АленКаДор

График

Заметки

Мои рецепты

бульон из путассу

Продукты: итальянские травы с морской солью, Лук зелёный перо, путассу свежая, Соус соевый, укроп зеленый, Чеснок

Калорийность: 50.48 Ккал

Описание:  1. Рыбу почистить, удалить внутренности. Из головы обязательно удалить жабры. Рыбу вымыть, порезать на куски.   2. Залить куски рыбы обычной холодной водой. 3. Дать воде  закипеть, уменьшить …   »»

чай травяной ягодный

Продукты: Брусника, калина ягода, мята сушенная, Смородина красная, Смородина чёрная, цветы липы, цветы ромашки, Чай зелёный, Шиповник сушёный

Калорийность: 5.44 Ккал

Описание:  настоять и пить …   »»

настойка из чернослива

Продукты: Вода, Изюм, Чернослив (сухофрукты)

Калорийность: 112.00 Ккал

Описание:   »»

сладость из сухофруктов

Продукты: Изюм, Курага (сухофрукты), мед, плоды шиповника, трава сенны, Чернослив (сухофрукты)

Калорийность: 346.77 Ккал

Описание:  все пропустить через мясорубку, убрать в холодильник в стеклянной банке. Утром и вечером по 1 ч ложке …   »»

салат Щетка

Продукты: Капуста белокочанная, Масло подсолнечное рафинированное, Морковь, Свекла, Чеснок, Яблочный уксус

Калорийность: 78.23 Ккал

Описание:  капусту нашинковала, остальное на блендере крупно, капусту с яблочным уксусом помять, добавить специи, смешать с остальными овощами, все сырое, заправить маслом. Очень вкусно …   »»

очищающий отвар

Продукты: Вода, кора крушины, сироп шиповника, Чернослив (сухофрукты)

Калорийность: 87.88 Ккал

Описание:  Кора крушины - 50 грамм Чернослив без косточек - 400 грамм Сироп шиповника - 250 грамм Вода - 8 стаканов (2 л) Кору крушины и чернослив заливаем …   »»

оладьи овсяные

Продукты: Вода, Кефир 3,2%, Масло подсолнечное рафинированное, Мука овсяная, Сахар, Сода, Соль, Яблочный уксус, Яйца

Калорийность: 378.23 Ккал

Описание:  смешать все ингридиенты, замесить тесто на оладьи. Жарить на сковороде без масла. Готовые оладьи промазать кефиром. Очень вкусно и не обычно …   »»

салат из капусты

Продукты: Капуста белокочанная, Лук зелёный перо, Масло подсолнечное, Огурец, Соль, Соус соевый, Чеснок, Яблочный уксус

Калорийность: 77.54 Ккал

Описание:  все шинкуется и перемешивается …   »»

капуста белокочанная в кляре

капуста белокочанная в кляре

Продукты: Вода, Капуста белокочанная, Масло подсолнечное рафинированное, паприка сладкая (молотая), Соль, Соус соевый, Чеснок, Яблочный уксус, Яйца

Калорийность: 74.82 Ккал

Описание:  Вилок капусты разрезать пополам, затем половину вилка разрезать поперек на ломтики 2-4 см, приготовить в миске теплую воду со специями (соль, перец , соевый соус, яблочный уксус) и замочить …   »»

чай с имбирем

Продукты: Корень имбиря, лимон, мед, Мята свежая, Чай зелёный

Калорийность: 1.95 Ккал

Описание:  все заварить в фарфоровом чайнике, добавить мед …   »»

Admin Area