PrincessDi

График

Заметки

Недельку с "Любимой".

00физ.нагрузки,планы,диета

Начать свой путь к мечте я решила со случайно увиденной на просторах интернета диеты "Любимая":

1 день - питьевой, в т.ч. и бульоны;

2 день - овощной;

3 день - снова питьевой;

4 день - фруктовый;

5 день - белковый (яйца, куриное филе и проч.)

6 день - опять питьевой;

7 день - выход из диеты (на завтрак чай, на перекус - фрукт, в обед легкий супчик, снова фрукт на перекус, а  на ужин - салатик).

На мой взгляд диета достаточно радикальная, что не есть хорошо. Но мне так хочется через неделю увидеть "минусовой" результат, что бы это дало мне стимула для дальнейших действий. Планировала я "сесть" на "Любимую" немного ранее, но в силу определенных обстоятельств, как говорится, "не шмагла"! Так что первый, а именно питьевой день, сегодня. Дабы не плодить стопиццот постов, все впечателения/достижения этой неделе буду записавать в эту заметку, обновляя/дополняя ее каждый день.

Ах, да! Кстати! Помимо своей фигуры я твердо намереваюсь вобще взяться за себя и свой внешний вид в целом! Не только фигура требует тщательной проработки... Волосы после пяти лет усердного перепаливания мелированием просто никакие; ногти свои после наращивания тоже оставляют желать лучшего, кожа сухая, т.к. увлажняю я ее не систематически, и тд и тп! Список можно еще долго продолжать!..

PS: эту недельку худеем исключительно по диете, а со следующей, как только закончатся КД, начну добавлять хоть какие-то физ.нагрузки в свою жизнь.

1 ДЕНЬ (питьевой): Итак, сказать что хочется есть - это ни сказать ничего. Нет, мне не хочется есть...мне хочется жрать! Именно жрать! Но я держусь на бульончике курином, чае и воде. Держусь и мечтаю о завтрашнем дне... мечтаю, как я накуплю себе огурцов/перцев/помидоров и все это буду есть вместе с капустой!.. И пока я тут мечтаю об овощах, муж уплетает за обе щеки приготовленные мною крылышки в медовом соусе...Пойду отвлеку себя ванночками из морской соли, попарю ножки. Может, это хоть как-то поможет?..

2 ДЕНЬ (овощной):помидорчики/огурчики/перчики... до капусты, правда, дело-таки не дошло.

3 ДЕНЬ (питьевой): я без малейшего понятия, как я смогу уснуть под эти заунывные песни кита в моей желудке, который явно поет о еде!.. бульона и чаев в общей сложности я наверное в себя влила тонны три, не меньше! А кушать хочется ужасно!

4 ДЕНЬ (фруктовый): фрукты я люблю, а потому этот день мне дается легко! грейпфрут, яблоки и море апельсинов!!!

5 ДЕНЬ (белковый):САМЫЙ СЫТНЫЙ ДЕНЬ! 

6 ДЕНЬ (питьевой): ну да, конечно, питьевой...аж пять раз! Если огурец и отварную картофелину считать водой, то да... день питьевой... 

7 ДЕНЬ (выход): более-менее придерживалась инструкций. А еще заметила, что дико хочется гематогена! Просто полдня про него думаю!

17 ноября 2014, 17:28 |  Комментарии3
Недельку с "Любимой".https://dietadiary.com/blog/133335/144413

Чем гусь лучше принцессы.

00

Понаблюдав за собой и своими "кулинарными" привычками в течение дня, пришла к выводу, что проблема скорее всего не в том, что я ем или  сколько, а в том, когда я ем и как.

Проснуться в полдень, да еще и понежиться в постельке с часик - нормальное дело для нашей принцессы. Пока зубки почистит да глазки умоет, итого уже два часа дня - самое время завтракать! Обедает ее сиятельство в пять вечера, а того может и в шесть... Ну а в период с девяти вечера и до глубокой ночи - так тут воооообще умещаются полдник, ужин и неимоверное количество перекусов...  при всем при этом у нашей принцессы напрочь отсутствует культура приема пищи, а именно: все тарелочки погружаются на подносик и уносятся в гостинную, и уже там, комфортно уместив попу (читай "жирную задницу") на мягкий диван, она приступает к трапезе. Но в отличие от особ голубых кровей, принцесса наша поглощает пищу со скоростью звука. Вот он был пол тазика салата, и вот его уже нет! Еще минута-две и куриная ножка канула в лету. Все это дело она любит запивать хоть соком, хоть водой, главное - в сухомятку не есть. Она словно гусь, которому необходимо запивать, чтоб еда по его длинной шее нормально проходила... Разница лишь в том, что у гуся-то шея длинна, стройная и красивая, а у принцессы нашей вроде тоже была стройная... длинная... когда-то, лет эдак 5 назад. Да и гусю-то что? Гусь чем толще, тем его больше любят хозяева. А с принцессами все наоборот...

Проанализировав весь этот ужас, торжественно клянусь следить за скоростью приема пищи, а также наконец-то начать жить по нормальному распорядку дня!

 

13 ноября 2014, 19:31 |  Комментарии1
Чем гусь лучше принцессы.https://dietadiary.com/blog/133335/143848

Сказка с печальным началом.

00

Жила-была красавица...жила и потихонечку жирела. И дожилась (читай "дожилерась") аж до 54го размера одежды. Как докатилась она до  жизни такой? Катилась она аж целых пять лет. Особенно плохо дело пошло года три назад, сразу после замужества. То ли жрала много, то ли жрала не то, что следовало б. То ли спортом не занималась. А вдруг, все перечисленное вместе взятое? Быть может, она бы и дальше продолжала в том же духе, да только в зеркало ей тошно смотреть, а сердце щемит, стоит лишь ей взглянуть на свой " прошлый" гардероб 44го размера! Да и кровь в жилах стынет от перспектив докатиться до 120кг или даже больше... 

Ах! Как хочется нашей красавице снова короткие платьица носить да коленками щеголять! Хочется ей, чтоб муж снова глазами пожирал! Но главное, ей хочется саму себя сново любить!..

Обычно сказки про красавиц (впрочем, как и все сказки) заканчиваются словами "вот и сказочке конец, а кто слушал - мо-ло-дец!", но мы так говорить не станем, ведь сказка наша только начинается!

13 ноября 2014, 00:41 |  Комментарии9
Сказка с печальным началом.https://dietadiary.com/blog/133335/143712

Мои рецепты

Admin Area