119105

Дневник питания

2 июля 2014

Время	Наименование	Вес	Белки	Жиры	Углеводы	Вода	Ккал
	Всего за день	985.50	31.79	12.19	75.85	157.00	645.89
08:31	чай с имбирём без сахара	150.00	0.00	0.00	0.00	0.00	7.50
08:52	Мёд	12.00	0.10	0.00	9.64	0.00	37.68
10:41	Гречневая каша рассыпчатая	100.00	4.55	1.19	23.13	70.00	119.28
10:41	Мёд	6.00	0.05	0.00	4.82	0.00	18.84
10:47	чай с имбирём без сахара	100.00	0.00	0.00	0.00	0.00	5.00
16:53	13:00 огурец	150.00	0.00	0.00	0.00	0.00	16.50
16:55	Творог 2%	36.00	6.48	0.72	1.19	0.00	37.08
16:59	15:30 минтай жареный	60.00	0.00	0.00	0.00	0.00	72.00
16:59	Грибной суп с сухариками "Кнорр" (сухая смесь)	15.50	0.93	2.48	8.99	0.00	62.00
17:01	Яйцо варёное без скорлупы	60.00	7.52	5.94	0.46	45.00	85.20
17:02	зелёный лук	16.00	0.00	0.00	0.00	0.00	3.52
17:03	Хлеб бородинский "Каравай"	18.00	1.10	0.23	7.40	0.00	36.00
17:04	Творог 2%	46.00	8.28	0.92	1.52	0.00	47.38
17:05	Гречневая каша рассыпчатая	60.00	2.73	0.71	13.88	42.00	71.57
17:06	Мёд	6.00	0.05	0.00	4.82	0.00	18.84
17:06	чай с имбирём без сахара	150.00	0.00	0.00	0.00	0.00	7.50
	Итого	985.50	31.79	12.19	75.85	157.00	645.89