Что за ... ешкин кот? Не могу ничего понять, верх худеет, теперь низ упрямится... то в плюс то в минус либо перестать каждый день измеряться и взвешиваться, а выделить один день или два? 

Какая ж я молодец сегодня. Дома уборку сделала - ляпотааа. В калории укладываюсь, пью много воды чистой, сделала несколько приятных процедур. А самое главное час отпахала треньку. И самое главное - Я ВЫСТОЯЛА ЦЕЛУЮ МИНУТУ В ПЛАНКЕ!!!Божечки для меня это достижение Да я таки молодец

Утро доброе! ура ура у меня отвес - 300 а главное и сантиметры тоже уходят. Правда я опять вчера не уложилась в норму - 1760 калорий вышло Ну ладно, зато у меня было вчера первое занятие по йоге В жизни зад так не болел Сегодня у меня снова силовая+кардио. От обруча так болят бока бууу, когда ж я снова к нему привыкну-то? 

Вчера я начала подсчет калорий. Даже и не думала, что это так сложно, стараться учитывать все что ты съел или хочешь съесть. Руки невольно тянутся к этикеткам прочитать и подсчитать сколько же мне можно съесть, чтобы уложиться в нормуПонедельник, среда, пятница - полноценные тренировки с силовыми упражнениями, кардио и растяжка. Вторник, четверг, суббота - будем осваивать дальше растяжку и йогу. Каждый день буду снова привыкать к обручу с утяжелением и планке. Ну и конечно постараюсь почаще гулять на улице. 

Пора свою жизнь действительно менять! Наконец-то получить отличную форму, найти хорошую работу, активно заниматься своим хобби (вязание) и просто жить максимально насыщенной и полноценной жизнью. Бой лени и соц.сетям! Ура товарищи!