OlgaОльга

График

Заметки

13 ноября

00

Всем привет, мои хорошие! Давненько я сюда не заглядывала! Что-то с этой новой работой я немного замоталась (в хорошем смысле). Рассказываю, как у меня дела.

На работе всё нормально. Вхожу в курс дела. Работы достаточно для того, чтобы весь день был занят. Иногда некогда даже чайку попить. Муж уехал в командировку. Завтра вечером приезжает обратно. Какие-то вечера у меня загруженные были эти дни. Приходила домой, перекусывала и ложилась спать. Сегодня немного посвободнее. Дня 4 не становилась на весы. Как-то страшнова-то было. После выходных был небольшой привес, потом тоже себя не особо ограничивала. Сегодня решилась встать на весы. Я увидела цифру 67,9!!!!! Минимум был 68,5!!! Ниже цифры не было, а тут такое! Даже не знаю, почему такой минус за эти дни). Но я рада очень!!! 

13 ноября 2014, 21:11 |  Комментарии3
13 ноябряhttps://dietadiary.com/blog/121553/143861

8 ноября

00

Всем привет! Итак, вчерашние бутерброды и домашняя пица сыграли со мной злую шутку. {#cray2}Не смотря на то, что последний прием пищи был в 6 вечера, у меня + 600 гр. Я прибываю в офигевшем состоянии! Настроена решительно. Сейчас нашинкую салатик себе с капусты. И возьму еще пару яблочек с собой. И вода. Много-много воды!{#boevoe}{#aggressive} Очень надеюсь, что этот огромный плюс уйдет. Хотя бы частично. 

Всем отвесов и хорошего настроения!

8 ноября 2014, 08:06 |  Комментарии4
8 ноябряhttps://dietadiary.com/blog/121553/142945

00

Всем привет. Сегодня утром - 100 гр. Клеили обои сегодня. Кухню поклеили полностью, начали резать листы обоев в комнату. Ну и закол ****тсь мы. Уже отдыхаем дома. Еще завтра клеим комнату. Сомневаюсь, что завтра будет отвес. Т.к. сегодня за весь день только единственная правильная еда была - кефир. Остальное все жутко вкусное, но не полезное. Даже перечислять тут не буду. Так что жду хавтрашний день. Если завтра будет плюс, то устрою себе разгрузку. Может чисто на кефире и твороге посижу завтра. 

7 ноября 2014, 20:18 |  Комментарии0
https://dietadiary.com/blog/121553/142897

00

Всем привет. Вес сегодня 68,6 кг. Т.е. - 300 гр. Это радует. Устала сегодня ужасно. Сейчас поужинала и пью кофе. Нужно еще на завтра покушать приготовить, а то с самого утра на квартиру нашу поедем обои клеить. Всем  хороших выходных!

6 ноября 2014, 18:45 |  Комментарии4
https://dietadiary.com/blog/121553/142740

00

Ох, в общем завтра первый рабочий день у меня. Сегодня ездила на работу устраиваться. Что-то я немного разочарована. Стол малюсенький, комп старый, монитор на компе допотопный. Даже вряд ли с выходом в интернет. Да и стол другой сотрудницы совсем-совсем близко.Мой компьютер отлично просматривается. Не такого я ждала. Ну да ладно. Прорвемся. Зато работа в центре и относительно недалеко от дома. Это радует. 

Так что можете меня поздравить с новой работой. 

5 ноября 2014, 13:43 |  Комментарии11
https://dietadiary.com/blog/121553/142543

Мои рецепты

Плов со свининой

Продукты: Вода, Крупа рис длиннозерный пропаренный, Лук репчатый, Масло подсолнечное, Морковь, Свинина, Чеснок

Калорийность: 201.76 Ккал

Описание:   »»

Чечевица с овощами

Продукты: Вода, Овощи Мексиканская смесь "4 сезона", Томаты (грунтовые), Чечевица красная вареная

Калорийность: 89.21 Ккал

Описание:   »»

Котлеты

Продукты: Батон 11, Вода, Лук репчатый, Масло подсолнечное Золотая семечка, Свинина, Соль, Яйца

Калорийность: 255.09 Ккал

Описание:   »»

Гречаники с овощным соусом

Продукты: вода, Гречневая каша рассыпчатая, Лук репчатый, Масло подсолнечное, Морковь, овощная смесь паприка, Свинина, Томатный соус "Традиционный" Dolmio, Яйцо отборное

Калорийность: 192.54 Ккал

Описание:   »»

Котлеты диетические(тушеные)

Продукты: Лук репчатый, Свинина, Хлеб ржаной "Хлебный дом", Яйца

Калорийность: 237.13 Ккал

Описание:   »»

Свекла запеченая

Продукты: свекла запеченая

Калорийность: 49.00 Ккал

Описание:   »»

Свекла запеченая

Продукты: свекла запеченая

Калорийность: 49.00 Ккал

Описание:   »»

Творожная запеканка

Продукты: Ванилин, кефир 1,5 % Савушкин Продукт, Крупа манная, Масло подсолнечное, Мука ржаная, Сахар, творог 4%, Яйца

Калорийность: 203.67 Ккал

Описание:   »»

Плов

Продукты: Вода, Крупа рис длиннозерный пропаренный, Курица домашняя, Лук репчатый, Масло подсолнечное, Морковь

Калорийность: 133.76 Ккал

Описание:   »»

Творожная запеканка

Продукты: Крупа манная, Масло подсолнечное рафинированное, Сахар, Сметана 20%, творог 4%, Творог 9%, Яйца

Калорийность: 238.10 Ккал

Описание:   »»

Admin Area