Ну и не совсем правильно... Если пить перед едой, то весь желудочный сок, который помогает переварить пищу, смывается и приветствуй проблемы с ЖКТ! Кто придумал эту фигню - мне очень интересно. Одно дело, когда человек не различает жажду и голод и круглосуточно жрет, то его надо приучить  к режиму еды, но тут под присмотром врача. А когда нормальный вес, то это глупости и все хорошие диетологи с медицинским образованием об этом говорят. Вот то, что после еды надо подождать минут 20 - абсолютно верно! Более - вопрос вопросов, о котором спорят. Ну а что во время тренеровки - абсолютно верно. Особенно если у тебя силовые, а не просто аэробика.

я пью воду  за полчаса до еды,и чувствую при этом себя замечательно и не ощущаю никакого дискомфорта. Я думаю если бы были проблемы с жкт я бы это сразу же почувствовала. Спасибо за внимение.

Bareshka пишет:

Я думаю если бы были проблемы с жкт я бы это сразу же почувствовала. 

 их можно и не чувствовать, ибо метеоризм не показатель,  а аппендицит, как правило, люди ощущают только перед оперативном вмешательстве, когда ничего уже сделать нельзя (к этому списку относятся панкреатит и язвенная болезнь, например). но лучше посоветоваться с врачом на эту тему. будет умнее, чем думать, что все знаешь лучше всех. 

"Спасибо за внимение."

Кися или Куся, простите, Вы о чем??? закройте свой медицинский справочник и, пожалуйста, удалитесь. 

 "Хамство - это не порок! Это недостаток образования!". Воистину!)))

Орел на краю унитаза тоже думает, что высоко сидит, Не расшибитесь, падая))))

Кися-Куся, давайте Вы сначала похвастайтесь своими резульатами, а потом уже будете меня жизни учить. 

Кстати, интересено, почему орел вдруг у Вас на унитазе сидит? это где Вы такой сборник с афоризмами нашли в придачу с медицинским справочником, где пишут о воспалении аппендицита от потребления воды? Да еще и вежливые просьбы за хамство воспринимаете, не девушка а сплошной пародокс  

Вы напоминаете промокашку, Bareshka: все в себя впитываете и выдаете шиворот на выворот! Но, как я уже намекала, Ваша глупость  - не порок!))) Слишком нестабильная самооценка вкупе с уязвленным самолюбием заставляет Вас сравнивать, хвасттаться другим, чтобы в гоове поставить себе галочку "я лучше". Смею огорчить - нет. Вы все неправильно понимаете, а вместо обычного разговора превращаете все в бабские дрязги. Да и считать себя экспертом в области красоты просто глупо а вашем месте, а медицинский справочник отнюдь не глупая книжка, он помог бы Вам растить в здравии Вашего малыша. 

Ввиду того, что заданный Вами ракурс общения дискредитирует Вас как собеседника, желаю здравствовать со своими тараканами и далее! Лесите самооценку, как можно меньше воспринимайте на свой счет и да прибудет с Вами любовь к себе и любовь мужчины независимо от цифры на весах! К неинтересным собеседникам на страницы не захожу, так что более не имеет смысла интересоваться Вашим дневником.

Кися, спасибо, что наконец приняли решение не вешать свои простыни в моем дневнике. И если уж судить об интересных собеседниках. Спасибо, что также не относите меня к их числу, так как мне взаимно неинтересно общение с людьми, как Вы, которые просто любят высокопарно трындеть. А когда речь заходит о результатах то здесь возникают уже трудности, и, как Вам кажется, красивые речи, красивых результатов не нарисуют, к сожалению а скорее к счастью. Я всегда сужу о людях по их результатам, и, не поверите, стараюсь окружать себя как раз теми у которых можно учиться. Не Вам мне рассказывать как воспитывать ребенка. Не Вам, со своими 76.9, рассказывать мне, с моими 52, как питаться. Не Вам в свои 27 рассказывать как мне жить в мои 29. 

Кстати если у Вас такие глубокие познания о здоровье и правильном питании, почему все-таки в таком молодом возрасте у Вас уже вместо родных зубов скоро будут импланты? А родители Вам также спортзал еще оплачивают?