Apasana132902

Apasana

Apasana

График

О, КААРррЛллл, Я не писала 1,5 месяца!
Итак по событиям - сыну удалили 3 зуба, 1 вылечили, всё прошло отлично, от наркоза отходил легко, ранки почти не болели (только если горячее попадало). Первая еда после наркоза была мороженное, вот сынок то рад был, причем 2 штуки. В общем я довольна до жути, тем более когда подписывала их бумажки увидела сумму, в которую нам это обошлось бы платно - 45тыс почти. А тут бесплатно.

Далеее про похудение)
Прошла 1 платный марафон, ввязалась во второй. Сегодня последний день второго марафона. Скинула за  это время, то есть за 2,5 месяца 7,5 кг(ОГ -5см, ОТ -10см, ОБ-6см). Вес на сегодня 66кг. Сказать, что я довольна, это ничего не сказать. Всё таки худеть проще когда дают выстроенное меню и необходимую нагрузку. Плюс поддержка девочек в чате, как то стыдно срываться, когда все держутся, так же и упражнения не выполнять стыдно, у других же получается - чем я хуже? Конечно, у меня результат в сравнении с другими не очень - некоторые девочки(конечно с бОльшим весом) только за 1 марафон(4 недели) скидывают по6-8кг кг и 10-12см в обьемах некоторых. НОя тоже молодец, хоть и нарушала иногда. Решила однозначно, что после нового года буду продолжать худеть в платном марафоне, ибо как выглядит тело в 66 кг меня вообще не радует, оно очень рыхлое, ивыглядит на 75 кг у других. Постараюсь сделать упор на упражнения.

В марафоне навылет вылетела на прошлой неделе, закрутилась и забыла вес сдеть) Ну и ладно. Главное, что я и так продолжаю борьбу с лишним)



15 декабря 2019, |  Комментарии8
https://dietadiary.com/blog/132902/334427

Комментарии

Lara-Lara

Lara-Lara

1008131

Молодец!!!

15 декабря 2019, 22:35

Nadja1

Nadja1

1008153

Круто! Где найти этот платный марафон?

15 декабря 2019, 00:25

1008256

Отлично! {#good}

16 декабря 2019, 13:23

1008320

{#good} отличный результат. к новогоднему пиршеству готова{#:D}

16 декабря 2019, 17:47

1008394

Что значит " платный марафон" ???

Детки ЧУДО !!!  Ты молодец !!!

16 декабря 2019, 00:15

Apasana

Apasana

1008422
Nadja1 пишет:

Круто! Где найти этот платный марафон?

 

Нуся 22 пишет:

Что значит " платный марафон" ???

 Это фитнесс-тренер и нутрициолог у нас в городе проводит платные марафоны на 4 неделе, дает питание и тренировки для дома, вот там и худею)

17 декабря 2019, 06:55

Apasana

Apasana

1008423
Lara-Lara пишет:

Молодец!!!

 

Anjel пишет:

Очень рада за тебя. Молодчинка!

 

графин пишет:

Отлично! {#good}

  Спасибо!

17 декабря 2019, 06:56

Apasana

Apasana

1008424
Ольга74 пишет:

{#good} отличный результат. к новогоднему пиршеству готова{#:D}

Главное всё не наесть за праздники обратно{#<img alt='smile' src='https://dietadiary.com/forum/images/smilies/smile.gif'/>)} хотя наш тренер нам даст электронную книгу пп-новогодних рецептов, постараюсь стол сделать более ппшным)

17 декабря 2019, 06:58

Admin Area