Привет всем! Давно ничего не писала, но читаю регулярно. Сегодня прочла о проблеме Эстер и не смогла промолчать. Все ей что то советуют, но кто как не мама самый лучший советник.
Как пишет Эстер, что она любит своих родителей, то она просто обязана в первую очередь поделиться проблемой с ними. Может кто то думает иначе?
Заметки
И снова здравствуйте!
00Всем привет! Наконец выбрала время "выйти в эфир". Очень много работы, так как работа связана с разъездами ( для интересующихся: у меня транспортная компания по грузовым перевозкам) совсем нет времени заходить на сайт, а плюс еще небольшой участок возле дома, которому тоже нужно уделить время. Так, что сейчас сезон для заработка, а осень и зима это время отдыха и санаторных курортов. В дороге стараюсь питаться правильно, спасают овощи, фрукты, зелень. Единственный недостаток малоподвижность. Но ничего, главное вес не прибавляется, а процесс к снижению хоть медленно, но идет. Всем удачи!
нашествие гостей
00Девочки. всем добрый вечер! Очередной раз сошла с дистанции, во всем виноваты гости из солнечного Дагестана. Вино,баранина, а иногда и коньяк сделели свое дело. На весы боялась встать плюсом 2 кг., Но надеюсь,что быстро пришло ,то быстро и уйдет. А еще в такую жару много ем окрошки и думаю воды в организме набралось ого-го.
возвращение в ритм
00Сошла с налаженного пути подсчета ККЛЛ. Разъезды по работе,огород ну и конечно праздники. На весы еще не становилась, но по себе чувствую, что не прибавила. С завтрашнего дня подсчет и буду стараться не сходить с дороги.
застой
00Скоро будет месяц подсчета ККЛЛ, сбросила свего 2 кг. Зажоров больших не позволяла. Выцарапала из своего времени, время для фитнеса. Вчера был первый день занятий, ТЯЖЕЛОВАТО! НО Я НЕ СДАЮСЬ!!! НАДЕЮСЬ ФИТНЕС СДВИНЕТ ЦИФРУ С МЕСТА.
Комментарии
Какая же ты молодец, Светланка. А вот я всёникак не соберусь заняться спортом, то болею, то травма, вобщем всё ак то не получается
А тебе, дорогая моя, успехов!!!
25 апреля 2012, 08:22
krocus пишет:Какая же ты молодец, Светланка. А вот я всёникак не соберусь заняться спортом, то болею, то травма, вобщем всё ак то не получается
А тебе, дорогая моя, успехов!!!
Ирин, ты знаешь я тоже находила всяческие отговорки себе. прижелании все возможно, но если у тебя травма это уже сложнее.
25 апреля 2012, 09:02
Дневник питания
27 октября 2024
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 1995.00 | 31.87 | 48.69 | 110.09 | 1537.52 | 989.55 | ||
| 09:12 | Гречневая каша рассыпчатая | 100.00 | 4.55 | 1.19 | 23.13 | 70.00 | 119.28 | |
| 09:12 | Масло оливковое 100% "borges" экстра вирджин | 5.00 | 0.00 | 5.00 | 0.00 | 0.00 | 45.00 | |
| 09:12 | Вода | 300.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 300.00 | 0.00 | |
| 09:13 | булка отрубная (26.10.2024) | 15.00 | 2.63 | 2.00 | 1.37 | 8.44 | 36.07 | |
| 09:13 | котлеты школьные (26.10.2024) | 58.00 | 6.54 | 7.43 | 7.15 | 17.36 | 122.81 | |
| 09:13 | Морковь | 27.00 | 0.35 | 0.03 | 1.89 | 23.90 | 8.91 | |
| 09:13 | Масло сливочное 82,5% | 8.00 | 0.05 | 6.60 | 0.06 | 0.00 | 59.84 | |
| 09:14 | Дайкон | 100.00 | 1.20 | 0.00 | 4.10 | 90.00 | 21.00 | |
| 09:14 | Сметана 15% | 40.00 | 1.12 | 6.00 | 1.44 | 0.00 | 64.40 | |
| Итого | 653.00 | 16.44 | 28.25 | 39.14 | 509.70 | 477.31 | ||
| Обед | ||||||||
| 13:55 | Вода | 500.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 500.00 | 0.00 | |
| 14:02 | Яблоки | 252.00 | 1.01 | 0.00 | 28.48 | 217.98 | 115.92 | |
| 14:02 | Гранат | 50.00 | 0.45 | 0.00 | 5.90 | 42.50 | 26.00 | |
| 14:06 | рыбный суп (27.10.2024) | 300.00 | 7.77 | 0.40 | 4.09 | 198.14 | 47.12 | |
| 14:06 | Хлеб ржаной из обдирной муки подовый | 40.00 | 2.24 | 0.44 | 17.32 | 0.00 | 79.60 | |
| 14:08 | свекла с авокадо (27.10.2024) | 200.00 | 3.96 | 19.60 | 15.16 | 69.20 | 243.60 | |
| Итого | 1342.00 | 15.43 | 20.44 | 70.95 | 1027.82 | 512.24 | ||
26 октября 2024
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 2542.00 | 103.02 | 67.66 | 64.67 | 1788.74 | 1376.00 | ||
| 09:57 | Вода | 300.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 300.00 | 0.00 | |
| 09:57 | Масло оливковое 100% "borges" экстра вирджин | 5.00 | 0.00 | 5.00 | 0.00 | 0.00 | 45.00 | |
| 09:58 | куриная грудка | 135.00 | 40.23 | 2.43 | 0.68 | 0.00 | 184.95 | |
| 09:58 | Яйца | 47.00 | 5.97 | 5.41 | 0.33 | 34.78 | 73.79 | |
| 09:59 | Огурцы маринованные корнишоны "Veda produkt" | 72.00 | 0.50 | 0.14 | 2.74 | 64.80 | 15.84 | |
| 10:00 | булка отрубная (26.10.2024) | 30.00 | 5.26 | 4.00 | 2.74 | 16.88 | 72.14 | |
| 10:00 | Чай чёрный | 250.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 250.00 | 0.00 | |
| 10:00 | мед | 20.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 76.00 | |
| 10:00 | Масло сливочное 82% | 9.00 | 0.06 | 7.38 | 0.06 | 0.00 | 66.60 | |
| 10:01 | Дыня | 250.00 | 2.50 | 0.00 | 17.50 | 0.00 | 92.50 | |
| Итого | 1118.00 | 54.52 | 24.36 | 24.05 | 666.46 | 626.82 | ||
| Обед | ||||||||
| 14:05 | Гранат | 90.00 | 0.81 | 0.00 | 10.62 | 76.50 | 46.80 | |
| 14:06 | Вода | 250.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 250.00 | 0.00 | |
| 14:22 | сыр сербский сливочный | 52.00 | 2.60 | 9.36 | 1.56 | 0.00 | 100.88 | |
| 15:28 | булка отрубная (26.10.2024) | 22.00 | 3.85 | 2.94 | 2.01 | 12.38 | 52.90 | |
| 15:29 | Яблоки | 160.00 | 0.64 | 0.00 | 18.08 | 138.40 | 73.60 | |
| 15:29 | Чай чёрный | 300.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 300.00 | 0.00 | |
| Итого | 874.00 | 7.90 | 12.30 | 32.27 | 777.28 | 274.18 | ||
| Ужин | ||||||||
| 20:00 | Картофель отварной | 50.00 | 1.00 | 0.20 | 8.35 | 45.00 | 41.00 | |
| 20:01 | Чай чёрный | 300.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 300.00 | 0.00 | |
| 20:01 | селедка соленая | 200.00 | 39.60 | 30.80 | 0.00 | 0.00 | 434.00 | |
| Итого | 550.00 | 40.60 | 31.00 | 8.35 | 345.00 | 475.00 | ||
10 января 2023
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 1039.00 | 14.14 | 7.23 | 38.11 | 859.41 | 271.49 | ||
| 10:11 | геркулесовая каша | 107.00 | 3.42 | 4.39 | 15.19 | 0.00 | 109.14 | |
| 10:12 | блинчики (10.01.2023) | 82.00 | 10.52 | 2.84 | 17.27 | 16.16 | 139.35 | |
| 10:12 | Вода | 500.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 500.00 | 0.00 | |
| 10:12 | Яблоки | 50.00 | 0.20 | 0.00 | 5.65 | 43.25 | 23.00 | |
| 10:13 | Чай чёрный | 300.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 300.00 | 0.00 | |
| Итого | 1039.00 | 14.14 | 7.23 | 38.11 | 859.41 | 271.49 |
5 февраля 2020
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 540.00 | 38.15 | 42.95 | 93.88 | 302.24 | 942.40 | ||
| Обед | ||||||||
| 12:18 | Хурма | 120.00 | 0.60 | 0.00 | 19.08 | 102.12 | 74.40 | |
| 12:19 | Яблоки | 100.00 | 0.40 | 0.00 | 11.30 | 86.50 | 46.00 | |
| 12:20 | Молоко 3,2% | 100.00 | 2.80 | 3.20 | 4.70 | 90.00 | 58.00 | |
| 12:20 | Кофе растворимый (сухой) | 5.00 | 0.75 | 0.18 | 0.35 | 0.00 | 5.94 | |
| 12:21 | сырники (29.11.2012) | 150.00 | 27.10 | 28.37 | 19.53 | 23.62 | 478.41 | |
| 14:22 | Кус-Кус (крупа) | 50.00 | 6.38 | 0.32 | 38.72 | 0.00 | 188.00 | |
| 14:23 | Масло сливочное 72,5% | 15.00 | 0.12 | 10.88 | 0.20 | 0.00 | 91.65 | |
| Итого | 540.00 | 38.15 | 42.95 | 93.88 | 302.24 | 942.40 | ||
17 января 2018
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 1375.00 | 74.55 | 80.82 | 94.71 | 927.87 | 1477.73 | ||
| Обед | ||||||||
| 14:32 | Творог 9% | 120.00 | 19.20 | 9.60 | 3.60 | 0.00 | 188.40 | |
| 14:32 | Молоко 3,2% | 60.00 | 1.68 | 1.92 | 2.82 | 54.00 | 34.80 | |
| 14:32 | урбеч | 10.00 | 0.68 | 3.10 | 5.60 | 0.00 | 53.00 | |
| 14:33 | сыр творожный домашний | 32.00 | 2.59 | 6.01 | 0.74 | 0.00 | 67.32 | |
| 14:33 | мед | 10.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 38.00 | |
| 14:33 | Морковь красная | 29.00 | 0.38 | 0.03 | 2.03 | 25.67 | 9.57 | |
| 14:34 | мед | 10.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 38.00 | |
| 14:34 | Хлеб пшеничный тостовый | 22.00 | 1.76 | 0.77 | 10.89 | 0.00 | 58.52 | |
| 14:35 | рассольник постный без картошки (17.01.2018) | 220.00 | 1.65 | 3.93 | 11.08 | 259.26 | 85.24 | |
| 14:37 | пирог из тыквы (28.09.2017) | 82.00 | 5.32 | 3.42 | 27.78 | 28.94 | 157.12 | |
| 14:40 | свинина запеченная в духовке | 80.00 | 13.04 | 17.44 | 1.92 | 0.00 | 214.56 | |
| 14:41 | Чай зелёный | 150.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 150.00 | 0.00 | |
| 14:41 | Молоко 3,2% | 150.00 | 4.20 | 4.80 | 7.05 | 135.00 | 87.00 | |
| 14:41 | свинина запеченная в духовке | 100.00 | 16.30 | 21.80 | 2.40 | 0.00 | 268.20 | |
| Итого | 1075.00 | 66.80 | 72.82 | 75.91 | 652.87 | 1299.73 | ||
| Ужин | ||||||||
| 20:15 | Кефир 3,2% | 250.00 | 7.25 | 8.00 | 11.75 | 225.00 | 147.50 | |
| 20:16 | Сок свекольный | 50.00 | 0.50 | 0.00 | 7.05 | 50.00 | 30.50 | |
| Итого | 300.00 | 7.75 | 8.00 | 18.80 | 275.00 | 178.00 | ||
Удалить строку из рациона?
Мои рецепты
рыбный суп
Продукты: Вода, Картофель, Лук репчатый, Морковь, Пшено, рыба толстолоб
Калорийность: 15.71 Ккал
Описание: »»
298568котлеты школьные
Продукты: Лук репчатый, фарш свино говяж, хлеб серый, Яйца
Калорийность: 211.74 Ккал
Описание: »»
298550булка отрубная
Продукты: Кефир 3,2%, Отруби пшеничные очищенные, Сахар, Яйцо отборное
Калорийность: 240.45 Ккал
Описание: »»
298546блинчики
Продукты: казеин шоколад, Кефир 1%, мука кокосовая, Мука овсяная, Яйцо белок
Калорийность: 169.94 Ккал
Описание: »»
283759рассольник постный без картошки
Продукты: Вода, Лук репчатый, Морковь красная, Огурцы солёные, Перловка (крупа), сало топленое
Калорийность: 38.75 Ккал
Описание: »»
200544пирог из тыквы
Продукты: Кефир 1%, Масло подсолнечное, Мука пшеничная, Мука пшеничная обойная (цельнозерновая), Сахар, Тыква, Яйца
Калорийность: 191.61 Ккал
Описание: »»
192899салат из белокачанной капусты
Продукты: Капуста белокочанная, Лук зелёный перо, Масло подсолнечное, Сахар, Уксус столовый 6-7%
Калорийность: 49.49 Ккал
Описание: »»
145408творожная запеканка с тыквой
Продукты: Крупа манная, Масло сливочное 82%, Мука пшеничная, Сахар, Сливки 38%, Творог 2%, Тыква, Яйца
Калорийность: 188.48 Ккал
Описание: »»
121314пирог из тыквы
Продукты: Масло сливочное 82%, Мука пшеничная, Сахар, Тыква, Яблоки, Яйца
Калорийность: 247.89 Ккал
Описание: »»
121220Оглавление
Вторые блюда
Выпечка
Прочее
- бефстроганов из говяжий печени
- Борщ легкий
- варенники ленивые
- кальмары в сметане
- каша кукурузная на козьем молоке
- котлеты из горбуши
- котлеты из рыбы Минтай
- ленивые вареники
- окрошка овощная
- омлет
- паштет из печени
- рыба под маринадом
- салат из огурцов с яйцами
- салат из помидоров
- салат из помидоров, огурцов, листового салата
- салат из помидоров, огурцов,перца
- салат с кальмарами и пекинской капустой
- Свекольник с ботвой
- суп из консерв Сайра
- суп из свежих шампиньонов
- суп из чечевицы
- суп чечевичный с грибами
- сырники
- творожный десерт
- Тушеный кабачек
- Щи из свежей капусты со свекольной ботвой
- Щи из Щавеля
Салаты
Соусы
Супы
Хлеб
Вкладка закрыта. Если она понадобится вам снова, выберите её в главном меню Мой Дневник.
Этот комментарий будет удалён и его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?
Эта заметка вместе с комментариями будет удалена и её будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить её?
Сделанные изменения в этой заметке будут утеряны, если их не сохранить.
Сохранить заметку сейчас?
Сведения о пищевой ценности этого продукта отсутствуют. Вы можете добавить эту информацию самостоятельно (в расчете на 100 г продукта).



Комментарии
yuki
у меня "стаж" более 10 лет. Боюсь что родители не очень помогут. Но попробовать можно.. По собственному опыту-- если я когда либо хотела еду всю нафиг в унитаз-- то любые попытки бабушки вмешаться меня просто до истерики доводили. Она догадывалась. И сейчас.. когда я замужем..если меня понесло-- всё.. мозги уже не варят.. лишь бы от еды избавиться.. Хорошо что теперь это случается нечасто. Это такой п..ц.. Из него только самой можно выбраться или добиться улучшений.
Если честно я в шоке-- 14 лет ей.. Тут дико сложно будет самой от этого вылечится. А родители-- они могут накосячить ( не так себя повести, не то сказать, нервы сдадут..) и этим самым еще хуже сделать..
Пока она сама не захочет нормально есть и не поймет, что это не жизнь.. это убивание себя-- никто ей не поможет.
Родители, таблетки, психологи-- лишь отчасти могут немного поддержать.
Но тут как в библии: Исцели себя сам.
7 марта 2013, 12:24
iramarv
Мне жалко бедную девочку. Жаль она не слышит наших советов и ее не желание есть и отдоржение еды, приведут у печальным результатам. Надо что бы она сама это поняла иначе вся помощь в советах будет безполезна.
7 марта 2013, 12:34
sveta1970
Единственная Вся проблема в возрасте. Все решения со стороны родителей она будет принимать нигативно, ведь все мы в таком возрасте считали себя взрослыми и все решения наши были "правильными". А насчет накосячить, то это зависит от того насколько гибко и лояльно родители будут решать этот вопрос. Просто Эстер нужно набраться терпения и поверить , что мама плохого не желает. А самое главное, что у неё самой есть желание избавиться от этого недуга. А это главное!!!
7 марта 2013, 12:53
sveta1970
Полностью согласна!!!!!!
7 марта 2013, 12:59
Olgushka-Lyagushka
А я думаю, что, видимо, такие "хорошие" родители, что они не видят, что происходит с их ребенком. Или не понимают серьезности всего. Если там такте хорошие родители, то почему девочка не в больнице?
7 марта 2013, 15:55