О, КААРррЛллл, Я не писала 1,5 месяца!
Итак по событиям - сыну удалили 3 зуба, 1 вылечили, всё прошло отлично, от наркоза отходил легко, ранки почти не болели (только если горячее попадало). Первая еда после наркоза была мороженное, вот сынок то рад был, причем 2 штуки. В общем я довольна до жути, тем более когда подписывала их бумажки увидела сумму, в которую нам это обошлось бы платно - 45тыс почти. А тут бесплатно.
Далеее про похудение)
Прошла 1 платный марафон, ввязалась во второй. Сегодня последний день второго марафона. Скинула за это время, то есть за 2,5 месяца 7,5 кг(ОГ -5см, ОТ -10см, ОБ-6см). Вес на сегодня 66кг. Сказать, что я довольна, это ничего не сказать. Всё таки худеть проще когда дают выстроенное меню и необходимую нагрузку. Плюс поддержка девочек в чате, как то стыдно срываться, когда все держутся, так же и упражнения не выполнять стыдно, у других же получается - чем я хуже? Конечно, у меня результат в сравнении с другими не очень - некоторые девочки(конечно с бОльшим весом) только за 1 марафон(4 недели) скидывают по6-8кг кг и 10-12см в обьемах некоторых. НОя тоже молодец, хоть и нарушала иногда. Решила однозначно, что после нового года буду продолжать худеть в платном марафоне, ибо как выглядит тело в 66 кг меня вообще не радует, оно очень рыхлое, ивыглядит на 75 кг у других. Постараюсь сделать упор на упражнения.
В марафоне навылет вылетела на прошлой неделе, закрутилась и забыла вес сдеть) Ну и ладно. Главное, что я и так продолжаю борьбу с лишним)



15 декабря 2019, | Комментарии: 8


Комментарии
Lara-Lara
Молодец!!!
15 декабря 2019, 22:35
Nadja1
Круто! Где найти этот платный марафон?
15 декабря 2019, 00:25
графин
Отлично!
16 декабря 2019, 13:23
Ольга74
16 декабря 2019, 17:47
Нуся 22
Что значит " платный марафон" ???
Детки ЧУДО !!! Ты молодец !!!
16 декабря 2019, 00:15
Apasana
Это фитнесс-тренер и нутрициолог у нас в городе проводит платные марафоны на 4 неделе, дает питание и тренировки для дома, вот там и худею)
17 декабря 2019, 06:55
Apasana
Спасибо!
17 декабря 2019, 06:56
Apasana
Главное всё не наесть за праздники обратно
хотя наш тренер нам даст электронную книгу пп-новогодних рецептов, постараюсь стол сделать более ппшным)
17 декабря 2019, 06:58