Ithiray161896

Ithiray

Ithiray

График

Заметки

Плюсы и минусы

00

 Бывшая коллега при встрече сказала "Привет, дохлятина!", каждая вторая знакомая устраивает допрос на тему: КАК ТЕБЕ ЭТО УДАЛОСЬ? и выясняет, что я ела и в каком количестве. Если бы я слетала в космос, и вернулась, было бы меньше вопросов. Это минусы моего полегчания.

А плюсы в том, что я чувствую себя более уверенной в себе и обожаю свое отражение в зеркале *_* А еще у меня посильнели руки (думаю, за счет того, что тело полегчало). А вес в 42 кг приурочу к косплею на аниме-фестивале. К нему надо еще и загореть, так что солярий туда же.

Я не ем сладкое и макдак (вернее ем, но ооочень мало, по сравнению с тем, что было), и чувствую себя великолепно. Вот ради чего стоит худеть ^^

А еще ко мне перестали приставать на улицах, хотя я ношу такие вещи как микро-шорты и юбку-пояс))) не знаю с чем это связано, хотя должно быть наоборот, но это определенно мне нравится)

23 сентября 2015, 11:06 |  Комментарии1
Плюсы и минусыhttps://dietadiary.com/blog/161896/190324

Конец игры

00

Игра не стоит свеч. Я не могу (не хочу) заниматься с Джилл каждый день. А еще вес медленно, но уходит. Если цели можно добиться минимальной ценой и с минимальными усилиями - то почему бы и нет? Я кстати бегать не бросила.))

А наказание стало реальностью. Все вещи висят, а на новые нет денег %))

28 августа 2015, 15:09 |  Комментарии6
Конец игрыhttps://dietadiary.com/blog/161896/187211

00

Мне вчера удалили зуб мудрости. Он раздирал щеку изнутри, поэтому без него как-то стало лучше. Нашла относительно дешевую клинику, теперь я знаю. где буду решать проблемы с зубами. А еще там колят мало анестезии. Конечно, неприятно, когда дергают, зато уже можешь говорить через 20 минут)))

А еще вчера был микро-срыв. Я съела немного жареной картошки и маринованный баклажан. В баклажане все бы ничего, но в качестве соуса использовалось любимое мамино комбо "майонез+сыр". Виноватой себя не чувствую, но это для меня слишком жирно, не надо так. А еще надо бы подкачаться, чувствую себя нимношк дрябленькой.

Очередной странный отвес, ну да бог с ним. Может моему организму так удобнее.

24 июля 2015, 09:18 |  Комментарии0
https://dietadiary.com/blog/161896/182380

Конец подсчетам и чему меня научило это время

00

1) 5 км с утра - это немного 

2) нужны хорошие наушники 

3) всем пофигу на чужой зад (и слава богу!)

4) порция в 150 грамм - это нормально. Сколько мы едим в семье за один прием - это слишком много. 

5) 1000 ккал - это маловато, надо 1100-1200

6) интуитивное питание рулит! Если чего-то хочется, значит хочется не зря.

7) когда хоть чуть-чуть стала стройнее, смело одевай лосины / шорты / все чего стеснялась, это твой день, красотка)) 

а еще, я не знаю, как добавлять тут в друзья. Нашла интересные страницы людей, читаю, а зафрендить не могу(

18 июля 2015, 12:13 |  Комментарии2
Конец подсчетам и чему меня научило это времяhttps://dietadiary.com/blog/161896/181656

О беге и еде

00

Мое голодание накрылось медным тазом благодаря вкуснейшим маминым фаршированным перцам. Пищяльбеда.

Мой любимый километровый круг-вокруг-общаг для пробежек перекопали, и вместо этого я побежала по сомнительному, более короткому маршруту на 10 кругов вместо 5.

Считаю калории с помощью приложения на мобильнике. Я не думала, что у обычной каши на молоке такая калорийность(. Боюсь. будет много неприятных сюрпризов.

Вчера бабушка расстроила. Когда я похвасталась ей, что сбросила 8 кило (я худела с 70, но дневник завела позже), она пустилась в вопли "ТИ СНОЧАЛА ЖРЕШ КАК СВИНЬЯ ПОКА ХАРЯ НИТРЕСНЕТ А ПОТОМ ХУДЕЕШ КАК АНАРЕКСИЧКА!!!11111". А еще пыталась скормить мне перемяч и пирожок. Но я привыкла, что эта еда для меня как кусочки пластика - не еда совсем, и даже не пахнет.

10 июля 2015, 13:19 |  Комментарии4
О беге и едеhttps://dietadiary.com/blog/161896/180592

Мои рецепты

Admin Area