Корочка

График

Заметки

визуально вижу, что похудела

00похудение,параметры,объемы,мотивация

На весах сегодня 54,0 {#O_o} Хотя вчера поела на ночь чернослива в шоколаде, штук 6 таких конфет съела. Вкусные. Может, все-таки сказывается образ жизни? Позавчера пешком ходила с работы домой около 2 часов, каждый день на этой недели пешком куда-то да ходила. На уроках хожу туда-сюда. В школе обедаю некалорийно (вчера вот съела половинку каши и половинку какой-то морковной запеканки). Не знаю даже, за что мне организм подарки делает. Ну и хорошо! Сегодня решила точно удостовериться, что правда похудела. Измерилась. Итак...

Объемы ИЮЛЬ

Грудь:85

Талия:65

Бедра:94

Ляжка:54

Объемы 25 АВГУСТА

Талия: 63 (минус 2 см)

Бедра: 92,5 (минус 1,5 см)

Ляжка: 52 (минус 2 см)

ОБЪЕМЫ 25 СЕНТЯБРЯ

Талия: 61,5 (минус 1,5 см)

Бедра: 91 (минус 1,5 см)

Ляжка: 51,5 (минус 0,5 см)

____

Так вот немного по сантиметрам, но у меня всегда так. Визуально мне сейчас нравятся ляхи, не знаю, почему по объемам не уменьшились, визуально они постройнели. Не совсем довольна только животом, хочу его еще чуть уменьшить.

Планы на будущее: держать 54 кг, заниматься спортом, чтобы фигура была подтянутой.

Сейчас пойду позанимаюсь.

Всем успехов в похудении)

25 сентября 2015, 09:00 |  Комментарии6
визуально вижу, что похуделаhttps://dietadiary.com/blog/121977/190558

Мои рецепты

вареники ленивые

Продукты: Мука пшеничная, Творог 5% "Старая Ладога", Яйца

Калорийность: 325.47 Ккал

Описание:   »»

творожная запеканка в микроволновке

Продукты: Банан, Зернёный творог 5%, Изюм, Крупа манная, Молоко 2,5 %, Мука пшеничная, Сахар, Цедра лимона

Калорийность: 263.09 Ккал

Описание:   »»

Admin Area