121977

визуально вижу, что похудела

На весах сегодня 54,0 ${#O_o}$ Хотя вчера поела на ночь чернослива в шоколаде, штук 6 таких конфет съела. Вкусные. Может, все-таки сказывается образ жизни? Позавчера пешком ходила с работы домой около 2 часов, каждый день на этой недели пешком куда-то да ходила. На уроках хожу туда-сюда. В школе обедаю некалорийно (вчера вот съела половинку каши и половинку какой-то морковной запеканки). Не знаю даже, за что мне организм подарки делает. Ну и хорошо! Сегодня решила точно удостовериться, что правда похудела. Измерилась. Итак...

Объемы ИЮЛЬ

Грудь:85

Талия:65

Бедра:94

Ляжка:54

Объемы 25 АВГУСТА

Талия: 63 (минус 2 см)

Бедра: 92,5 (минус 1,5 см)

Ляжка: 52 (минус 2 см)

ОБЪЕМЫ 25 СЕНТЯБРЯ

Талия: 61,5 (минус 1,5 см)

Бедра: 91 (минус 1,5 см)

Ляжка: 51,5 (минус 0,5 см)

____

Так вот немного по сантиметрам, но у меня всегда так. Визуально мне сейчас нравятся ляхи, не знаю, почему по объемам не уменьшились, визуально они постройнели. Не совсем довольна только животом, хочу его еще чуть уменьшить.

Планы на будущее: держать 54 кг, заниматься спортом, чтобы фигура была подтянутой.

Сейчас пойду позанимаюсь.

Всем успехов в похудении)

25 сентября 2015, | Комментарии: 6

визуально вижу, что похуделаhttps://dietadiary.com/blog/121977/190558

если гораздо больше стала ходить в течение дня, то конечно общий расход энергии увеличился. Таким образом очень нетравматично жирок уходит, а главное - стабильно! Супер)

Бедро визуально стройнее, а по объему вроде и не сильно ушло - это потому что там теперь другой по качеству состав - не ровные жировые столбики, а рельефны и упругие мышцы. Конечно это гораздо стройнее выглядит, даже если и объем вобще одинаковый. Какая умница-разумница!

25 сентября 2015, 09:40