отличная у тебя была замена Макдоналдсу!!))

Только вот как ты так просто в разгар рабочего дня встала и ушла???

И что коллеги??не спросили куда ты и почему не ешь с ними???)

Darinka Slimgirl пишет:

отличная у тебя была замена Макдоналдсу!!))

Только вот как ты так просто в разгар рабочего дня встала и ушла???

И что коллеги??не спросили куда ты и почему не ешь с ними???)

У нас не запрещено покидать офис и к желанию прогуляться относятся с пониманием
Если что, я всем говорю: я не курю, а остальные бегают на перекуры каждые два часа... считайте, что это мои "перекуры")) 

Про еду никто не спрашивает уже давно... Все знают, что у меня специфический рацион, и график особенный... два-три раза в день )))))))) аньше любили пообсуждать, как много Катя ест, и почему она не толстеет. А когда мне спину схватило, все с пониманием отнеслись, что я сменила рацион и стала жёстко режим питания держать. Там даже комментировать не надо было, все видели, как я "хромым пингвином" по офису ковыляла. Носить при себе ещё и лишние килограммы, которые тут же от отсутствия спорта набежали, было невозможно.

С офисом все круто у тебя. А насчет пмс, у меня такая беда была до родов, потом прошло все. Иногда причиной может быть эндометриоз. К врачам обязательно надо. Иногда боли дают спайки, тебе все расскажут после обследования.

Умничка,что выбираешься прогуляться. Я не могу пинка себе дать. Как-то одной здесь не хочется бродить, в Питере другое дело.)

С офисом тебе конечно повезло. Молодец, что не ешь фаст-фуд и занимаешься спортом. Ну а с пмс конечно к врачу. Но до родов часто бывают боли , у меня к примеру дико болел живот и таблетки не помогали, зато с появлением доченьки всё прошло (ну иногда бывает спину ломит но не так сильно).

Tressi пишет:

С офисом все круто у тебя. А насчет пмс, у меня такая беда была до родов, потом прошло все. Иногда причиной может быть эндометриоз. К врачам обязательно надо. Иногда боли дают спайки, тебе все расскажут после обследования.

Умничка,что выбираешься прогуляться. Я не могу пинка себе дать. Как-то одной здесь не хочется бродить, в Питере другое дело.)

Ксения-Ксюша пишет:

С офисом тебе конечно повезло. Молодец, что не ешь фаст-фуд и занимаешься спортом. Ну а с пмс конечно к врачу. Но до родов часто бывают боли , у меня к примеру дико болел живот и таблетки не помогали, зато с появлением доченьки всё прошло (ну иногда бывает спину ломит но не так сильно).

Ох, девочки, надо идти. Пойду обязательно. Вроде как диагноз эндометриоз мне не ставили, да и год назад обследовалась - ничего такого не нашли. Наверное, гормональный фон скачет, он у меня сложный. Надо обследоваться.

Я знаю, что с родами многое в "женской" части организма меняется, но я пока не планирую. Поэтому надо жить с тем, что есть

Ой, и я в этом районе работаю!) Да мы соседи) В обед частенько по району гуляю, и в сад Баумана прихожу иногда!

А про КД - у меня каждый раз такие. Пачка нурофен леди ежемесячно уходит. Знаю, что вредно, но боль такая, что даже вопроса не возникает, пить или не пить. Сколько себя помню, всегда так было... А у врачей две любимых отговорки: 1) пей гормоны (никогда и ни за что) или 2) иди рожай. Молодцы, блин, нашли панацею! Ну это я так, в сердцах.

Ой, и я тоже работаю недалеко. Но у нас обед всего 30 минут, поэтому днем погулять не получается((((

Мне тоже все геникологи говорят, вот родишь, и все пройдет!!! Но что делать , если пока деток не планируешь???

Gwyn пишет:

Ой, и я в этом районе работаю!) Да мы соседи) В обед частенько по району гуляю, и в сад Баумана прихожу иногда!

А про КД - у меня каждый раз такие. Пачка нурофен леди ежемесячно уходит. Знаю, что вредно, но боль такая, что даже вопроса не возникает, пить или не пить. Сколько себя помню, всегда так было... А у врачей две любимых отговорки: 1) пей гормоны (никогда и ни за что) или 2) иди рожай. Молодцы, блин, нашли панацею! Ну это я так, в сердцах.

Давайте вместе гулять )) Там столько кафешек сейчас в Саду... и чаи, и кофе, и даже итальянская какая-то кафешечка, очень милая. ))))

Что касается гормонов, тут спорно. Я с 13 лет мучилась, от болей лезла на стенку, неделя из жизни выпадала вообще - я лежала пластом, не могла ничего делать. Пока однажды один врач не рекомендовал проверить гормоны. Оказалось, что у меня зашкаливал кортизол, и мне прописали ОК, которые мне всё нормализовали. Я стала жить как нормальный человек, болей не было, интенсивность уменьшилась, ПМС практически исчез. То есть у меня значительно повысилось качество жизни, я перестала жить "от КД до КД". Так что гормоны, конечно же, зло, но иногда без них не обойтись, потому что они действительно помогают.

А потом я как-то ушла в поход в горы и забыла таблетки. Ну так и слезла. И с тех пор качество жизни опять каждый месяц ухудшается, т.е. меняется гормональный фон, возвращается к тому, что было. Я помню, как оно было, и возвращаться к этому не хочу. Поэтому хочу снова какое-то время на гормонах посидеть. Тут же что главное ? не принимать бесконтрольно и в качестве эксперимента. Нужно, чтобы врач по анализам назначал. У меня от моих ОК никаких побочных эффектов не было вообще.

Я ни в коем случае не популяризирую гормональную терапию, просто разъясняю свою позицию. Лично мне помогло, но всю жизнь, конечно, на гормонах не проживёшь. К тому же, у всех своя причина таких сложных КД - может быть, гормоны не надо будет пить. Роды точно не панацея, после них одно лечится, другое калечится =))))) так что тут не факт, что поможет =)))))

m.anechka пишет:

Ой, и я тоже работаю недалеко. Но у нас обед всего 30 минут, поэтому днем погулять не получается((((

Мне тоже все геникологи говорят, вот родишь, и все пройдет!!! Но что делать , если пока деток не планируешь???

Можно гулять после работы ))))

Я вот тоже не планирую деток, поэтому нахожусь в поиске новых врачей и новых средств. Вообще, меня раздражает эта позиция наших гинеколов: рожай - и всё пройдёт! У многих после родов вообще необратимые изменения в здоровье происходят. Если врач начинает меня убеждать рожать, я больше никогда в жизни к нему не пойду. Это средневековье достало, если честно. Ну вот не планирую я детей, я не замужем, рожать не собираюсь в ближайшие пару-тройку лет. Предложите мне терапию в соответствии с моей жизнью, а не в соответсвии с вашим средневековым воспитанием.

Эх, был у меня один хороший врач, но он в Газпроме. А если в Газпроме не работаешь, туда никак не попасть, даже за деньги.

Вот именно, меня тоже достаёт этот подход. Думаю, после родов многие не мучают своих врачей просто потому, что им не до себя, они все в детских заботах. А врачи и рады - раз больше не обращается, значит помогло! Тьфу.

Тему с гормонами я даже какое-то время с интересом отслеживала, пока на моих глазах двоих людей гормальная терапия чуть на тот свет не отправила. И подобраны-то были по всем правилам, по анализам и всё такое... Подруга три года пила их и была счастлива, а потом такими мигренями обзавелась, что скорую вызывали чуть не каждый день. Бросила пить - вернулись болезненные КД, но зато эти боли испарились. А её маме гормоны назначили после операции - за два месяца у неё пошли такие отёки лёгикх, что она спать могла только сидя, лёжа задыхалась. Уже под нож отправили, всю грудную клетку вскрыли бы, да на счастье главный хирург той больницы заподозрил гормоны, отменили - всё прошло за неделю! А ведь гинекологи-то были с опытом, по анализам курсы гормонов составляли в обоих случаях. Так что нет, я после тех историй ни за что на гормоны не сяду( Хотелось бы, конечно, жизнь себе облегчить, но на такие приключения я не готова.

Да, лучше о приятном! Компанию в обеденных прогулках с удовольствием составлю!) В личку сейчас напишу) А после работы я сразу сматываюсь. Вот думаю в фитнес записаться на Бауманской, чтобы пробки пережидать)

Согласна, после таких историй уже не захочется на гормоны садиться. Ужас. Дай бог всем нам здоровья.

Можно ещё на БАД обратить внимание, ими тоже можно хорошо корректировать поведение организма

а что за фитнесс на Бауманской?

У меня муж в Бауманке учился, так что для меня тоже родные и знакомые места))) Правда там в начале девяностых не так красиво было, как сейчас!

Фриллис пишет:

У меня муж в Бауманке учился, так что для меня тоже родные и знакомые места))) Правда там в начале девяностых не так красиво было, как сейчас!

 сейчас МОскву в порядок приводят... мне очень нравится, например, как Маросейку-Покровку и Пятницкую сделали.. прелесть! наконец-то для людей, а не для машин