Совсем я потеряла совесть - давно не заходила сюда. Времени нет совсем. Работа, школа, садик, уроки, готовка, уборка и вся эта круговерть без перерывов и выходных. Особых достижений у меня нет. На данный момент 72,8. Раз в неделю делаю разгрузы и только после них вес хоть чуточку, но уходит. Погода скачет, отекаю, отсюда и непослушные весы с нехорошими цифрами. Но я не отчаиваюсь. Вот уже 3 месяца, как я решила заняться собой и наконец-то начала стройнеть, правильно кушать и любить себя.

Сегодня я сделала еще один шаг - исполнила свою давнюю мечту - записалась в зал. Купила месячный абонемент на утренние занятия в тренжерку. Сегодня первый раз в жизни я занималась. Ох какой это кайф, я вам скажу.

Утром народу нет практически - три мужика помимо меня. Но они тягают тяжести, а я на тренажерах занимаюсь. Мне очень повезло - в тот зал ходит моя подруга с мужем, а он по образованию физрук, сам занимается давно и все нюансы знает. Вот он то мне и дает нагрузку, говорит сколько и чего делать, показывает как. Позанималась отлично. Прибежала домой и за работу. Такой прилив сил и энергии, хотя думала, что из зала буду выползать. На улице -30, но домой шла пешком, не замерла ни разу. Горжусь собой!

Тело отреагировала на занятия как-то неожиданно, несмотря на усталость, появилась какая-то жажда к физическим нагрузками - хотелось заниматься еще и еще до изнеможения, но в первый раз так нельзя, конечно))) Будем привыкать потихоньку и все делать правильно! К весне, глядишь, буду гордиться не только сброшенными килограммами, но и упругим стройным тельцем)!

Я у мамы. И у свекрови. Приехали с детьми на каникулы. А тут, как вы понимаете, куча соблазнов - жареные курочки, плов (мамин!), выпечка и никакого намека на здоровую еду))) Калории считаю честно. Перебарщиваю)))) хоть и стараюсь не превышать порции хотя бы. Когда ты не у себя дома, ты не можешь забить на все и пить кефир - обиды! Обижаются - я для вас пирог испекла, а ты йогурт пошла купила? ...эх. В субботу поедем обратно. не стать бы колобком))) ДА еще по гостям ездим каждый вечер! страшно)

Выбилась из колеи. Опять болели. Сначала одна, дочка, потом вторая, потом обе разом, а потом уже и я. Напоследок. Как обычно не учитывала сахар во всяких терафлю, колдрексах и фервексах, стрепсилсах и прочей рассасывающейся фигне. Ела не много, зато пила как слон. Отекала. Как без этого.

Слава богу, дети выздоровели и я прихожу в себя. Из-за болезней этих так и не приступила к спорту. Вес стоял. Неделю назад устроила себе разгрузочный день на греке с кефиром. Чтобы сдвинуть вес с мертвой точки. -300. Отлично. В тот же день слегла с температурой. Кто ж разгружается, когда дома все сопливые? Я)))

В итоге после недели горчичников и стрепсилсов я снова на коне. Через неделю ожидаются КД. В их преддверии зверски хочется жрать и жрать (даже не кушать, а именно жрать). Гормоны блин. Сегодня уже слопала дневную норму. На вечер мне только капусткой похрустеть.

Это какой-то звездец, простите... Зучем... ну зачем я сегодня вздумала печь сдобные булочки? Ну конечно, намерения были благими - мужу на работу нужно что-то с собой собирать. Напекла хренову тучу. И сама не заметила, как попробовала, а потом и за младшей дочкой доела булку. Граммов 150. Жесть. Теперь мне дурно - изжога мучает, настроение отвратное. Пошла попрыгаю со скакалкой. Перед сном. Вообще мозгов нет...

Все, сегодня я дала себе волшебный пендель. Потому что практически месяц прошел зря. В первый месяц ушло 4,6 кг, скоро закончится второй месяц подсчета калорий, но за него пока ушло только 600 граммов.

Калории считать продолжала, но жрала что попало - болели дети. Обе дочки. Одна не ходила в школу, вторая в садик. Между тем работу (на дому с 9 до 18) никто не отменял. Капризы детей, эта дурацкая температура, бессонные ночи и измотанные нервы не оставили мне шансов на нормальные приемы пищи. Бывало, что я лопала 2 банки даниссимо по 130 граммов только потому что больше есть было нечего - детям то я готовила кашки рисовые и манные на молоке с сахаром. Сама тоже начинала заболевать, поэтому пила всякие фервексы, чай с медом (одну ложку, только одну) и все такое. Но все. Врач в понедельник дочек выписывает. Значит все нормализуется и можно дальше спокойно идти к своей цели. Вчера запекла себе рыбу с лимоном, сделала сегодня пиццу из кабачков, закупилась кефиром, грейпфрутом и яблоками, потушила капусту. Сегодня спать не лягу, пока не отработаю:

15 минут обруч

200 раз скакалка

3 подхода по 20 раз пресс

30 минут растяжка.

Мне позарез нужно хотя бы 74 до 20 октября. Это будет окончание второго месяца с подсчетом калорий и начало третьего. Сниму мерки.  Или обрадуюсь, или озверею.

Из хорошего. Купила себе зимнее пальто на холофайбере. 48 размер! Село как влитое! Можно было свободней купить - 50-й, но эта ненавистная цифра 5 в начале размерного ряда меня бесит. К тому же я собираюсь стройнеть еще и носить это пальто долго и с удовольствием. В торговом центре продавцы меня хвалили за фигуру (я понимаю, это у них работа такая, но все равно приятно же) и уверяли, что в 50-м я утону. Не верила. Пришла домой и померила старую куртку 50-го - велика. Хоть три кофты надевай под нее))). Приятно!