anykuzya119460

anykuzya

anykuzya

График

Заметки

00новый день,КД,калорийка,шоколад

day 6

 

День 6

Тут, наверное, можно обойтись и без комментариев.

Для первых суток КД меню из шоколада - лучшее, чего можно желать)

11 августа 2014, 08:32 |  Комментарии1
https://dietadiary.com/blog/119460/131656

00новый день,калорийка,шоколад

day 5День 5.

Ну, уж шоко-день был долгожданным и очень желанным.

Ты итак знаешь, что выдержишь его; не думаю, что необходимо тебя в этом убеждать)

Шоколад приносит счастье, особенно тебе-то, балбеске)

10 августа 2014, 08:36 |  Комментарии0
https://dietadiary.com/blog/119460/131537

страшно

00опасения,шоколад,слабости,калорийка

Я боюсь привеса, товарищи. Заболела (ангина), и хоть просидела на положенных 400 (плюс пара неучётнных ложек мёда и треть лимона (надо ж горло лечить)), то самое пугающее - такая слабость из-за температуры, что типичная для меня длительная прогулка в быстром темпе отсутствовала (да и не поперлась бы я на улицу в таком состоянии), а это моя единственная физнагрузка, к сожалению( Так что, видимо, пока я поправлюсь - опять наберу в районе 48-49. И да, я упрямая и глупая, но шоко-день я завтра не отменю - слишком уж я ждала его, чёрт возьми.

9 августа 2014, 20:32 |  Комментарии1
страшноhttps://dietadiary.com/blog/119460/131501

ABC+Choco

00цели,шоколад,калорийка

ABC+Choco

 

Ну что ж, почему бы и не попробовать.

-давно засматривалась на строгие калорийки;

-уже почти приучилась держаться в рамках 600-800ккал;

-тем не менее, тяжко жить без шоколада...

Давай, докажи себе, что ты способна и на

БОЛЬШЕЕ!

Не жди для этого понедельников/круглых дат/первого числа месяца. 

Ты хочешь это выдержать и стать легче, и

ТЫ СМОЖЕШЬ!

 

6 августа 2014, 08:57 |  Комментарии3
ABC+Chocohttps://dietadiary.com/blog/119460/131082

три весёлых денька

00фото,съемки,шоколад,люди,искушения

Ничего не писала, ибо всё было прекрасно. В субботу искушала себя блинами и почти ничего не ела сама - молодой человек кушал блины, такие красивые и ароматные, один за одним, а я смотрела на него и периодически просила понюхать, от того, чтоб съесть - удержалась, чем безумно гордилась. В воскресенье чуть не пошла за роллами, но опять-таки вовремя остановилась, сдержалась. Эти два дня по калоражу меня просто восхищают, меньше я, наверное, не смогу, но если питаться так - до цели останется пара шагов (утром воскресенья весы даже показали 47! Но я не считаю этот вес закрепившимся, ибо наверняка это была ушедшая вода, а вот, даже после вчерашнего слегка зажора, думаю, число 48.5 уже должно оказаться действительно достигнутым).  

В воскресенье вечером была съемочка, чудесная Катя даже уже скинула одну фотку и сама довольна ею - что может быть для меня лучшей похвалой? Удерживаться без седла на лошадке Дарье, мирно пасущейся, поэтому много передвигающейся, позируя при этом - я бы не сказала, что это нельзя назвать гимнастикой - ноги побаливают до сих пор, но, чёрт возьми, как это приятно!

немного счастья

А вот вчера кто-то был довольно слабоволен и на встрече выпускников интеллектуального движения школьников соблазнился за чаем на ползефирки, маленький кусочек тортика, полосочку киндер-шоколада, 1 крекер тук и маленький кусок шоколадной вафли. В общем, не было б мне оправдания, но в компании этих чудесных людей можно всё)

Когда я встану с кровати, я обязательно замерюсь и запишу новые параметры. Очень надеюсь, что мне не будет стыдно.

5 августа 2014, 07:12 |  Комментарии3
три весёлых денькаhttps://dietadiary.com/blog/119460/130970

Мои рецепты

салат из фунчозы по-корейски

Продукты: Корейская заправка для спаржи и фунчозы "Чим Чим", Морковь, Огурец, Перец красный сладкий, Фунчоза Sen Soy Premium, Чеснок

Калорийность: 121.24 Ккал

Описание:   »»

Каша 4 злака на топленом молоке

Продукты: 4х зерновая каша, Вишневое варенье, Масло сливочное 72,5%, молоко топлёное "Простоквашино"

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

спринг роллы с креветками и фунчозой

Продукты: креветки королевские, Рисовая бумага "Сэн Сой", салат айсберг, Фунчоза Sen Soy Premium

Калорийность: 98.03 Ккал

Описание:  https://povar.me/zakuski/kholodnye-zakuski/spring-rolly/ …   »»

Бургер с грибами МЛ

Продукты: Барбекю стейк говядина, Батон, Грибы шампиньоны, Лук репчатый, Масло подсолнечное, Сыр Чеддер

Калорийность: 267.43 Ккал

Описание:   »»

Крабовый

Продукты: Крабовые палочки, Кукуруза на пару, Майонез провансаль "слобода" 67%, 800 мл, Огурцы грунтовые, Рис белый среднезерный «италика», Яйцо варёное без скорлупы

Калорийность: 149.30 Ккал

Описание:   »»

Сендвич с курицей

Продукты: Корн салат листовой "Белая дача", Куриная грудка без кожи, Майонез провансаль "слобода" 67%, 800 мл, Перец красный сладкий, Помидор, Сыр люстенбергер, Хлеб "геркулес" молочный

Калорийность: 208.06 Ккал

Описание:   »»

Морковь с чесноком

Продукты: Майонез провансаль "слобода" 67%, 800 мл, Морковь красная, Чеснок

Калорийность: 77.76 Ккал

Описание:   »»

Салатик из кукурузы

Продукты: Кукуруза на пару, Майонез, Сельдерей, Сыр Пармезан, Яйцо варёное без скорлупы

Калорийность: 146.09 Ккал

Описание:   »»

соус к запеканке

Продукты: Вишневое варенье, Сметана 15%, Сметана 20%

Калорийность: 214.55 Ккал

Описание:   »»

Запеканка

Продукты: Банан, Сметана 20%, Творог 5% "Старая Ладога", творог обезжиренный, Фруктоза хуторок, Яйцо отборное

Калорийность: 138.09 Ккал

Описание:   »»

Admin Area