Искала рецепт какого-нибудь диетического десерта и наткнулась на этот сайт.. Просмотрела пару дневников и, собственно, задумалась: " а почему бы и мне не поделиться своими успехами и неудачами с близкими мне по - духу людьми?! И так, обо мне! Сколько себя помню всегда была полненькой.. Примерно в 19-20 лет мой вес достиг критической отметки в 110 кг... Помню, как боялась взвешиваться все откладывала и откладывала этот момент. Сейчас вспоминаю и смеюсь над собой! Какой же дурой надо было быть, чтобы довести себя до такого?! Значит, в этот период я решила уже окончательно и бесповоротно заняться собой. Пошла на ЛФК, худо - бедно соблюдала диету, старалась не есть после 18.00 и кое-как скинула 5 кг. Ну и остановилась на этом… Далее прошло не мало времени и скинула я еще 5 кг... И опять притормозила... Пока летом 2013 года я, наконец - так и, осознала, что это жирное тело, которое смотрит на меня из зеркала каждый день, не гармонирует с красотой моей души и очарованием внутреннего мира! Тут - то я начала уже серьезно действовать! Взяла абонемент в фитнес - центр и перешла на ПП. Сначала я ходила на шейпинг, но тренер мне посоветовала сходить на Hot Iron и огромное ей спасибо за это! С тех пор я не признаю никакой другой вид фитнеса. Рекомендую его, особенно тем, у кого большой вес! Готовила я себе сама, брала все рецепты из одной книги для худеющих, которую купила пару лет назад, да из своей любимой группы вконтакте ( ну куда же без него), а еще я не ела после 18.00! Знаю, что последний прием пищи должен быть за 3-4 часа до сна. Но мой организм наученный горьким опытом прошлых попыток похудания очень бурно реагирует на приемы пищи после 18.00. Примерно, за полтора месяца мне удалось скинуть 10 кг.. Дальше я вошла в кураж и просто не могла остановится, мне понравился этот образ жизни и далее я похудела еще на 10 кг, но к сожалению без спортивных нагрузок, ибо у меня начались финансовые затруднения. Ну и опять сработали мои тормоза! Совет: если начинаете, то ни в коем случае, не останавливайтесь! Таким образом я стала весить 80 кг, весной прошлого года попробовала суровую диету и в довольно быстрые сроки потеряла 7 кг, после чего перейдя на безалаберное меню набрала их обратно и все не могу их скинуть. Но это полностью моя вина. То посиделки с подругами, то в гости и вечно моя диета срывается! Но я спокойно отношусь к таким дням. Потом я обязательно устраиваю разгрузочный день. На данный момент мой вес 77 кг и на этот раз я твердо решила дойти до заветных 58 кг!!! Думаю, этот сайт поможет мне не тормозить, ибо я буду знать, что мне есть перед кем отсчитываться! Этой мой первый опыт в ведении блогов. Буду пробовать! Строго не судите! Всем спасибо за внимание!