Привет! Стройность - это не давление, которое мы оказываем на пол или диван, это пропорции, грация и хорошее самочувствие. Вес сам по себе этого не гарантирует. Полноценный рацион + спорт тебе в помощь.  Будешь действительно стройняшкой и перестанешь париться насчёт веса.

Удачи в начинаниях! =)

mamaT пишет:

Привет! Стройность - это не давление, которое мы оказываем на пол или диван, это пропорции, грация и хорошее самочувствие. Вес сам по себе этого не гарантирует. Полноценный рацион + спорт тебе в помощь.  Будешь действительно стройняшкой и перестанешь париться насчёт веса.

 Согласна с Томачкой на все 100. Все будет хорошо если подойти к "лишним кгшкам" с умом. Ну и 

сталкивалась с проподанием КД, но не в связи с тем что вес снизился, а в связи с тем, что давала организму большую нагрузку (а так устроен дамский организм, что порой при большой нагрузке может отменить на пару тройку месяцев меники).

Правильное питание, плюс умеренные физические нагрузки. Хотя если посчитать ИМТ(индекс массы тела) он у тебя нормальный.

У меня тоже пропадали при повышенной физ.нагрузке на два месяца.Делай всё постепенно, и нагрузки, и питание и будет всё хорошо. А в общем, добро пожаловать! У нас тут весело! И у всех одна цель, которая объединяет!

Спасибо большое за советы и наставления!) Вместе легче)

 Да, я сама все это прекрасно пониманию)  Но все равно иногда страшно увидеть на весах больше, чем ожидаешь) а так, конечно, смотрю на фигуру, а не на вес)