Совсем я потеряла совесть - давно не заходила сюда. Времени нет совсем. Работа, школа, садик, уроки, готовка, уборка и вся эта круговерть без перерывов и выходных. Особых достижений у меня нет. На данный момент 72,8. Раз в неделю делаю разгрузы и только после них вес хоть чуточку, но уходит. Погода скачет, отекаю, отсюда и непослушные весы с нехорошими цифрами. Но я не отчаиваюсь. Вот уже 3 месяца, как я решила заняться собой и наконец-то начала стройнеть, правильно кушать и любить себя.

Сегодня я сделала еще один шаг - исполнила свою давнюю мечту - записалась в зал. Купила месячный абонемент на утренние занятия в тренжерку. Сегодня первый раз в жизни я занималась. Ох какой это кайф, я вам скажу.

Утром народу нет практически - три мужика помимо меня. Но они тягают тяжести, а я на тренажерах занимаюсь. Мне очень повезло - в тот зал ходит моя подруга с мужем, а он по образованию физрук, сам занимается давно и все нюансы знает. Вот он то мне и дает нагрузку, говорит сколько и чего делать, показывает как. Позанималась отлично. Прибежала домой и за работу. Такой прилив сил и энергии, хотя думала, что из зала буду выползать. На улице -30, но домой шла пешком, не замерла ни разу. Горжусь собой!

Тело отреагировала на занятия как-то неожиданно, несмотря на усталость, появилась какая-то жажда к физическим нагрузками - хотелось заниматься еще и еще до изнеможения, но в первый раз так нельзя, конечно))) Будем привыкать потихоньку и все делать правильно! К весне, глядишь, буду гордиться не только сброшенными килограммами, но и упругим стройным тельцем)!

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?