Салли
Для расчёта таблицы выберите ежедневную калорийность:
| 2152.0 - 2378.5 | |
| 1936.8 - 2140.7 | |
| 1721.6 - 1902.8 | |
| 1506.4 - 1665.0 | |
| 1291.2 - 1427.1 |
Мир ополчился против меня. 
Вокруг одни соблазны. То сын со своими завтраками и обедами. Теперь муж с дыней. А у меня молокочай. Но все что ты хочешь (организма) будет завтра ,только завтра. ДЕРЖИСЬ!!!
Осталось совсем немного времени (5-6 часов) и спать, спать, спать. Быстрей бы стемнело.
3 августа 2012, | Комментарии: 12
Комментарии
Елена Солнечная
Держись!!! Всё у тебя получится!!! Главное в это верить.
3 августа 2012, 14:47
Салли
Черт бы побрал эту семью. Ни раньше, на позже их разодрало пожрать. Всегда такие самостоятельные, а сегодня как будто у моих мужиков ПМС приключился
Капризничают, губки дуют. Просто жуть. Разозлилась на них, никак не могу успокоится. Ещё один прием молокочая и пойду гулять с собакой, чтоб глаза мои их не видели.
3 августа 2012, 15:10
Салли
Как я тебе сегодня завидую. Лучше всего когда молокочаишься быть одной. Больше равновесия в душе и меньше соблазнов. Что самое странное видели мой молокочай не один раз. И воспринимали нормально, адекватно. Но сегодня- это просто ужас. Я в шоке. Как с луны свалились.
3 августа 2012, 15:20
Ksennna
Держись! Не сдавайся! Ты должна оправдать высокое звание "Победителя марафона в личном зачете"!
Мне на молокочае к вечеру помогает такая мыслЯ - "Что ж, я зря, что ли, ЦЕЛЫЙ ДЕНЬ так мучилась?" - и бац! дотягиваю до утра)
3 августа 2012, 15:21
санка
"Я ЭТОГО НЕ ХОЧУ"!!!! и все
Если постоянно думать,О том что едят твои -сорвешся.
На сегодня главное твое слово НЕТ,НЕТ,и еще раз НЕТ
Держись!!!!!!!!!!!!
3 августа 2012, 15:22
Олюсик
Ой-йой! Сил тебе! Держись!
3 августа 2012, 15:34
Салли
Спасибо девченки. Держусь, ой как держусь. Иду вперед и всеми силами не хочу идти назад.
Муж уже понял, что переборщил. Ходит и мурлыкает, как мартовский кот. Светик тебе твоего чайку погреть? Водички налить? 
Лучше и не иметь звания победителя марофона в личном зачете. Было бы не так стыдно сорваться с разгруза, а так титул обязывает
Ну девченки, ну поддержали. Спасибо огромное.
Сейчас уже хвост держу пистолетом. Где наша не пропадала.
3 августа 2012, 16:00
Elonka
Немного не согласна
Т.к. наше подсознание частицу " не" не воспринимает, то подсознанием установочная фраза будет прочитана как: " Я ЭТОГО ХОЧУ! " и все-будет невыносимо тяжело.
Лучше заменить на что-нибудь утверждающее. Например, " Я СЕГОДНЯ ЛЮБЛЮ И ХОЧУ ТОЛЬКО МОЛОКОЧАЙ! "
Вот эта мысля мне тоже очень помогала. Жаба давила что-то впихнуть в себя-все же почти целый день выстояла
Так что держись! Все получится, потому что ты сильная и прошла уже бОльшую часть марафона
!
3 августа 2012, 17:55
Салли
Так что держись! Все получится, потому что ты сильная и прошла уже бОльшую часть марафона
!
Леночка, огромное спасибо за поддержку. Очень рада твоему возврвщению. А сегодняшнее испытание едой это наверное еще один рубеж, который необходимо пройти в битве за результат.
3 августа 2012, 18:37
Elonka
Мне как-то, один коллега, правда из врачей-психотерапевтов, порекомендовал написать на бумажечке списочек из любимых, но вредных для меня продуктов примерно по такому принципу: " Как же мне противен вкус шоколадных конфет... Они липкие и такие сладкие, что стОит мне положить одну в рот как я чувствую, что тошнота подкатывает к горлу.. в шоколаде все время нахожу копошащихся белых червей, которые сплетаются в клубочки и расплетаются как только разламываешь шоколадную конфету... " В о общем и т.д. по каждому нежелательному продукту в пределах неприятных для себя ассоциаций и обязательно без частицы "не" ( т.е. "я не люблю шоколадные конфеты" не годится )
И потом такой вот ряд начитать на диктофон и по десять раз перед сном слушать с закрытыми глазами, представляя то, что слышишь. Результат: в течении месяца-двух получаешь подобие установки на вредный продукт
Все хочу попробовать да руки не доходят, но думаю, после этого мне будет все равно кто что ест из того, что мне не надо
3 августа 2012, 20:01
Энн
Салли, ты поддерживала меня, хочу вернуть долг. У меня были проблемы на разгрузе (болела голова), я нашла рекомендации в интернете употреблять пищевые влокна. Я уже купила и на предыдущем разгрузе вообще есть не хотела, видимо, благодаря этим волокнам, потому у меня практически был калораж в прошлый раз 100 ккал и я легко его выдержала. Так что может тебе в помощь будет это лекарство.
3 августа 2012, 23:39
Салли
Анечка спс за поддержку. Но во время моего разгруза дело было не во мне, а в моей семье. Сама то я себя чувствовала нормально. Но сложно было перенести испытание запахами. Потому что и муж и сын в своей трапезе как-то в этот разгруз не могли обойтись без моего внимания. От этого мне и было паршиво.
4 августа 2012, 05:27