я ОБОЖРАЛАСЬ! Что делать завтра? до такой степени, что аж желудок болит. ужасно, зачем? ведь есть не хотела. короче, оправдания себе придумать не могу. помогите, как из этого лучше выйти, а то я лопну!
Заметки
00
15 июня 2014, 00:19 | Комментарии: 3
00
Я устала....Похудение практически остановилось, хорошо хоть не набираю. постоянные срывы. но заставляю себя взвешиваться и ходить в зал? как вернуть настроение?
30 мая 2014, 21:41 | Комментарии: 2
00
Наелась шашлыков и хлеб, еще и вечером. Но поплавала, побегала. Хотя это меня не оправдывает. Завтра месяц похудения, а результатов может и не быть. Короче, перенесу контрольный завес на понедельник. И после этого буду взвешиваться раз в три дня, а то с ума сойти можно. Завтра активный день надеюсь, так как есть планы)
24 мая 2014, 22:25 | Комментарии: 0
00
Вес встал, зажор пришел, КД тоже.... С завтрашнего дня на лепестки, что организм "шатнуть". Кто пробовал? Сложно?
20 мая 2014, 21:53 | Комментарии: 1
00
Весы с утра порадовали 76.6. Боюсь взвешиваться в других местах) Вдруг там все 80?) Поела сегодня хорошо, влезла в каллории. Но вечером с чаем съела и пастилу, и пряник. Так что может повлиять...
18 мая 2014, 17:50 | Комментарии: 0
Комментарии
ЮлияКу
Ну что уже делать ... Ляг полежи сходи в душек .. А завтра кефирчик яблочко и много много прогулки и ходьбы так чтоБ минимум 5 км прошла.. Вообщем не кори себя у всех бывает
14 июня 2014, 00:23
katybell
блин, и вес опять начал уходить, а тут.... завтра вообще есть боюсь
14 июня 2014, 00:40
julija-p
Поесть надо обязательно, я читала, что после зажора ни в коем случае нельзя завтрак пропускать! А так не корите себя сильно, со всеми бывает.
15 июня 2014, 05:36