вес 78,4 (-800)
В обьемах изменения только в бедрах -0,5 ,остальное без изменений.
Спорт 4,5 часа за неделю.
А пока вот вам фотка с фото-прогулки ) а я пошла дальше грызть гранит науки

Ну что , пишу и каюсь. Ленивая я жопа. За три дня только  1 раз нормально тренила дома, с Лесли 2 мили протопала, зря не взяла 3 мили. 2 как то легко прошли.

Опять пришлось топать в универ в понедельник и среду. Зато по городу походила в сумме за два дня часа 2 .
Так что пока 2 часа ходьбы и Лесли 30 мин 
Надо включить The biggst Loser и пахать ))

Отчет 5 неделя.

Вес : 79,2 (+200г)

ОГ 89,5
ОпГ 78,5
ОТ 70,5
ОЖ 88 (-2,5)
ОБ 101,5 (-0,5)
Об 60

Спорта не было. В парке ходила какое то время но не засекала. Так что пусть будет ноль по спорту.
__________________________________________________________________________________
массаж живота и проблемных зон делаю каждый вечер, а иногда и утром, скрабик кофейный с маслами тоже вошел уже в каждонедельный уход + масочки для волос натуральные.

На будущей неделе по идее должно быть достаточно времени. так что постараюсь вернуться в строй.

Сессию закрыла, первый тур олимпиады  пережила   , на конференции выступила (как же я это не люблю) , главное что публикация теперь есть, не зря старалась. Остался только 2-й тур олимпиады. И можно к диплому и практике приступать.

Отчет по 4-й неделе)

Неделя была очень загруженной в плане учебы, спорта дома  не было, только хотьба, за неделю 3 часа .
Вес : 79 (-100)
Объемы :
ОГ 89,5 (-1,5)
ОпГ 78,5 (+0,5)
ОТ 70,5
ОЖ 90,5
ОБ 102 (-1)
ОБ 60 (-1)

Сделала фотоотчет по этой неделе) Сравнила с предыдущими фото отчетами , вроде как есть видимый результат. Но работать мне еще и работать!!!!

Хочется уже поскорее закрыть сессию и приступить к нормальной ,полноценной борьбе за свое тело ))) В универчкие уже закрыла некоторые предметы, осталось еще несколько предметов и обязательных мероприятий -_-

я все еще болею , но температуры уже нет, хоть это радует)
На улице оооочень потеплело, даже жарко стало, а так хотелось не жаркой весны, что бы походить в мантии моей. Ну может еще похолодает.

Всем добрый вечер!
У меня пока все по старому, не считая того что я опять заболела -_- (или так и не выздоровела?!) в общем я как всегда, то не болею годами,то подряд болею и болею. да ладно, будем лечиться, брат тоже заболел,так что мы на пару с ним. Температура не большая но не приятная.
За питанием слежу, воду тоже пью.  Спорта сегодня не было. Вчера ходила в парке 1 час. Брат вытянул пока тепло.(вернее вытолкал из комнаты сказав что еще чуть чуть и я стану хикки) .  В универчик готовлюсь. на этой неделе модульные.