog/176419/214418

Мои рецепты

Индейка духовая с сырком картофелем и цветной капустой

Продукты: Индейка духовая, Картофель, Кисло сладкий соус sen soy, Лук репчатый, Масло растительное violio, Сырок плавленный карат 90г, Цветная капуста

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с рулетом и сыром гауда

Продукты: Молоко 2,5 %, Рулет из курицы нежный пернатая территория, Сыр гауда сыробогатов, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйцо отборное

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Индейка духовая с картофелем цветной капустой и сырком дружба

Продукты: Индейка духовая, Картофель, Кисло сладкий соус sen soy, Лук репчатый, Масло растительное violio, Сырок дружба, Цветная капуста, Чеснок

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с сыром сардо

Продукты: Молоко 2,5 %, Сыр сардо, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйцо отборное

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с сыром сардо и рулетом

Продукты: Молоко 2,5 %, Рулет из курицы нежный пернатая территория, Сыр сардо, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйцо отборное

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с рулетом и сыром Белебеевский

Продукты: Молоко 2,5 %, Рулет из курицы нежный пернатая территория, Сыр Белебеевский, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйцо отборное

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с рулетом и королевским сыром

Продукты: Молоко 2,5 %, Рулет из курицы нежный пернатая территория, Сыр королевский Брест литовск, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйцо отборное

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с рулетом и пармезаном

Продукты: Молоко 2,5 %, Рулет из курицы нежный пернатая территория, Сыр пармезан 6 месяцев natura, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйца

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Запеканка с изюмом (нов)

Продукты: Изюм, Крупа манная, Молоко 2,5 %, Мука белонежная, Сахар, Сметана 15%, Творог 5% село зелёное, Яйца

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с сыром хаварти и рулетом

Продукты: Молоко 2,5 %, Рулет из курицы нежный пернатая территория, Сыр хаварти natura, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйцо отборное

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Admin Area