если есть проблема, то её надо решать. Думаю, что не всё так страшно))))но, займите это время (вечер) чем-то кардинально другим.Вышевка бисером, складывать пазлы от 2000 штук, надо что-то делать то, чего раньше не делали вообще. Глядишь и нет времени на стимул к еде - алкоголь и еды всё меньше...... У меня сын к пиву пристрастился одно время, а ему 23 года, каждый вечер по 1,5 выпивал, потом пошел вечерами играть в пинбол и еще во что-то подобное, теперь просто некогда пить, после работы бежит играть))))) немного дороже, чем пиво, но очень хорошая замена)))))

SEVelen пишет:

если есть проблема, то её надо решать. Думаю, что не всё так страшно))))но, займите это время (вечер) чем-то кардинально другим.Вышевка бисером, складывать пазлы от 2000 штук, надо что-то делать то, чего раньше не делали вообще. Глядишь и нет времени на стимул к еде - алкоголь и еды всё меньше...... У меня сын к пиву пристрастился одно время, а ему 23 года, каждый вечер по 1,5 выпивал, потом пошел вечерами играть в пинбол и еще во что-то подобное, теперь просто некогда пить, после работы бежит играть))))) немного дороже, чем пиво, но очень хорошая замена)))))

 слушайте, а это хороший совет.... сходить то куда нибудь, конечно не варинт (у нас ребенок 2 года, ложится спать в 8) а вот чем нибудь заняться... Это да!

не просто фильм посмотреть *(под него больше всего и хочется), а повязать, помастерить....

только появляется ещё одна проблема. поиск себя и своего дела)))) но с этим попроще 

спасибо за совет 

вот-вот, особенно бисером вышивать, затягивает))))))

SEVelen пишет:

вот-вот, особенно бисером вышивать, затягивает))))))

 

  нужно об этом подумать 

Замени на творожно-молочный коктейль или смузи на первое время - ведь, скорее всего, вечерний алкоголь только повод посидеть и расслабиться.

У меня муж тоже каждый день по 1 рюмке коньяку пьет, меня это начинает беспокоить. Говорит, что иначе не может уснуть, ну у него ЧМТ давнишняя и он таблетки пил психотропные, чтобы спать, а сейчас за рулем и вот рюмка коньяку вечером для сна. Лежал 3 мес. нынче в больнице- не лечится его голова, ладно пусть коньяк пьет, но сейчас 1 рюмка, а завтра - 2? Я беспокоюсь, но пока не сильно пока.

Моя подруга тоже каждый день пьет по чуто-чуть, то коньяк, то Мартини, то вино, совсем по чуть-чуть. Говорит, что ей это помогает расслабиться.

Я тоже люблю выпить, но не каждый день, мой девиз или пить, или не пить. Если я пью, это редко, в месяц раз, но метко. Сейчас стараюсь все же сильно не закладывать, тк. ем много, когда выпью, не пьянею, а ем. А потом долго сгоняю. И еще если я хоть чуток выпью, на след. день будет болеть голова, а если много, то она будет болеть неделю почти.  Поэтому пью только по очень большим праздникам или если подруга очень скучает. А спиртного у меня дома всегда много, после праздников остается. 

Почему ты пьешь? 

Lacky пишет:

Замени на творожно-молочный коктейль или смузи на первое время - ведь, скорее всего, вечерний алкоголь только повод посидеть и расслабиться.

 и пожрать...

shubma пишет:

У меня муж тоже каждый день по 1 рюмке коньяку пьет, меня это начинает беспокоить. Говорит, что иначе не может уснуть, ну у него ЧМТ давнишняя и он таблетки пил психотропные, чтобы спать, а сейчас за рулем и вот рюмка коньяку вечером для сна. Лежал 3 мес. нынче в больнице- не лечится его голова, ладно пусть коньяк пьет, но сейчас 1 рюмка, а завтра - 2? Я беспокоюсь, но пока не сильно пока.

Моя подруга тоже каждый день пьет по чуто-чуть, то коньяк, то Мартини, то вино, совсем по чуть-чуть. Говорит, что ей это помогает расслабиться.

Я тоже люблю выпить, но не каждый день, мой девиз или пить, или не пить. Если я пью, это редко, в месяц раз, но метко. Сейчас стараюсь все же сильно не закладывать, тк. ем много, когда выпью, не пьянею, а ем. А потом долго сгоняю. И еще если я хоть чуток выпью, на след. день будет болеть голова, а если много, то она будет болеть неделю почти.  Поэтому пью только по очень большим праздникам или если подруга очень скучает. А спиртного у меня дома всегда много, после праздников остается. 

Почему ты пьешь? 

 сначала думала, что бы раслабится,  а теперь понимаю, ЧТО БЫ ПОЖРАТЬ... 

и найти себе... эм. оправдание что ли. Мол я не просто сорвалась,  а вроде как 

просто с мужем посидели, завтра ПП, ну или с понеделька 

Я раньше тоже вечерком частеньо бавалась алкоголем - пивом, но как встала на путь истинный для похудения, первым делом исключила алкоголь... Но привычка то осталась, надо было что-то пить, соки, компоты - это калорийно, заменила  разными вкуснющими чаями. Иногда хочется пива с рыбкой, но понимаю, что мне болдьше хочется рыбки, чем пива и .... я рыбку с чаем... извращение конешно, но пусть так))) Теперь и на праздники алкоголь не всегда пью, а уж если пью, то до кондиции, чтоб потом отвращение ещё надолго было)))

Я раньше в гости ходила для того, чтобы выпить и повеселиться, а сейчас, чтобы пожрать и повеселиться. Вот хоть чуточку выпью, срывает на пожрать крышу. Поэтому и не напиваюсь теперь. Голова болит главно. Не пей короче, а то колобком будешь. Не, ну пей, только 1 раз в месяц, ну 1-2. И кстати- калорий-то в спиртном тоже ого-го! Тебе надо позаниматься с Джиллиан, вот после ее скачков не то что алкоголь не полезет, а вообще только мыться и спать. Вот ребенок засыпает в 8, так ты скачи на здоровье. Я если дома занимаюсь, то в 8, т.к. в 6 ем, и через два часа только можно, а то заболит что-нибудь, печень там или что колет, если на сытый желудок сразу. Или обруч крути, если шумно скакать, или просто с гантелями занимайся, в общем -двигайся.

Если ты это осознаешь, значит ещё не алкоголик Согласна с предыдущими комментариями, займи себя чем-нибудь.. и мужу подзатыльник, чтобы тебя не соблазнял)

Что касается алкоголя....Какой пример мы подаём детям? Мой отец пил, и я пью. С такой логикой, я пью и  мой сын будет пить! А ведь не страшно самой спиться, страшно, когда на твоих глазах спиваются твои дети. Я сама в последнее время стала задумываться на эту тему, я употребляю алкоголь стабильно раз в неделю. В моём окружении все пьющие (в меру, и нет), кроме мамы. Мой отец умер по врачебной ошибке, а врачи всё списали на то, что он пьющий. У моих подруг в живых1% отцов, и все пили. На моих глазах мой отец превратился в другого человека, начал верить в свои пьяные бредни, и превратился в озлобленного на весь свет человека. Муж моей крёстной дочери пьёт по 1.5-2 л пива каждый день, и уже доходило до мордобоя, если в него попадёт дополнительно что по крепче... Я не хочу, чтобы мой сын(которому уже 10), как я, начал пить, и считал это нормальным. Раньше(не от хорошей жизни) я напивалась до состояния "по стене домой", курила, не занималась спортом и сын это видел. Теперь, я года два не курю, занимаюсь спортом года пол, стараюсь правильно питаться около года, и он стремиться вместе со мной. Муж перешёл с пива на газировку, но вот я , стала пить только белое сухое вино, раз в неделю, с моей крёстной дочерью(я у неё единственная компания, жилетка, опрора). И как раз недавно, я писала в своём дневнике, то же, что и ты, что пора отсчитывать дни без алкоголя. Молчу уже про то, что происходит в организме в такие моменты, я это знаю, но меня это никогда не останавливало! Есть тут пользователи, которые бросили пить(Nika_Rika) и пытаются это сделать(джо), ведь как ни крути, какое ****** ПП, с алкоголем!?

Apasana пишет:

Я раньше тоже вечерком частеньо бавалась алкоголем - пивом, но как встала на путь истинный для похудения, первым делом исключила алкоголь... Но привычка то осталась, надо было что-то пить, соки, компоты - это калорийно, заменила  разными вкуснющими чаями. Иногда хочется пива с рыбкой, но понимаю, что мне болдьше хочется рыбки, чем пива и .... я рыбку с чаем... извращение конешно, но пусть так))) Теперь и на праздники алкоголь не всегда пью, а уж если пью, то до кондиции, чтоб потом отвращение ещё надолго было)))

 

 до кондиции))))

что бы наверняка на пол года отбило))

shubma пишет:

Я раньше в гости ходила для того, чтобы выпить и повеселиться, а сейчас, чтобы пожрать и повеселиться. Вот хоть чуточку выпью, срывает на пожрать крышу. Поэтому и не напиваюсь теперь. Голова болит главно. Не пей короче, а то колобком будешь. Не, ну пей, только 1 раз в месяц, ну 1-2. И кстати- калорий-то в спиртном тоже ого-го! Тебе надо позаниматься с Джиллиан, вот после ее скачков не то что алкоголь не полезет, а вообще только мыться и спать. Вот ребенок засыпает в 8, так ты скачи на здоровье. Я если дома занимаюсь, то в 8, т.к. в 6 ем, и через два часа только можно, а то заболит что-нибудь, печень там или что колет, если на сытый желудок сразу. Или обруч крути, если шумно скакать, или просто с гантелями занимайся, в общем -двигайся.

 спасибо. и правда, что  это обруч зря стены подпирает? 

начать нужно сново! )))

Shurlik пишет:

Если ты это осознаешь, значит ещё не алкоголик Согласна с предыдущими комментариями, займи себя чем-нибудь.. и мужу подзатыльник, чтобы тебя не соблазнял)

 да там пендель конкретный нужен))))

да и мне тоже))))

Ну на месяц где-то точно отбивает)))

valerykolpakova пишет:

Что касается алкоголя....Какой пример мы подаём детям? Мой отец пил, и я пью. С такой логикой, я пью и  мой сын будет пить! А ведь не страшно самой спиться, страшно, когда на твоих глазах спиваются твои дети. Я сама в последнее время стала задумываться на эту тему, я употребляю алкоголь стабильно раз в неделю. В моём окружении все пьющие (в меру, и нет), кроме мамы. Мой отец умер по врачебной ошибке, а врачи всё списали на то, что он пьющий. У моих подруг в живых1% отцов, и все пили. На моих глазах мой отец превратился в другого человека, начал верить в свои пьяные бредни, и превратился в озлобленного на весь свет человека. Муж моей крёстной дочери пьёт по 1.5-2 л пива каждый день, и уже доходило до мордобоя, если в него попадёт дополнительно что по крепче... Я не хочу, чтобы мой сын(которому уже 10), как я, начал пить, и считал это нормальным. Раньше(не от хорошей жизни) я напивалась до состояния "по стене домой", курила, не занималась спортом и сын это видел. Теперь, я года два не курю, занимаюсь спортом года пол, стараюсь правильно питаться около года, и он стремиться вместе со мной. Муж перешёл с пива на газировку, но вот я , стала пить только белое сухое вино, раз в неделю, с моей крёстной дочерью(я у неё единственная компания, жилетка, опрора). И как раз недавно, я писала в своём дневнике, то же, что и ты, что пора отсчитывать дни без алкоголя. Молчу уже про то, что происходит в организме в такие моменты, я это знаю, но меня это никогда не останавливало! Есть тут пользователи, которые бросили пить(Nika_Rika) и пытаются это сделать(джо), ведь как ни крути, какое ****** ПП, с алкоголем!?

 да, страшно....

мои знакомые, некоторые родственники тоже пьют.... жуткий перегар, опухшие, реально бардовые лица......

девочки, будет сложно, но нужно сдерживаться. даже не хотя бы, а в первую очередь, ради малышки

она и семья моё всё...)

Apasana пишет:

Ну на месяц где-то точно отбивает)))

 эх *мне бы так* 

как бы это не звучало, НО ВСЁ ВПЕРЕДИ)) 

Всё получится! Первый шаг ты сделала- осознала проблему! А это далеко не всем удается! Теперь дело за малым)))