Девочки, дайте мне нагоняй, не могу взять себя в руки, расслабилась. Не занимаюсь и жру как слон

Мне так понравились мои крашенки, что решила с вами поделиться

Всех с наступающим!!!

Наконец я увидела двухзначное число на весах, Итог за месяц и 1 день - 7,4 кг. Вот только мое "освобождение" от физ. наг. что-то затянулось, травмотолог сказал неделю не заниматься, а прошло уже 2,5. Снова обещаю с понедельника!!!

Привес целый килограмм. Рацион вчера не вносила и вот результат Была у подруги и натрескалась всякой ерунды плохой. Утром творог обезжиренный с сахарозаменителем, зеленый чай, отруби - на этом правильная пища закончилась, потом в течении дня смолотила около 15 фиников, честно пыталась пить воду, а не жрать. Потом почти правильный салатик в обед был - кальмары отварные, яйца, сырая морковь и майонез 15%, 2 пирога с капустой, ну и в догонку 2 конфеты "прохлада". Дома уже вечерний прием пищи решила заменить на кефир, выпила 300 гр, через 30  мин. закусила ветчиной и сладким творожком. Это все плюс к тому, что уже неделю нет физ.нагрузки, тк травматолог на 7 дней "дал освобождение", мышцы на голянях перенагрузила. 

ну что опять не так, опять привес в 100 гр???