Вчера я начала подсчет калорий. Даже и не думала, что это так сложно, стараться учитывать все что ты съел или хочешь съесть. Руки невольно тянутся к этикеткам прочитать и подсчитать сколько же мне можно съесть, чтобы уложиться в нормуПонедельник, среда, пятница - полноценные тренировки с силовыми упражнениями, кардио и растяжка. Вторник, четверг, суббота - будем осваивать дальше растяжку и йогу. Каждый день буду снова привыкать к обручу с утяжелением и планке. Ну и конечно постараюсь почаще гулять на улице. 

Пора свою жизнь действительно менять! Наконец-то получить отличную форму, найти хорошую работу, активно заниматься своим хобби (вязание) и просто жить максимально насыщенной и полноценной жизнью. Бой лени и соц.сетям! Ура товарищи!

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?