Сегодня 66,7

29 ноября было 68,5 Но в целом чаще всего вес между 67,7 был и 68.

То есть честный отвес где-то 1кг. А от максимума 1,8.

Небольшой отвес все-таки получился. 66,9 кг вместо 68,0 исходных. После праздников вес был 67,5-67,2.

До лета 15 дней 🗿

Вчера ходила на встречу с одногруппниками и нашим бывшим преподавателем и завкафедрой, ела зефир, виноград, вафельный торт "Причуда". На ночь поела творога, курицы, бутерброд с колбасой.

Сегодня 51,2  в одежде. ЧТООО??? Я думала, что после такого количества углеводов там все 52 будут! Хотя, может, отвес есть результат того дня, когда из-за ссоры у меня пропал аппетит (с МЧ помирились уже, кстати), я на следующий день не взвешивалась.

Еще в последнее время по моим ощущениям мой живот стал гораздо меньше, я его ощущаю каким-то более плоским, мне он стал более симпатичен, что очень радует.

Я тут подумала, что надо подтянуть попу, она проблемная по упругости и сдулась немного. Пока могу себе позволить занятия только дома, так что надо будет подобрать комплекс. Только приседания, по-моему, не помогут (раньше могла 100 раз присесть подряд, сейчас тоже смогу, вроде только бедра сильнее становятся по ощущениям), надо какие-нибудь выпады.

Смотрю пока канал на ютюбе для вдохновения.

Все удачи и отвесов, девушки, а также упругих поп))