АленКаДор

График

Пищевая ценность

  • 17.67 гБелков
  • 3.62 гЖиров
  • 10.77 гУглеводов
  • 24.48 гВоды
  • 169.50 КкалКалорийность

роллы огуречные (остренькие)

Продукты

  1. 2.00 гитальянские травы с морской солью
  2. 5.00 гЛук зелёный перо
  3. 200.00 гОгурец
  4. 10.00 гПерец красный сладкий
  5. 5.00 гПетрушка свежая
  6. 100.00 грыба путассу вареная
  7. 10.00 гСоус соевый
  8. 50.00 гтворог домашний Божья коровка 9%
  9. 5.00 гукроп зеленый
  10. 20.00 гЧеснок
  11. 5.00 гчили острый

Выход: 160.00 г

Рецепт

Огурец среднего размера (чтобы роллы были не очень большие). Огурец режем тонко на длинные пласты. Паста творожная: в творог добавляем немного перца болгарского, половину чеснока, зелень. Все измельчить и перемешать до однородной массы, добавить приправы по вкусу и соевый соус. Рыбу отварить, удалить кости, мелко измельчить, добавить чеснок, зелень, перец болгарский и приправить итальянскими травами и чили. 

На пласт огурца намазать творожную пасту и посыпать рыбкой, свернуть рулетиком. Зафиксировать зубочисткой, либо шпажками. 

Оченеь вкусно, кто не любит много чеснока то добавить меньше, все по вкусу)

 

 

Admin Area